Descubra O Seu Número De Anjo
Psiquiatras e psicólogos. Eles são ambos treinados para diagnosticar e tratar problemas de saúde mental. Mas qual é a diferença,realmente?
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre psicólogos e psiquiatras. Além disso, qual é o melhor para você!
Quem você vai ligar?
Se você é novo no #TeamTherapy, seja bem-vindo! Sua escolha entre um psicólogo ou psiquiatra depende realmente de suas necessidades individuais. Um pode ser um ajuste melhor do que o outro. Ou você pode querer ver os dois. E tudo bem também!
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Quando ver um psicólogo
Os psicólogos diagnosticam as condições mentais por meio de observações, testes psicológicos formais e entrevistas.
Os psicólogos podem:
- ensine estratégias positivas de enfrentamento
- ajudá-lo a lidar com um evento traumático
- oferecem ferramentas para navegar em situações sociais
- ajudá-lo a entender seus padrões de comportamento
Lembrete: Em alguns estados, eles não podem prescrever medicamentos.
Quando ver um psiquiatra
Você pode não saber se sua condição tem uma base física ou neuroquímica, mas se estiver procurando por medicamentos que podem ajudar em sua saúde mental, eles podem oferecer soluções baseadas em medicamentos. Eles também podem verificar se o seu problema decorre de uma condição médica subjacente.
Se você está mais procurando apenas aconselhamento, é melhor começar com um psicólogo.
Os psiquiatras também são procurados para doenças como:
- esquizofrenia
- transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
- Depressão severa
- ansiedade severa
- transtorno bipolar
- transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
Você também pode consultar um psiquiatra se:
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- experiência insônia crônica
- estão lutando contra a hiperatividade
- tem problemas com perda de memória
Porém, insônia, hiperatividade e perda de memória também podem ser avaliadas, diagnosticadas e, em alguns casos, tratadas por psicólogos.
Treino e educação
Psicólogos e psiquiatras têm requisitos educacionais diferentes. Eles também treinam à sua maneira. Aqui está uma análise básica do que cada especialista passa antes de começar a praticar.
Formação de psicólogo
Os psicólogos fazem seu treinamento em nível de doutorado após a graduação. Eles ganham um doutor em psicologia (PsyD) ou um doutor em filosofia (PhD). Um psicólogo licenciado também pode obter um Ed.D. (doutor em educação) em aconselhamento psicológico.
Esses graus podem durar de 4 a 6 anos. Mas o treinamento não para por aí!
Embora eles comecem a trabalhar com pacientes durante seu programa de doutorado, eles ainda precisam completar 1 a 2 anos de treinamento adicional, diretamente com os pacientes.
Para elegibilidade de licenciamento, isso pode variar de 3.000 a 4.000 horas, dependendo dos requisitos de cada estado. Depois disso, eles precisam passar em um exame para obter licenciado em seu estado .
Muitos psicólogos fazem treinamento adicional para se tornar um especialista . As áreas de foco populares incluem:
- psicologia da criança e do adolescente
- psicanálise
- neuropsicologia
- Psicologia Forense
- geropsicologia
- Psicologia Clínica
Formação de psiquiatra
Os psiquiatras precisam ir para a faculdade de medicina. Eles se graduam com um doutor em medicina (MD) ou um doutor em medicina osteopática (DO) . Depois de obterem o diploma, eles precisam fazer um exame escrito para obter a licença em seu estado. Mas isso não é tudo!
Depois da faculdade de medicina, os psiquiatras precisam completar uma residência de 4 anos (nem todos necessariamente em psiquiatria). É quando eles começam a trabalhar com pessoas em ambientes ambulatoriais e hospitalares. Eles podem usar terapia, medicação e outros tratamentos.
Os psiquiatras devem ser aprovados em um exame para se tornarem certificados. É dado pelo Conselho Americano de Psiquiatria e Neurologia . Eles precisam ser recertificados a cada 10 anos.
Alguns psiquiatras concluem um treinamento adicional. Algumas especialidades incluem:
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- psiquiatria infantil e adolescente
- psiquiatria geriátrica
- analgésico
- psiquiatria forense
- remédio para vício
- remédio para dormir
- psicanálise
Escolhendo sua pessoa
Escolher o psiquiatra ou psicólogo certo pode ser intimidante. Mas não se preocupe! Veja como encontrar o provedor dos seus sonhos.
Como encontrar um psicólogo
Você não precisa de indicação médica para consultar um psicólogo. Mas, de certeza, verifique o seu Cobertura do seguro antes de sua primeira visita. Você não quer $ urprises inesperadas.
Uma maneira incrível de encontrar um psicólogo é a Associação Americana de Psicologia serviço localizador . Ele fornece um resumo dos provedores em sua área. Você também pode pedir dicas a um amigo ou familiar de confiança.
Converse com seu médico se você não tiver certeza do tipo de terapia que deseja. Eles podem ajudá-lo a restringir.
Como encontrar um psiquiatra
Escolher um psiquiatra é mais fácil do que você imagina. A American Psychiatric Association's tem um ótimo ferramenta localizadora . Você também pode pedir recomendações aos centros médicos locais.
Lembre-se de que você geralmente precisa de uma referência do seu médico principal para ver um psiquiatra. Você também pode precisar trabalhar com alguém que seja coberto pelo seu seguro.
Pergunte ao seu médico se eles acham que você precisa de um especialista. Por exemplo, aqueles que lutam contra o abuso de substâncias podem se beneficiar mais de um psiquiatra especializado em vícios.
Você consegue
Obter ajuda é o primeiro passo. E geralmente é o mais difícil. Quer vá ao psiquiatra ou ao psicólogo, você deve estar super orgulhoso de si mesmo! Suas abordagens podem ser diferentes, mas ambas podem ajudá-lo a se sentir melhor. Você conseguiu!