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Se você acordar após uma noite de bebedeira e for direto para o banheiro, você não está sozinho. Primeiro, você precisa fazer xixi.Álcoolé um diurético, o que o faz produzir mais urina.
Mas muitas vezes é necessário aliviar a carga , também, e pode estar no lado escorregadio. Aqui está o porquê.
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O que causa diarreia após beber?
Devemos agradecer ao etanol no álcool pelas fezes do dia seguinte (DADS), um fenômeno que também é conhecido por um termo muito mais vulgar: as merdas de cerveja.
O etanol acelera o processo digestivo, por isso você tem vontade de acertar ao acordar.
Acelerar a digestão também significa que há menos tempo para o cólon absorver H2O, o que pode levar a fezes aquosas, diz Dr. Anish Sheth , gastroenterologista e autor de “ O que seu cocô está dizendo a você? '
Evite essas libações para prevenir diarreia
Cerveja e licor de malte são especialmente agressores quando se trata de DADS.
Nosso corpo geralmente produz muitas enzimas para quebrar os carboidratos complexos encontrados nessas bebidas quando elas chegam ao intestino delgado.
Mas o alto volume de carboidratos que acompanha a ingestão de cerveja, juntamente com um processo digestivo acelerado (obrigado, etanol!), Significa que alguns dos carboidratos podem entrar no intestino grosso sem se decompor, explica Sheth.
As bactérias no intestino grosso terão então um dia de campo fermentando os carboidratos restantes, o que resulta em gases, cólicas e (você adivinhou) mais diarreia.
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Alguns movimentos intestinais soltos não são nada para se preocupar, mas se a diarreia continuar por mais de um dia, consulte um médico, diz Sheth.
Os sintomas que fazem parte do DADS são semelhantes ao que acontece quando as pessoas com intolerância a lactose consumir laticínios.
E assim como a intolerância à lactose, os limites do que as pessoas podem beber antes de começarem a se sentir mal variam, diz o Dr. Joseph Weiss, gastroenterologista e autor de “ The Scoop on Poop: Flush with Knowledge . '
“Assim como algumas pessoas com intolerância à lactose podem tomar creme no café, mas começam a se sentir mal depois de um copo de leite, algumas pessoas ficarão bem bebendo uma ou duas cervejas, mas perceberão problemas digestivos se beberem um pacote de seis inteiro”, Weiss diz.
Em casos raros, os problemas digestivos podem estar ligados a problemas de saúde maiores, comodoença celíacaou síndrome do intestino irritável.
Se sintomas como gases, inchaço, cólicas e diarreia aparecem com frequência (e não apenas quando você está bebendo), é hora de falar com seu médico, recomenda Weiss.
Resultado
O etanol no álcool acelera o processo digestivo, mas algumas libações têm maior probabilidade de produzir cocô aguado do que outras.
É tudo uma questão de perceber como a bebida afeta seu corpo e se ajustar de acordo.
linha de atendimento da enfermeira
Para as pessoas que acham que a cerveja e o licor de malte são os maiores problemas digestivos, optar por vinho e licor forte pode ser uma aposta mais segura, diz Sheth.