Descubra O Seu Número De Anjo
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9 lanches Paleo para viagens, para que você não compre lixo no aeroportoVocê desistiu do pão, pulou o prato de queijo e está fazendo suas próprias sobremesas de farinha de amêndoa. Você é oficialmente Paleo. Não é tão difícil, certo? Achamos que é seguro dizer que sua maior dificuldade é decidir quais receitas fazer. Há muitos! É por isso que escolhemos o Paleo blogger Michelle Tam de Nom Nom Paleo para ser o nosso fã ferrenho desta semana. Suas refeições sem grãos e sem laticínios são o motivo pelo qual você pode parar de pesquisar no Pinterest as melhores receitas Paleo, porque tudo que você precisa está aqui.
1. Cracklin & rsquo; Frango
Mova-se, KFC, há um novo frango crocante na cidade que não requer uma fritadeira. Com apenas quatro ingredientes simples, aprovado pela Paleo & ldquo; frito & rdquo; frango é possível. Embora os temperos geralmente façam ou quebrem um prato, neste caso, o que importa é o método de cozimento. A chave é uma frigideira quente, coxas de frango (não seios) e um pouco de bater.
2. Porco Kalua Fogão Lento
Vista suas saias de hula, porque você está prestes a comer porco kalua. Como pode ser difícil para você cavar um buraco no quintal (ou voar para o Havaí por capricho), a panela elétrica torna possível colocar este prato havaiano no seu prato esta noite. Imite o sabor colocando dentes de alho dentro da carne de porco e cobrindo generosamente o exterior com sal havaiano grosso. O segredo? Forre a bacia com as tiras de bacon antes de adicionar a carne e deixe o resto ao fogo.
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3. Couve de Bruxelas torrada e bacon
Isso pode soar & ldquo; ano passado & rdquo; mas dê uma chance a este prato. Os vegetais crucíferos são misturados com ghee e pedaços de bacon, antes de serem colocados no forno para um acabamento crocante. Imaginamos que se tornará um alimento básico no café da manhã (com ovos moles), no almoço (misturado com verduras) ou no jantar (servido com frango e batata doce). Se a sua gaveta de produtos está cansada de Bruxelas receber toda a atenção, esta receita funciona tão bem com couve-flor e brócolis.
4. Swoodles Crocantes com Bacon
Swoodles são basicamente os zoodles da temporada de outono e inverno. Mas, em vez de substituir o macarrão em um prato de massa, o macarrão de batata doce é cozido com cebola, macarrão (macarrão de cenoura - acabamos de fazer isso) e bacon para uma base crocante, esperando para ser coberto com uma proteína de sua escolha .
5. Salada Sunnyside
Pare de pensar demais em sua próxima refeição. Ovos? Verificar. Salada de folhas verdes? Peguei & rsquo; em. Agora você está pronto para ir. Ovos crocantes e dourados são jogados sobre uma cama de verduras neste prato digno de um brunch que é feito em cinco minutos. Regue com vinagre balsâmico, porque, uma vez que se misture com a gema de ovo escorrendo, esse é o único molho de que você vai precisar.
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6. Ensopado de Carne na Panela de Pressão
Boas notícias: este não é o ensopado de carne da sua mãe. Com pedaços tenros de carne nadando em um caldo de cebola e alho, você ficará chocado com a preparação de apenas 35 minutos. BRB, estamos correndo para comprar uma panela instantânea para que nossa carne não precise passar a noite inteira em um fogão lento.
7. Paleo Salsicha Ovo McMuffun
Ovos, vocês são ainda mais versáteis do que pensávamos. Primeiro, você é muffins - e agora biscoitos! Para aquele formato McMuffin, pegue o cortador de biscoitos que você guardou quando decidiu ir para o Paleo, porque as rodelas de ovo, salsicha e abacate são o que tornam este sanduíche de café da manhã ideal.
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8. Sopa de Porco e Repolho Napa
Nós sabemos o que você está pensando: sopa de repolho = purificar. Não dessa vez. Esta refeição de uma panela é saudável como a sopa de limpeza que você pensou em fazer (por um segundo), mas seu sabor umami tem gosto de uma grande tigela de conforto que irá mantê-lo aquecido durante todo o inverno.
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