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Alguém mais notou como a imagem do carvão vegetal passou por uma grande reformulação nos últimos anos? Onde antes associamos o carvão com a fumaça densa de um grade ou nossas mãos sujas depois de uma aula de arte, essa substância fisicamente suja agora se tornou sinônimo de um estilo de vida limpo.
Existem pasta de dente com carvão, bebidas de desintoxicação de carvão e talvez o mais comum seja o cuidado com a pele à base de carvão.
Uma busca rápida por sabonetes de carvão online revela artigos sobre artigos sobre os benefícios dos sabonetes de carvão, desde limpar a acne até acalmar a psoríase, mas muitas vezes há poucas evidências fornecidas para substanciar essas afirmações pesadas.
Tatjana Zlatkovic / Stocksy United
Esses benefícios do sabão de carvão são reais?
Vamos trabalhar para gerenciar nossas expectativas em relação ao carvão. Com base no que sabemos sobre a estrutura química do carvão, quais dos supostos benefícios do carvão são verdadeiros?
Alguma dessas afirmações é apoiada por pesquisas? Conversamos com os melhores dermatologistas e um químico cosmético (também conhecido como uma pessoa que sabe como os ingredientes mudam e interagem uns com os outros em um produto) para obter os fatos.
Trata a pele oleosa?
Funciona? Pode ser.
Valerie George ( @cosmetic_chemist ), especialista em química cosmética e co-apresentador do podcast The Beauty Brains afirma: “O carvão vegetal tem uma grande área de superfície e uma química perfeita para absorver óleos”.
No entanto, o qualidades de absorção de carvão não foram exaustivamente testados na pele, apenas no trato digestivo, e remover o óleo não é o mesmo que tratando pele oleosa . Se você quiser tentar carvão para pele oleosa , evite o uso diário, pois o óleo é fundamental para o seu saúde da pele .
Em vez disso, tente isto: Se você está preocupado com pele oleosa ou poros entupidos, considere um máscara de argila . George diz: “Pessoalmente, sou um fã de argilas coloridas; eles oferecem absorção de óleo e também contêm minerais que beneficiam a pele. ”
Bentonita, argila vermelha e verde têm mais pesquisa do que sabão de carvão para combater bactérias, e muitas pessoas são fãs do método de raspagem da pele .
Remove impurezas?
Funciona? Pode ser.
George observa que esses tipos de alegações, feitas com bastante frequência, são vagas: “Acho que depende da impureza. Tenho visto estudos em que o carvão é capaz de remover partículas de poluição da pele, mas pode não ser eficaz em outras ocasiões. Impurezas é um termo muito vago. ”
Em vez disso, tente isto: Se você está preocupado com os danos ambientais e de poluição em sua pele, experimente um antioxidante sérum. Este de Escolha de Paula tem antioxidantes que podem proteger sua pele dos radicais livres no ar.
Remove células mortas da pele
Funciona? sim.
Se você gosta de exercícios físicos esfoliação química , George diz que o carvão é uma opção.
ensaio fotográfico de kate hudson
Ela explica que “o carvão é um particulado físico que pode ajudar a esfoliar a pele por meios mecânicos. Os químicos cosméticos têm uma grande seleção de tamanhos de partículas de carvão vegetal diferentes para usar, dependendo do que o produto faz. ”
Em vez disso, tente isso. Fisica esfoliação caiu um pouco fora de moda recentemente, pois é fácil exagerar com a esfrega e danificar sua pele.
Se você deseja mergulhar os pés nas águas esfoliantes químicas, experimente o Shasta AHA Refining Acid Wash da HoliFrog. A formulação de lavagem suave pode alisar a pele sensível sem irritação.
Trata acne
Funciona? Não.
George diz que “não vi nenhuma evidência de que o carvão trate a acne. Pode absorver óleos, o que pode contribuir para poros entupidos . '
Dr. dermatologista Em Du-Harpur de @dermatology_demystified também acrescenta que “a limpeza agressiva para‘ desintoxicar ’a pele propensa a acne não é a maneira mais eficaz de tratar a acne. A acne não é causada por 'impurezas' ou 'toxinas' da pele e, pessoalmente, sinto que pode ser bastante prejudicial para a saúde mental de um indivíduo sugerir que este é o caso. ”
Em vez disso, tente isto: Existem muitas opções para tratar a acne, dependendo do seu tipo de pele. Confira este artigo sobre melhores tratamentos para acne para ajudar a determinar suas melhores opções.
Trata poros obstruídos e reduz seu tamanho
Funciona? Não.
Infelizmente, a pesquisa simplesmente não existe. George nos diz que “o carvão pode absorver óleos, o que contribui para poros entupidos , mas eu não vi pesquisas que possam desobstruir poros já obstruídos. Também não vi a redução do tamanho dos poros como um benefício com ingredientes de carvão vegetal de fornecedores. ”
Em vez disso, tente isso. Niacinamida é um ingrediente importante quando se trata de realmente reduzir a aparência dos poros. Se é isso que você está procurando, experimente esta formulação de baixo custo por O comum .
Tem benefícios reafirmantes e anti-envelhecimento
Funciona? Talvez ... eventualmente.
A lógica dessa afirmação é um pouco indireta. Alguns afirmam que, como o carvão pode supostamente remover toxinas ambientais da pele, e essas toxinas podem causar envelhecimento prematuro e enrugamento, o carvão, portanto, tem benefícios firmadores e antienvelhecimento.
George observa que a própria teoria pode ter mérito, explicando que, “A poluição é uma preocupação real para a pele, e eu vi estudos de fornecedores de carvão que mostraram que o carvão remove as partículas de poluição. Pode-se postular que, ao remover as partículas de poluição, você ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro, mas é realmente difícil dizer que um consumidor notaria uma enorme diferença em relação a outros ingredientes que ajudam a firmar ou melhorar a aparência da pele. ”
No final do dia, essa teoria, embora interessante, não foi comprovada. Além disso, por que combater o processo de envelhecimento com métodos indiretos quando existem métodos comprovados e eficazes à nossa disposição?
Em vez disso, tente isso. Retinóis e retinóides são saudados como milagres “anti-envelhecimento” por uma razão. Veja este de Beleza de primeiros socorros para iniciar.
Bom para psoríase e caspa?
Funciona? Depende.
George explica que usar carvão para essas condições seria resolver o sintoma em vez de tratar o problema: “Como o carvão é um esfoliante, ele pode ajudar a remover a pele escamosa, que é um sintoma da psoríase, mas não trata a psoríase. Como a psoríase, os indivíduos com caspa podem ter acúmulo de pele, e o carvão, devido às suas propriedades esfoliantes, pode ajudar a remover parte da pele solta. O carvão em si não tem propriedades para tratar ou controlar a caspa de outra forma. ”
Du-Harpur também observa que usar carvão para esses tipos de condições pode não ser o melhor uso do seu tempo. Ela avisa: “O carvão ativado, como agente tópico, não é algo que eu já usei em minha experiência como dermatologista até agora, para qualquer condição de pele. Certamente nunca o recomendei para acne ou psoríase; existem tratamentos significativamente mais eficazes e baseados em evidências para essas condições, e todos os listados [aqui]. ”
Em vez disso, tente isso. Shampoos caspa são uma ótima opção para o tratamento da caspa. Se você está lutando contra a psoríase, um dermatologista poderá ajudá-lo a encontrar o melhor tratamento para sua pele.
Calmante para a pele
Funciona? Não.
Essa afirmação é quase adjacente ao que o carvão pode realmente fazer, e não é comprovada por pesquisas. George explica: “Não vi nenhum estudo que falasse sobre isso. Acho que as pessoas associam “desintoxicação” com pele acalmada e acalmada. ”
Em vez disso, tente isso. Experimente um máscara de aveia para comprovados benefícios calmantes da pele.
Ilumina cicatrizes de acne
Funciona? Não.
George explica que, “Qualquer atividade clareadora de cicatrizes viria da esfoliação mecânica que o carvão oferece. Eu não vi pessoalmente essa afirmação, mas o carvão não teria nenhuma atividade fisiológica na cicatriz além da esfoliação. ”
Em vez disso, tente isso. George diz que “existem ingredientes muito melhores para usar no tratamento de cicatrizes e aumentar a reviravolta da pele para melhorar a aparência da cicatriz, como alfa-hidroxiácidos ou retinóides”. Dar Vitamina C uma tentativa também!
De onde vem a ideia do sabonete de carvão vegetal como um “campeão de desintoxicação da pele”?
Du-Harpur explica que, “ O carvão ativado está associado à 'desintoxicação' em geral devido ao seu uso no tratamento de alguns cenários de envenenamento agudo na medicina.
“Nesse cenário, a ingestão oral de carvão ativado faz com que ele se ligue ao material tóxico do sistema gastrointestinal, reduzindo sua absorção na corrente sanguínea onde pode causar danos significativos. Talvez devido a isso, o carvão também seja visto em produtos para a pele, onde está implícito que pode ter um efeito de ‘absorção de toxinas’ semelhante. ”
Dermatologista de Boston Dra. Ranella Hirsch ( @RanellaMD ) simplifica o assunto, explicando: “A teoria é que é“ pegajoso ”e por isso remove“ impurezas ”e ajuda no tratamento da acne”, mas observa que a pesquisa é “quase inexistente”.
Isso significa que as propriedades que o carvão vegetal pode ter internamente não são necessariamente transferidas para benefícios externos. Como Hirsch, Du-Harpur explica que atualmente não há pesquisas para apoiar essas teorias.
“Infelizmente, não há evidências clínicas que sustentem as alegações cosméticas relacionadas ao carvão, exceto por alguns estudos muito pequenos relacionados a curativos com carvão e o tratamento de feridas ou úlceras de perna.”
George tem uma opinião ligeiramente diferente. “O pó de carvão é um material altamente absorvente e certamente capaz de ter alguns benefícios para a pele”, diz ela.
“O carvão ativado é bem conhecido por seu uso no controle de venenos por causa de sua capacidade de absorção, mas acho que as pessoas se esquecem disso carvão não é um material inteligente [...] ele é capaz de absorver qualquer coisa . No entanto, em cosméticos, é ótimo para absorver óleos da pele e esfoliar. ”
Já tentei outras coisas e acho que sabão de carvão é minha geléia, então o que devo procurar?
Hirsch explica: “Existem vários produtos onde [carvão] é acoplado como ingrediente com coisas que alcançam efeitos, como ácido salicílico , que é um beta-hidroxiácido que ajuda a limpar o sebo e a acne, ou caulim. Infelizmente, como os dados que mostram os benefícios são tão escassos, também não há muito sobre as melhores práticas. ”
Se você tem seu coração definido em um produto de carvão , considere uma formulação com outros ingredientes comprovados que você sabe que funcionam bem para a sua pele, para garantir o retorno do seu investimento.
George também recomenda levar em consideração o tipo de produto de carvão vegetal que você compra.
“Eu recomendaria uma máscara que é deixada por um pouco de tempo e depois enxaguada, se você estiver interessado nas propriedades de absorção e desintoxicação de óleo que o carvão vegetal possui. Isso lhe dará tempo para sentar na pele e trabalhar. As máscaras também são normalmente mais suaves para a pele do que os limpadores e também vêm com outras guloseimas ”, diz ela.
Riscos e efeitos colaterais do sabão de carvão
Há pesquisa para sugerir esse carvão pode irritar os olhos e pode irritar o estômago e a pele em grandes quantidades, portanto, tenha isso em mente.
George também observa que, “Se você estiver usando um produto labial com carvão, apenas certifique-se de não colocar nenhum na boca, pois a partícula de carvão pode lascar ou corroer o esmalte se o tamanho e a forma da partícula não forem otimizados para estar em contato com os dentes. ”
Em geral, o maior risco de usar sabonete de carvão para a pele é que não haverá recompensa.
Muitas afirmações são especulativas e presumem que, como o carvão atua de uma maneira em uma parte do corpo, ele terá os mesmos efeitos em outras partes. Isso simplesmente não é verdade. Se você está preocupado com o estado da sua pele, o carvão pode não ser a opção mais econômica.
Você deveria comprar sabonetes de carvão? Difícil dizer com certeza
Embora existam alguns sabonetes de carvão e outros produtos de carvão no mercado que podem ser benéficos para a pele, é provável que sejam combinados com outros ingredientes comprovadamente benéficos.
Simplesmente não há muita pesquisa sobre este ingrediente para saber exatamente como o carvão nos sabonetes pode ajudar a sua pele.
George coloca isso de maneira gentil: “Acho que o maior benefício do carvão é que ele provoca uma sensação de bem-estar. Existem outros ingredientes no mercado de cuidados com a pele que têm um impacto maior para melhorar a saúde da pele. ”
No final do dia, para muitos de nós, cuidar da pele é um ato de autocuidado, e se você acha que fez algo bom para si mesmo, você se beneficiou. O mais importante é vir armado com conhecimento para que você possa tomar a melhor decisão para você.