Descubra O Seu Número De Anjo
Está se sentindo um pouco auto-reflexivo? Se você já mergulhou na toca do coelho das avaliações de personalidade - ou mesmo apenas fez uma aula de psicologia básica na faculdade - você provavelmente tropeçou no modelo dos Cinco Grandes de personalidade.
Oficialmente chamado de Modelo dos Cinco Fatores, os Cinco Grandes podem ser usados para aprender um pouco mais sobre como sua personalidade se compara a outras pessoas - e se você pode ser mais propenso a certas tendências ou comportamentos.
Ilustração de Wenzdai
Chandler Riggs e Brianna Maphis
Não é uma bola de cristal e os resultados não são igualmente precisos para todos, mas psicólogos e sociólogos ainda consideram esse modelo superimportante ao estudar o comportamento humano.
Interessado em como os Cinco Grandes podem ajudá-lo a entender melhor a si mesmo (e aos outros)? Aqui está uma visão mais detalhada de como tudo funciona e o que o teste pode significar para você.
Os cinco grandes: o que são?
O modelo de personalidade de cinco fatores - muitas vezes chamado de Big Five - é um modelo de psicologia projetado para capturar as principais diferenças na personalidade das pessoas em cinco características principais.
As características são medidas por meio de questionários que perguntam o quanto você concorda ou discorda de certas afirmações, por exemplo, se você se considera curioso sobre coisas diferentes ou se gosta de manter as coisas em ordem.
Um psicólogo pode lhe dar um questionário, mas você também pode pegue um para você online . O teste avalia suas respostas para determinar sua pontuação em cada um dos cinco traços de personalidade.
O que torna o Big Five diferente de um teste de personalidade aleatório que você encontrou no Buzzfeed? Por um lado, eles são baseados em estudos estatísticos de respostas a questões de personalidade, não apenas na teoria de um psicólogo.
Eles foram mostrados para prever como uma pessoa pode se comportar em uma determinada situação, e os psicólogos até contam com eles como medidas diagnósticas para transtornos de personalidade.
Quanto a quais são os traços de fato? Que bom que você perguntou.
1. Abertura para experimentar
Isso basicamente significa o quão aberto você está para coisas novas. Pessoas mais abertas à experiência tendem a ser mais imaginativas e criativas. Afinal, ser exposto a ideias diferentes pode lhe dar mais momentos de luz própria.
2. Consciência
Ter uma pontuação mais alta em conscienciosidade significa que você é mais autodisciplinado, orientado para objetivos e organizado. Basicamente, você cria um plano para fazer algo acontecer - e o mantém.
3. Extroversão
As pessoas mais extrovertidas tendem a ser mais assertivas e sociáveis, enquanto as menos extrovertidas são mais caladas e reservadas. Se você for extremamente extrovertido, provavelmente terá um amplo círculo social. Se você for menos extrovertido, pode concentrar suas energias em alguns amigos próximos.
4. Amabilidade
É outra maneira de dizer descontraído. Pessoas com pontuação alta em gentileza tendem a ser mais tolerantes e cooperativas e tendem a ser vistas como compassivas e confiáveis.
5. Neuroticismo
É uma medida chave de quão ansiosa, autoconsciente e pessimista uma pessoa é. Pessoas que são neuróticas tendem a ser mais afetadas por situações negativas, uma vez que são menos resilientes emocionalmente.
O Big Five tem uma longa história. A partir da década de 1930, os pesquisadores começaram a estudar palavras inglesas frequentemente usadas para descrever certos traços de personalidade. Usando estatísticas, eles descobriram que certas características estavam linguisticamente relacionadas. Na década de 1960, esses clusters característicos foram organizados em cinco traços abrangentes e foram apelidados de Big Five em 1981.
Avancemos para 2020. Os Cinco Grandes ainda desempenham um papel importante na psicologia agora, mas hoje, nem todo especialista concorda que eles são a base para entender sua personalidade ou prever como você agirá em certas situações . E eles podem não ser tão universais como se pensava anteriormente.
Os Cinco Grandes e a biologia: essas características se aplicam a todos?
Se você fizesse um teste Big Five hoje, sua pontuação provavelmente seria semelhante a se você fizesse o teste 5 anos atrás ou 20 anos a partir de agora.
Além do mais, os mesmos tipos de características tendem a co-ocorrer entre pessoas diferentes , de novo e de novo. “O teste é extremamente estável”, diz Pascal Wallisch, PhD, professor clínico associado de psicologia na Universidade de Nova York.
Muitos especialistas dizem que é porque os Cinco Grandes em última análise, refletem a biologia humana e como nossos corpos reagem aos estressores do ambiente.
O que mais, estudos em grande escala descobriram ligações genéticas entre certas características - e que ter certos genes aumenta o risco de certos transtornos de personalidade.
Mas há mais do que isso. “Não há dúvida de que a cultura e a identidade própria determinam como as pessoas respondem a certos traços como amabilidade ou mente aberta”, diz Wallisch.
Estudos em gêmeos idênticos , que compartilham genes muito semelhantes, sugerem que o ambiente pode influenciar fortemente a personalidade de um indivíduo - e, por extensão, como eles podem pontuar em um teste dos Cinco Grandes.
Há também o fato de que as Cinco Grandes características surgiram do estudo apenas de palavras em inglês. “O conceito de‘ universal ’pode não se aplicar a todas as culturas e países”, diz Michael Ceely, LMFT, um psicoterapeuta licenciado baseado na área da Baía de São Francisco.
Caso em questão: Uma revisão de testes conduzidos em línguas locais de 23 países de renda média e baixa descobriram que os Cinco Grandes nem sempre faziam um bom trabalho ao medir os traços de personalidade.
Mesmo entre falantes de inglês, há algum debate sobre se os resultados do teste são sempre confiáveis.
A maioria dos testes online pede que você insira seu gênero antes de começar, e um jornalista descobriram que seus traços de personalidade foram avaliados de forma diferente quando ela entrou em seu gênero como mulher em comparação com quando ela entrou como homem.
Considerando todas as coisas, quão eficaz é o teste?
Avaliações de personalidade são uma maneira divertida de olhar o umbigo por alguns minutos. Mas, além disso, quais informações você está realmente obtendo de um teste dos Cinco Grandes - e o quanto você pode confiar nos resultados?
Estudos principais descobriram que o modelo Big Five é válido em mais de 50 países em todo o mundo. E os especialistas concordam que pode fazer um bom trabalho na descrição da personalidade de um indivíduo.
“É de longe o teste de personalidade mais confiável que temos. Muito mais confiável e consistente ao longo do tempo do que o Indicador de tipo Meyers-Briggs ”, Diz Wallisch. “O problema é a validade. Em outras palavras, ele prevê o comportamento real? ”
Os especialistas não têm certeza. Uma pessoa com pontuação alta em neuroticismo, por exemplo, é mais propensa a ansiedade, depressão e até esquizofrenia . Mas isso não significa que você definitivamente terá um desses distúrbios, e nem mesmo significa necessariamente que você seja uma pessoa neurótica.
“Qualquer teste de personalidade mostra tendências, não absolutas”, diz Ceely. “Se o teste mostrar que você estava acima do normal em neuroticismo, suas respostas sugerem uma tendência a reações mais negativas a eventos estressantes. A lição aqui pode ser simplesmente trabalhar o seu otimismo. ”
Além do mais, cinco características podem não ser suficientes para descrever tudo de quem você é - mesmo que sejam muito amplas, Wallisch aponta.
Lembre-se também de que os preconceitos em suas próprias respostas podem afetar seus resultados. “Pessoas que são autoconscientes e honestas consigo mesmas têm muito mais probabilidade de obter um perfil preciso”, diz Wallisch. “Mas, em minha pesquisa, poucas pessoas estão dispostas a admitir que são‘ não convencionais ’ou‘ não criativas ’, mesmo que sejam.”
A maneira como você interpreta as perguntas do teste também pode ter um impacto. “Como há uma grande variação no uso cultural e no significado das palavras, a interpretação de uma pessoa para uma pergunta do teste pode ser diferente da de outra”, diz Ceely.
Por exemplo, como o teste foi desenvolvido por falantes de inglês em uma cultura ocidental, alguém que cresceu nos EUA tem mais probabilidade de obter um resultado preciso do que alguém que cresceu em um país asiático, por exemplo.
Ainda está curioso? Faça o teste
Porque não podemos encerrar este artigo sem dar a você a chance de fazer o teste, aqui está um link para o site do BFI .
Em conclusão…
Um teste dos Cinco Grandes pode dizer se você se apóia de uma forma ou de outra em vários traços importantes de personalidade. Mas não diz tudo sobre quem você é - e não significa necessariamente que você vai reagir de certa maneira em uma determinada situação.
“É um grande erro deixar os Cinco Grandes definirem quem você é”, diz Ceely. 'Só você tem poder para fazer isso.'