Descubra O Seu Número De Anjo
Até que a morte nos separe & hellip; direito? Para algumas pessoas, talvez, mas ficar com um parceiro pelo resto da vida é um fenômeno raro. Em todo o mundo, cerca de 95 por cento das espécies de mamíferos e 85 por cento das culturas humanas são polígamos Criação cooperativa e monogamia em sociedades de mamíferos . Lukas, D., Clutton-Brock, T. Departamento de Zoologia, University of Cambridge, Downing Street, Cambridge UK. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences , 25 de janeiro de 2012. O benefício e a dúvida: por que monogamia ? Schuiling, G.A., Divisão de Biologia Humana, Faculdade de Ciências Médicas, Universidade de Groningen, Groningen, Holanda. Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, março de 2003; 24 (1): 55-61 .. Mas para o resto de nós ligados a um parceiro, os benefícios podem ser mais recompensadores do que qualquer tipo de salto na cama Correlatos neurais do intenso amor romântico de longo prazo . Acevedo, B.P., Aron, A., Fisher, H.E., et al. Departamento de Psicologia, Stony Brook University, Stony Brook, NY. Social Cognitive and Affective Neuroscience, fevereiro de 2012; 7 (2): 145-59. Epub 2011 5 de janeiro ..
Meu coração continuará (e continuará & hellip;) - Por que é importante
Monogamia é definida como tendo um companheiro solteiro (também conhecido como parceiro sexual) durante um certo período de tempo; às vezes se refere ao casamento. Por outro lado, poligamia significa ter mais de um parceiro nomesmoTempo. Nos Estados Unidos, o número de casais monogâmicos aumentou significativamente desde os anos 1970 Relações heterossexuais, lésbicas e gays: uma comparação de casais em 1975 e 2000 . Gotta, G., Green, R.J., Rotblum E., et al. Alliant International University, Clinical Psychology, San Francisco, CA. Family Process, 2011 set; 50 (3): 353-76. doi: 10.1111 / j.1545-5300.2011.01365.x. Estimando a força da seleção sexual do cromossomo Y e da diversidade do DNA mitocondrial . Wade, M.J. Shuster, S.M. Departamento de Biologia, Indiana University, Bloomington, Indiana. Evolution, 2004 Jul; 58 (7): 1613-6 .. Talvez surpreendentemente, taxas de casamento em todos os EUA diminuíram nas últimas décadas ( 2,1 milhões de americanos se casaram em 2009, o mesmo número como em 1970 , Apesar de população nacional aumentou em cerca de 100 milhões de pessoas em nos últimos 40 anos ) Mas, em 2008, os americanos tinham 10% mais probabilidade de dizer que batom no colarinho estava errado do que na década de 1970; um estudo estima que cerca de três quartos das pessoas casadas hoje permanecem fiéis aos cônjuges.
Existem muitas teorias possíveis para explicar as taxas crescentes de monogamia nos EUA. As razões potenciais variam de fatores econômicos a diferenças de companheiros & rsquo; ambientes da infância, e alguns sugerem que a seleção natural está nos empurrando para unidades familiares mais unidas. Alguns cientistas investigaram os benefícios potenciais para a saúde de manter um único parceiro. Pesquisas comparando o estado de saúde de casais monogâmicos e polígamos são muito escassas, mas estudos sugerem o emparelhamento traz benefícios para nossa saúde e felicidade que voar solo não A neurobiologia da união de pares: percepções de um roedor socialmente monogâmico . Young, K.A., Gobrogge, K.L., Liu, Y., et al. Departamento de Psicologia e Programa em Neurociências, Florida State University, Tallahassee, FL. Frontiers in Neuroendocrinology, Janeiro de 2011; 32 (1): 53-69. Epub 2010, 3 de agosto ..
Acontece que há poucos motivos para perder um cara (ou menina) em 10 dias . Em muitos casos, pessoas em relacionamentos vivem mais do que mulheres solteiras e senhores . A intimidade entre os dois também está ligada a taxas mais baixas de depressão , maior imunidade e melhor saúde cardíaca A neurobiologia da união de pares: percepções de um roedor socialmente monogâmico . Young, K.A., Gobrogge, K.L., Liu, Y., et al. Departamento de Psicologia e Programa em Neurociências, Florida State University, Tallahassee, FL. Frontiers in Neuroendocrinology, Janeiro de 2011; 32 (1): 53-69. Epub 2010, 3 de agosto .. Gente casada podem até ter menos probabilidade de ter câncer do que pessoas solteiras Estado civil e resultados de câncer de cólon nos registros de Vigilância, Epidemiologia e Resultados finais dos EUA: o casamento afeta a sobrevivência ao câncer por gênero e estágio ? Wang, L., Wilson, S.E., Stewart, D.B., et al. Cancer Epidemiology 2011; 35 (5): 417-22 .. E os relacionamentos não são apenas sobre o sentimento de lua de mel. Dentro um estudo , os participantes olharam fotos de seus amores e os resultados indicaram que pombinhos em parcerias de longo prazo mostraram níveis de hormônios que aumentam o prazer semelhantes aos de pessoas em novos relacionamentos Correlatos neurais do intenso amor romântico de longo prazo . Acevedo, B.P., Aron, A., Fisher, H.E., et al. Departamento de Psicologia, Stony Brook University, Stony Brook, NY. Social Cognitive and Affective Neuroscience, fevereiro de 2012; 7 (2): 145-59. Epub 2011, 5 de janeiro. Na verdade, as pessoas em relacionamentos de longo prazo também produziu hormônios de fixação (Como oxitocina ) que as pessoas em relacionamentos de curto prazo não tinham Correlatos neurais do intenso amor romântico de longo prazo . Acevedo, B.P., Aron, A., Fisher, H.E., et al. Departamento de Psicologia, Stony Brook University, Stony Brook, NY. Social Cognitive and Affective Neuroscience, fevereiro de 2012; 7 (2): 145-59. Epub 2011 Jan 5 .. (Claro, não está claro se os participantes de qualquer um desses estudos que disseram estar em um relacionamento monogâmico eram realmente fiéis a seus parceiros.) Ainda assim, a monogamia pode não ser para todos - para cada um deles / dela mesma?
Sim (ou não) - Seu plano de ação
Não está claro se todos se beneficiam de um relacionamento monogâmico. Algumas pessoas propuseram alternativas contemporâneas para a monogamia (como o velho & rsquo; & ldquo; não conta quando estou de férias & rdquo; coisa), sugerindo um relacionamento pode ser bem sucedido mesmo que não seja exclusivo . E certos casais estão propondo seus próprios termos de compromisso, concordando em ter casos com outras pessoas ao lado.
Alguns de nós também podem ser mais propensos a buscar um relacionamento monogâmico do que outros. Interessantemente, cientistas descobriram um gene masculino que está ligado à formação de pares, e nem todo cara lá fora o possui A variação genética no gene do receptor 1a da vasopressina (AVPR1A) está associada ao comportamento de união dos pares em humanos . Walum, H., Westberg, L., Henningsson, S., et al. Departamento de Epidemiologia Médica e Bioestatística, Karolinska Institutet, Estocolmo, Suécia. Anais da Academia Nacional de Ciências , 16 de setembro de 2008; 105 (37): 14153-6. Epub 2008 Set 2 .. Se isso é uma desculpa justa para ser infiel, é uma outra história. (Não podemos culpar os genes portudo.)
E uma parceria monogâmica não beneficia automaticamente nossa saúde. Especialmente para mulheres, relacionamentos exclusivos insatisfatórios estão associados a graves efeitos negativos para a saúde Conflito e colaboração em casais de meia-idade e mais velhos: I. Diferenças de idade no arbítrio e comunhão durante a interação conjugal . Smith, T.W., Berg, C.A., Florsheim, P., et al. Departamento de Psicologia da Universidade de Utah, Salt Lake City, UT. Psicologia e envelhecimento 2009; 24 (2): 259-73 .. Relacionamentos ruins pode contribuir para o desenvolvimento de depressão, pressão alta e obesidade - coisas sobre as quais poucos falam em seusvotos de casamento.
esqueça seu ex
Para aqueles com um namorado de longa data, aqui estão algumas maneiras de enfeitar esse relacionamento e realmente se relacionar com seu bebê:
- Pegue a adrenalina subindo & rsquo ;. Paraquedismo? Um passeio de montanha-russa? Experimente fazer atividades novas e emocionantes juntos para aumentar a adrenalina , o que pode aumentar as emoções e sentimentos de prazer.
- Faça a ação. Um relacionamento satisfatório não ésomentesobre comunicação e compromisso. Sexo bom também ajuda, então continue continuando & rsquo; sobre Satisfação sexual e felicidade no relacionamento na meia-idade e casais mais velhos em cinco países . Heiman, J.R., Long, J.S., Smith, S.N., et al. Instituto Kinsey para Pesquisa em Sexo, Gênero e Reprodução, Indiana University, Bloomington, IN. Archives of Sexual Behavior, agosto de 2011; 40 (4): 741-53. Epub 2011, 26 de janeiro ..
- Cuddle up. Não precisa ser só sexo, o tempo todo. (Bem, você decide.) Apenas um simples toque pode fortalecer esse vínculo, então acomode-se no sofá e sinta o amor começar a fluir & rsquo; A ciência do toque interpessoal: uma visão geral . Gallace, A., Spence, C. Departamento de Psicologia, Universidade de Milan-Bicocca, Milão, Itália. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2010 Fev; 34 (2): 246-59. Epub, 17 de outubro de 2008 ..
- Seja um casal poderoso . Necessidadeoutrorazão para fazer exercícios? Além de liberar endorfinas de bem-estar, workin & rsquo; juntos podem aproximar ainda mais os casais ereforçar a confiança. Para um tempo extra sexy, experimente ioga nua .
- Dê um beijo. Os lábios não são as únicas coisas que ficam mais perto. Beijar libera o hormônio oxitocina, unir casais emocionalmente também. Então vá em frente efazer biquinho!
- Usar mídia social ?! Se tiver ideias desatualizadas, encontre novas ideias na web para ajudar a desencadear alguma inovação. (As pessoas não são apenas amigos no estaplataforma .)
Agradecimentos especiais paraProfessor de psicologia Dr. David Barash e professor de biologia Dr. Milind Watve por seus insights sobre os benefícios da monogamia.