Acontece que todos. Pular um aquecimento pode colocá-lo em risco de um treino abaixo da média ou pior: lesões. Aqui estão 6 movimentos nos quais você pode confiar para se aquecer.
Em 21 de março, 10:17 ET, Vênus entra em Áries. A Deusa do Amor conclui seu trânsito por Peixes e, até o dia 14 de abril, chegaremos a
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Saladas são ótimas para você, mas podem ser tão brandas - a menos que você esteja nas mãos certas. É aí que entram essas receitas. Rápido, fácil, saudável e saboroso.
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