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Os 21 lugares mais germinativos que você não está limpandoImagine o seguinte: você está em um banheiro público. Você cuidadosamente coloca uma tira de papel higiênico, formando um escudo protetor entre você e todos osgermesdo mundo. Você está a um centímetro de se sentar & hellip; quando o papel escorrega para dentro da tigela.
Blergh, certo? Bem, há boas e más notícias. Em primeiro lugar, o bom: assentos de banheiros públicos são, na verdade, um dos lugares mais limpos em todo o banheiro. A má notícia: todo o resto pode ser muito desagradável.
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A verdade germy
& ldquo; Um dos pontos mais limpos geralmente é o assento do vaso sanitário. Muitas pessoas limparão o dia todo, e [os limpadores] tendem a usar desinfetantes nele, & rdquo; diz Chuck Gerba , Ph.D., professor de microbiologia e ciências ambientais na Universidade do Arizona.
Portanto, não se preocupe se você fizer contato. Mesmo que a pessoa antes de você não o tenha limpado, não há grande risco: muito poucos germes transmitidos dessa forma podem deixá-lo doente, diz Kelly Reynolds , Ph.D, professor associado de saúde ambiental e ocupacional também na Universidade do Arizona. E mesmo se pudessem, o papel higiênico poroso basicamente não faria nada para evitá-lo. (Reconfortante.)
A verdadeira ameaça está abaixo, diz Gerba. & ldquo; O ponto mais germinativo nos banheiros é sempre o chão. & rdquo; De acordo com a pesquisa de Gerba, quando a descarga do vaso sanitário dá descarga, ele lança um jato de gotículas no ar, que se depositam em qualquer superfície a menos de dois metros da descarga. Riscos microbiológicos de banheiros domésticos: produção de gotículas e o destino de organismos residuais. Gerba CP, Wallis C., Melnick JL. Microbiologia aplicada, novembro de 1975; 30 (2): 0003-6919. Contaminação viral de aerossol e superfícies por meio do uso de banheiro em serviços de saúde e outros ambientes. Verani M, Bigazzi R, Carducci A. American Journal of Infection Control, 2014, May.; 42 (7): 1527-3296. Essas gotículas podem transportar bactérias de quaisquer doenças transmitidas pelas fezes, comoE. coli, norovírus, salmonela ou shigella.
Tudo isso pode ser evitado fechando a tampa. O único problema: os banheiros públicos, em geral, eliminaram as tampas, diz Reynolds. O que significa que a alça, o dispensador de papel higiênico e até mesmo a pequena prateleira da bolsa são pontos quentes para a permanência de bactérias.
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Seu plano de ação
Com todas essas notícias horríveis em mente, qual é a melhor maneira de evitar contrair um resfriado, uma gripe ou uma doença transmitida por fezes na próxima vez que você fizer seu negócio?
1. Confie em toalhas de papel.
Faça o que você precisa fazer e, em seguida, concentre-se na estratégia de saída, diz Daniel Park , M.D., médico de emergência pediátrica da Medical University of South Carolina. & ldquo; Eu uso uma toalha de papel para abrir a torneira, lavo as mãos com água e sabão, pego outra toalha de papel, e a uso para fechar a torneira e abrir a maçaneta da porta. & rdquo;
Sim, maçanetas e torneiras também são zonas de perigo, diz Reynolds. São as primeiras coisas que tocamos antes de lavar as mãos e, ironicamente, desligá-los contamina nossas mãos novamente. Portanto, embora o manuseio de toalhas de papel em tudo nas proximidades possa parecer um pouco Michael Jackson, é melhor prevenir do que remediar.
2. Cuidado com o enxágue.
Se você vir alguém saindo de uma tenda, Reynolds recomenda evitar - os germes de sua descarga provavelmente ainda estarão no ar. Quando terminar de fazer a escritura, vista-se totalmente e esteja pronto para ir antes de dar descarga. Seus germes não podem machucar você, mas pode haver germes residuais na tigela da pessoa que estava lá antes de você.
3. Sente-se, não se agache.
Reynolds diz que embora os protetores de papel higiênico não sirvam para um propósito real, ela continua a usá-los. As pessoas são mais propensas a se sentar (em vez de pairar) com um escudo na mistura, que mantém na verdade não estéril urina onde deveria estar, melhorando a higiene ambiental e ajudando a manter as coisas limpas. A urina não é estéril: uso de técnicas aprimoradas de cultura de urina para detectar a flora bacteriana residente na bexiga feminina adulta. Hilt EE, McKinley K., Pearce MM. Journal of clinic microbiology, dezembro de 2013; 52 (3): 1098-660X.
4. Proteja seus itens pessoais.
Você já colocou seu telefone no chão - apenas por um segundo? Nós temos. Mas nunca mais: assim que sua célula ou bolsa atinge a superfície, ela potencialmente se torna um portador para a bactéria e a espalha onde quer que você a coloque em seguida, diz Gerba.
Quanto à bolsa ou sacola, evite colocá-la no chão ou na prateleira, que acumulam mais germes, diz Reynolds. Em vez disso, pendure-o no gancho na parte de trás da porta, o que é melhor do que tê-los em contato com o chão.
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5. Lave as mãos.
Obviamente, a higiene padrão rege tudo, então certifique-se de lavar as mãos pelos 20 segundos recomendados, Park diz (uma rodada de & ldquo; Feliz Aniversário & rdquo;). E se você estiver usando o telefone no banheiro, não se esqueça dedesinfetar.
The Takeaway
Em suma, os banheiros públicos não vão ser a sua morte. Embora o fator ick esteja definitivamente presente, se você mantiver as mãos limpas (e evitar o contato da pele com o fluido com uma ferida aberta, espero que seja um dado adquirido), você ficará bem. Se você ainda está preocupado, invista em um pacote de lenços umedecidos antibacterianos - para você, para suas torneiras e, acima de tudo, para o fundo de sua bolsa.