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Você pode escovar o cabelo, e você pode escove seus dentes , mas você sabia que pode escovar a pele? Escovagem a seco envolve escovar levemente a pele com uma escova de cerdas. Mas o que a escovação a seco realmente faz? Com a ajuda de um derme, deixe-nos explicar.
Vera Lair / Stocksy
O que a escovação a seco faz?
“A escovagem a seco é um método de usar uma escova com cerdas duras contra a pele para esfoliar as células mortas das camadas superficiais da pele e aumentar o fluxo sanguíneo”, diz a Dra. Stacy Chimento, dermatologista certificada com Dermatologia Riverchase em Miami, Flórida.
“Normalmente, as escovas usadas têm cerdas longas naturais que oferecem resistência firme contra a pele e cabos longos para que possam alcançar áreas como as costas.”
Então, não, sua escova de cabelo velha regular não vai servir - você vai precisar de uma escova seca legítima!
Algumas marcas afirmam que você pode usar suas escovas secas durante o banho, como uma escova de banho. Mas, obviamente, isso vai contra o propósito de, hum, escovar a seco. Adicionar água à mistura também anula quaisquer benefícios.
Então, a escovação a seco funciona?
Agora, para a pergunta de um milhão de dólares - a escovação a seco realmente faz alguma coisa pela sua pele? A internet dirá que é o segredo de saúde mais bem guardado, mas, na realidade, existem muitos mitos em torno dessa prática. Vamos quebrar (e provar) alguns mitos de escovação a seco.
Mito 1: Esfolia a pele para um brilho
Verdadeiro!
“Esfoliar assim pode ajudar a iluminar a pele”, diz Chimento. “Escovar levemente a pele é uma forma de esfoliação física , o que significa que pode polir a pele morta, deixando uma aparência mais lisa e elegante. ”
É um pouco nojento pensar em pele morta apenas relaxando em sua epiderme. Pele morta não vai te machucar de forma alguma - você tomar banho regularmente , direito? Mas esfoliar a pele com escovação a seco pode ajudar a prevenir poros entupidos em seu corpo que pode causar manchas.
Mito 2: Ajuda a drenar seu sistema linfático
Falso, mas ajuda a aumentar a circulação.
Muitas marcas afirmam que a escovação a seco estimula o sistema linfático. Mas, de acordo com Chimento, isso não é preciso.
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“Muitos pensam que um dos benefícios resultantes da escovação a seco é o aumento da drenagem de fluidos linfáticos”, diz ela. “Isso faz com que as pessoas acreditem que a escovação a seco pode, assim, eliminar as toxinas do corpo”.
“Não há muita verdade neste conceito”, explica ela. “Um dos motivos é que nossos corpos lidam com seu próprio processo de desintoxicação, que é controlado pelas funções hepáticas e renais.”
Mas a escovação a seco “estimula temporariamente o fluxo de sangue”, diz Chimento. Então, isso vai dar à sua pele um bom rubor, mas isso é tudo.
Mito 3: Ajuda a reduzir o aparecimento de celulite
Falso, é tudo uma ilusão.
Celulite é quando as células de gordura são visíveis sob a pele, geralmente com uma aparência irregular ou de casca de laranja. Os pesquisadores não têm certeza do que causa a celulite, e não há razão para se envergonhar se você tiver. Quase todo mundo faz! (Obrigado, genética!)
Afirmações populares dizem que a escovação a seco é “anticelulite” e que quebra as células de gordura. Uma pena que essas afirmações não sejam verdadeiras. A escovagem a seco “não tem efeito, nem positivo nem negativo, na celulite”, diz Chimento. (E ela saberia. Ela é uma derme.)
Se sua celulite parecer diferente após a escovação a seco, pode ser apenas devido ao aumento da circulação sanguínea na área. “Se você ouvir alguém dizer que a escovação a seco reduziu a celulite, é provavelmente esse truque do reflexo da luz em ação através da pele de aparência mais brilhante”, observa Chimento.
Como secar a escova como um profissional
Escovar a seco é muito fácil, mas há um método para a loucura:
- Selecione sua escova de cerdas naturais.
- Comece em uma de suas extremidades - ou seja, nas mãos ou nos pés. Suavemente, mas com firmeza, escove a pele em movimentos longos em direção ao coração. (Evite seus seios e mamilos!)
- Passe por cada área duas ou três vezes. Imagine que você está fazendo repetições como em um treino.
- Para concluir a escovação a seco, escove no sentido horário em seu abdômen.
- Após a escovação a seco, você pode tomar um banho frio ou banho para limpar a pele que acabou de esfoliar. Sinta-se à vontade para aplicar loção ou óleo na pele depois de se secar com a toalha.
Além disso, não se esqueça de limpar sua escova seca uma vez por semana com água e sabão. Deixe secar em uma área iluminada pelo sol para evitar que o mofo entre na festa.
Você pode escovar a seco se tiver pele sensível?
Chimento recomenda que você ignore a escovação seca se você tiver pele sensível ou doenças inflamatórias da pele como eczema ou psoríase.
Escovar a seco a pele extremamente seca ou delicada pode agravar ainda mais as coisas.
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Que tal escovar a seco com ceratose pilar?
Queratose pilar é uma condição em que se desenvolvem caroços de sensação áspera na pele devido ao entupimento dos folículos capilares da pele morta. Acontece com mais frequência nos meses mais frios, quando o seua pele está mais seca.
“Teoricamente, a esfoliação com escovação a seco poderia ajudar a melhorar a ceratose pilar”, diz Chimento. “Claro, o cuidado adequado quanto à frequência e aspereza ainda se aplicam.”
Escovar a seco a pele queimada de sol ou ferida?
Nem pense nisso. Evite escovar a seco todas as áreas sensíveis, como erupções, feridas, cortes ou infecções. Áreas com carvalho venenoso, hera venenosa ou psoríase também estão fora dos limites.