Descubra O Seu Número De Anjo
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Qual é o momento certo para matricular seu bebê ou criança pequena em uma aula de ginástica? Mesmo que os especialistas acreditem que as crianças não devem ser introduzidas na ginástica antes dos 3-5 anos de idade, acredite em mim, os bebês podem aprender os fundamentos da ginástica desde os 6 meses de idade. Os benefícios de introduzir seu bebê em uma aula de ginástica são enormes. Em um estágio inicial, o foco deve ser sobre a consciência corporal e mais um momento de união para preparar a criança antes de programas de ginástica sérios, mas também se você tem uma criança que está aprendendo a engatinhar ou gingar pela casa, então é provavelmente é hora de deixá-los descobrir suas habilidades físicas e potenciais por meio da gimânica.Muitas atividades acontecem na gimânica de bebês e crianças pequenas que ajudam a desenvolver as habilidades físicas e mentais de uma criança. Um bebê aprende a ouvir as orientações e a seguir as instruções por meio da visualização e do toque nas coisas ao seu redor, tornando-os supercientes do que os cerca e construindo confiança e habilidades de comunicação. O benefício físico da ginástica infantil é a capacidade de desenvolver força e densidade muscular para dar ao seu filho coordenação e equilíbrio corporal suficientes. Em uma aula de ginástica infantil, o objetivo é ensinar a uma criança algumas habilidades de desenvolvimento, como agarrar, segurar e tocar. É tudo uma questão de se divertir e aproveitar o tempo com seu filho. A aula de ginástica infantil não é competitiva como você pode pensar. É tudo uma questão de amor ao esporte e uma criança sentindo o seu melhor absoluto.
Melhor idade para começar a ginástica infantil
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Nada excita mais uma criança do que a habilidade de pular em lugares e fazer bagunça, e a ginástica infantil é uma atividade divertida que incentiva as crianças a se moverem, permanecerem ativas e se divertir. Mesmo que seu filho não seja capaz de fazer movimentos como dar cambalhotas ou dar cambalhotas até provavelmente os 24 meses de idade ou mais, ele se divertirá muito enquanto tenta. Muitas crianças não serão capazes de fazer movimentos importantes oficiais, pois provavelmente são muito jovens para entender, portanto, deixá-los descobrir por conta própria e não forçar nem impor movimentos importantes sobre eles será o melhor. Você não quer que seu filho odeie o esporte antes mesmo de ele começar. Lentamente, mas com segurança, com incentivo e ajuda de um instrutor ou professor, uma criança deve ser capaz de pular em um tranpoline e completar uma pista de obstáculos.
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Portanto, a questão aqui é: quando uma criança deve realmente começar a ter aulas de ginástica? A resposta é sempre que ele ou ela mostra sinais de prontidão. Não existe uma coisa como tarde ou cedo demais. Existem muitas instalações de ginástica por aí que oferecem aulas para crianças a partir dos 6 meses, e outras a partir dos 2 anos. Então, como pai, se você acha que seu filho está se aventurando a aprender segurando ou agarrando coisas (o que a criança não faz), talvez seja hora de matriculá-lo em uma aula divertida de ginástica para bebês. Pode ser uma ótima maneira para o bebê liberar sua energia energética divertida de uma boa maneira e adquirir ótimas habilidades de aprendizado por meio da comunicação ou da observação. Seja qual for o caso, apenas certifique-se de não exagerar. Faça a aula pelo menos uma ou duas vezes por semana.
Aulas de jogos saudáveis em academias de crianças
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Diferentes instalações de ginástica infantil funcionam de maneira diferente e oferecem diferentes atividades para bebês de diferentes idades e fases. É importante fazer perguntas e saber mais sobre os eventos e atividades oferecidos, e certifique-se de que seja uma atividade que você possa ver seu filho gostando antes de assumir qualquer compromisso. Com isso fora do caminho, as seguintes são as atividades mais famosas oferecidas nas aulas de ginástica para bebês:
1. Aulas de dança
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Um monte de ginástica infantil entende a importância de uma criança estar confortável com seu corpo e descobrir todas as atividades divertidas incríveis que podem realizar com movimentos aleatórios. Esta aula ajuda uma criança a usar todo o corpo e fazer exercícios, mesmo sem saber. O exercício vai fortalecer todo o corpo com ritmos e músicas divertidas e divertidas para crianças.
2. Aulas de corrida e escalada
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o estagiário wiki
Confie em mim exatamente como você lê, corre e faz escalada. A maioria das instalações de ginástica para bebês permite que crianças de 15 a 20 meses tenham um terreno seguro para correr, caminhar, pular, escalar, rolar, arremessar e agarrar. Todas essas atividades divertidas têm um efeito positivo na estimulação do cérebro de uma criança e no aprendizado de novas habilidades, como socializar e fazer novos amigos.
3. Criativo e faz de conta
Nada chama mais a atenção das crianças do que uma sessão de faz de conta com fantasias criativas e divertidas e materiais educativos que capturam e cativam a imaginação de uma criança. Em uma idade jovem, uma criança deve ser encorajada a explorar seu lado criativo, proporcionando atividades divertidas como colorir e pintar. Essas habilidades não apenas os ensinam a se comunicar, mas também a se socializar e fazer amigos.
4. Explorando novos sons e músicas
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A música tem uma bela maneira de capacitar e ajudar uma criança a expressar e comunicar seus sentimentos. Instrumentos musicais como bateria e pandeiro são ferramentas perfeitas para entreter seus filhos pequenos e ajudá-los a descobrir e estar atentos ao seu sentido de audição. Crianças que gostam de instrumentos musicais desde o início são mais propensas a ser sociáveis.
Crie seus próprios equipamentos de ginástica para bebês em casa
Se você é uma mãe do tipo faça-você-mesmo e tem muito suco criativo, então tenho certeza de que já pensou em muitas maneiras baratas de criar um playground ou espaço em casa onde você e seu filho possam se divertir e unir todos ao mesmo tempo. Uma instalação de ginástica oferece instalações de ponta, aprovadas por especialistas para o desenvolvimento físico e mental de cada criança, mas mesmo assim, não significa que você não possa replicar tal dispositivo de treinamento com os recursos disponíveis que você tem em sua posse e em casa . Aqui está uma lista de coisas que você pode criar como seu próprio equipamento de ginástica para bebês em casa:
1. Um tapete de jogo macio
Se você já possui um tapete de jogo aconchegante para seu filho quando ele era um bebê tentando aprender a engatinhar ou sentar-se, é hora de reutilizar esse tapete para uma finalidade diferente, seja como um meio confortável para o seu criança para rolar e brincar, ou um nível de solo macio para praticar as habilidades de dança e pulos.
2. Túneis de papelão para completar obstáculos
Você pode usar um material de construção, como caixas de papelão, que são gratuitas ou baratas para criar um mini túneis fofos para a criança passar por baixo de uma maneira divertida e aventureira.
3. Pesos de mão
Você pode usar recipientes vazios de garrafas plásticas enchendo-os com miçangas coloridas, mini seixos ou água para adicionar peso e dar mais volume. Conteúdos diferentes para o peso desejado e, em seguida, peça ao seu filho ou treine-o para levantá-lo com cuidado e deixá-lo cair no pé ou se machucar. Sempre supervisione, pois esse processo ajudará seu filho a dominar a arte de agarrar e segurar.
4. Colorir e pintar
Esta é uma importante habilidade de aprendizagem e desenvolvimento para bebês. Você pode conseguir uma maneira barata de pintar com seu filho usando giz de cera ou tinta à base de água. ou Você também pode comprar um livro de colorir ou baixar um aplicativo de colorir para bebês em seu smartphone e ensinar a seu filho a arte de colorir.
5. Pular corda
Usar uma corda de pular simples e barata para fazer seu bebê pular é uma maneira divertida de deixar seu filho mais ativo, mas outra alternativa é pular. Finja que ele está segurando uma corda de pular e incentive-o a pular, mas não deixe que ele o faça e fique sob supervisão.
6. Jogando e pegando bolas
Basta dar ao seu filho algumas bolas coloridas e sempre incentivá-lo a chutar, lançar e pegar as bolas. Usar as pernas para jogar bola ajuda a desenvolver a força muscular e a proporcionar-lhes excelentes habilidades motoras.
Em geral, qualquer coisa que você possa inventar em casa para deixar seu filho mais móvel, ativo e feliz é uma forma de esporte saudável. Concentre-se nos esforços e na felicidade da criança. Não se fixe em alcançar e cobrir cada marco a cada momento, apenas concentre-se mais em ajudar seu filho a aproveitar seu lance, e suas capacidades incríveis.
Roupas e trajes adequados para sessões de ginástica infantil
Em primeiro lugar, a coisa mais importante a se considerar ao escolher uma roupa para uma criança que vai para a aula de ginástica para bebês deve ser o conforto. Escolha um traje que seja lisonjeiro e que combine com o corpo. Não escolha um pano ligeiramente grande demais ou apertado. Os utensílios de ginástica devem estar isentos de acessórios de miçangas ou pedras, certifique-se de que o pano não seja um instrumento que possa machucar uma criança ou prejudicar sua capacidade de se mover e se apresentar livremente. a criança deve amar e se sentir melhor em sua roupa.A seguir estão alguns exemplos de roupas de ginástica adequadas para crianças pequenas:
Roupas de ginástica para bebês com malha floco de neve, fonte da imagem: malha do floco de neve Fonte: Amazon .coma peça de ginástica mais comum para meninas, tanto jovens como adultos, é um collant.As meninas podem usar collant sozinhas, com um par de shorts por cima ou com um par de shorts de cintura elástica.
quem é a mãe de Sean PennSnowflake Designs Meninos Masculinos com Corte Diagonal Ginástica Singlet - Fonte da imagem: Amazon Fonte: Amazon.com
Quando criança, o bebê está fazendo ginástica, ele precisa usar apenas uma camiseta normal e confortável para a ginástica. Contanto que a camiseta não seja tão grande a ponto de impedir os movimentos, qualquer camiseta de fibra natural funciona bem. Ao comparecer a uma competição, os meninos podem ser obrigados a usar uma malha longa ou uniforme de Spandex de duas peças, que substituirá as roupas de treino. Na dúvida, pergunte ao técnico com antecedência o que ele prefere que os meninos usem no chão.
Conclusão
Trabalhar na ginástica de uma criança pela primeira vez pode ser intimidante, assim como as academias de adultos. Não se intimide com a magnitude do equipamento que você vê, você pode notar que muitos andares ou áreas na academia estão cheios e com muita espuma, esteiras e almofadas. Sei que é difícil dar a outra pessoa total confiança e controle sobre seu filho, mas aprenda a confiar nos treinadores e instrutores de ginástica e deixe seu filho aproveitar a aula. Veja isso como uma forma de fornecer ao seu bebê novas habilidades que irão melhorar suas habilidades cognitivas e torná-lo mais consciente e sensível ao que está à sua volta, à medida que desenvolve ossos fortes e saudáveis e força muscular. Não existe começar cedo ou forte, se você perceber que seu bebê está pronto para explorar a aula de ginástica, escute seu coração e faça o que você acredita ser melhor para seu filho, crie memórias e se divirta a cada passo do caminho.