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Qualquer dor de cabeça pode ser um verdadeiro pé no saco. Mas por que sua cabeça dói apenas de um lado, atrás dos olhos ou perto do pescoço, em primeiro lugar?
As dores de cabeça geralmente estão localizadas na parte frontal da cabeça e nas têmporas ou na lateral da cabeça. Mas a localização da sua dor de cabeça pode realmente ajudar a alertá-lo sobre a causa dessa dor persistente e irritante.
Ilustração: Wenzdai
Aqui está o que a localização da sua dor de cabeça pode estar tentando dizer a você e como dizer essa dor de cabeçatchau.
Qual é a causa da sua dor de cabeça?
A Organização Mundial da Saúde relata que 1 em cada 20 pessoas em todo o mundo têm dores de cabeça quase todos os dias.Oof.
Dores de cabeça e suas causas basicamente se encaixam em uma de duas categorias:
- Dores de cabeça primárias. Causado por mudanças aos nervos, vasos sanguíneos e substâncias químicas no cérebro - totalmente sem relação com quaisquer condições médicas subjacentes.
- Dores de cabeça secundárias. Causado por uma condição , como um ferimento na cabeça ou uma infecção.
O segredo para descobrir que tipo você tem e como tratá-lo é rastrear seus sintomas. Um bom lugar para começar seu trabalho de detetive é com a localização da sua dor de cabeça.
Dores de cabeça e onde encontrá-los
Topo da cabeça | Testa | Parte de trás da cabeça | Um lado da cabeça | Ambos os lados da cabeça | Pescoço | Atrás do olho | Seios da face | Mandíbula | |
Enxaqueca | ️ | ️ | ️ | ️ | |||||
Dor de cabeça da gravidez | ️ | ️ | ️ | ||||||
Dor de cabeça menstrual | ️ | ️ | ️ | ️ | |||||
Dor de cabeça de esforço | ️ | ️ | ️ | ️ | ️ | ||||
Dor de cabeça com cafeína | ️ | ️ | ️ | ️ | |||||
Dor de cabeça de hipertensão | ️ | ️ | ️ | ️ | ️ | ️ | ️ | ||
PTSD dor de cabeça | ️ | ️ | ️ | ️ | |||||
Dor de cabeça em salvas | ️ | ️ | ️ | ||||||
Dor de cabeça de sinusite | ️ | ️ | ️ | ️ | |||||
Cefaleia tensional | ️ | ️ | ️ | ||||||
Dor de cabeça de rebote | ️ | ️ | ️ | ️ | ️ | ️ | |||
Dor de cabeça na ATM | ️ |
Aqui estão algumas das causas por trás dos acessos de dor de cabeça comuns.
Um lado de sua cabeça (ou lados alternados)
Ataques de enxaqueca
Dor de enxaqueca muitas vezes parece uma pressão profunda dentro da cabeça, com um lado latejando. Você também pode sentir náuseas ou ser sensível à luz e ao som.
Este notório monstro com dor de cabeça é um selvagem que pode durar dias. Mulheres são três vezes mais provável do que os homens para desenvolver enxaqueca. Aqueles com depressão ou um transtorno de ansiedade mostram um risco aumentado também.
Dores de cabeça na gravidez
Tem pão no forno? A gravidez pode ser a culpada dessa dor de cabeça que começa em um lado da cabeça. Seus níveis de estrogênio aumentam durante a gravidez, e aqueles mudanças hormonais pode causar dores de cabeça e enxaqueca.
Se você começar a ter dores de cabeça durante a gravidez, certifique-se de levá-las a um médico antes de presumir que são apenas 'dores de cabeça da gravidez'.
Se você tem tendência a ataques de enxaqueca, gravidez também pode melhorar ou fazê-los desaparecer.
Dores de cabeça menstruais
Uma visita de tia Flo pode causar um latejar unilateral em sua cabeça. Você também pode sentir náuseas e entrar no território da enxaqueca, tornando-se sensível à luz e aos sons fortes.
A menstruação também afeta seus níveis de estrogênio, o que pode causar uma terrível dor de cabeça hormonal . A queda de estrogênio que ocorre pouco antes da menstruação pode ser a culpada. Acredite ou não, existem alguns tipos diferentes dessas dores de cabeça (oh, alegria).
As dores de cabeça hormonais também diminuem em mulheres que já apresentam enxaqueca. Na verdade, 60 por cento das mulheres que apresentam sintomas de enxaqueca também apresentam enxaqueca menstrual (desculpe, mana). Mulheres com enxaqueca tipicamente relatar dores de cabeça antes ou durante seu período.
Ambos os lados da sua cabeça
Dores de cabeça de esforço
Se você tem jogado peso pela academia (ou pelo quarto) e tem uma dor de cabeça latejante nas laterais da cabeça, pode estar sentindo uma dor de cabeça por esforço. Esse tipo de dor de cabeça pode ser desencadeado por atividades físicas intensas, causando aquela sensação latejante.
Dores de cabeça com cafeína
Beba muita ou pouca cafeína e você terá um cafeína dor de cabeça em suas mãos. Quando você corta a cafeína, está retirando-a de sua rotina, o que pode mude a química do seu cérebro e desencadeia uma dor de cabeça.
Por outro lado, cafeína em pequenas quantidades pode ser eficaz no tratamento de dores de cabeça. Também faz parte de medicamentos para dor de cabeça, como Excedrin .
Dores de cabeça associadas à hipertensão
Grave, descontrolado pressão alta , frequentemente chamada de hipertensão maligna, pode contribuir para dores de cabeça, embora a hipertensão não seja uma causa comum de dores de cabeça.
como saber se você é hetero
As dores de cabeça da hipertensão são muito sérias. Se ambos os lados da sua cabeça doem e você tem os seguintes sintomas, isso é um sino de alerta para chegar ao seu documento o mais rápido possível:
- pulsante
- dormência ou formigamento
- visão muda
- hemorragias nasais
- piorando a dor com atividade
- dor no peito
- falta de ar
Alguns medicamentos usados para tratar a hipertensão podem causar dores de cabeça como efeito colateral, mas não por causa de seus efeitos sobre a pressão arterial.
Em casos raros, a hipertensão pode causar sangramento de um vaso sanguíneo no cérebro, o que é uma emergência médica. Isso pode causar convulsões e perda de consciência logo após o início da dor de cabeça.
Por outro lado, a pressão arterial baixa (também conhecida como hipotensão) causada por problemas comuns como desidratação ou até mesmo perda de sangue devido à menstruação pode comumente causar dores de cabeça e vertigens.
Dores de cabeça de estresse pós-traumático
Aqueles que experimentaram estresse pós-traumático têm um risco aumentado de dores de cabeça.
Essas dores de cabeça às vezes acontecem após um trauma emocional ou um ferimento na cabeça - na verdade, as dores de cabeça são o reclamação mais comum após uma lesão cerebral.
Acredita-se que essas dores de cabeça estejam relacionadas à liberação de produtos químicos específicos. Ambos os lados da cabeça doerão (também parece uma dor de cabeça do tipo tensional ou enxaqueca). Às vezes, apenas um lado doerá se a dor de cabeça entrar no território da enxaqueca.
As dores de cabeça por estresse pós-traumático serão acompanhadas por outros sintomas como:
- pulsante
- náusea / vômito
- sensibilidade à luz / som
- piorando a dor com atividade normal
- tontura
- insônia
- pobre concentração
- problemas de memória
- fadiga
- mudanças de humor e personalidade, como nervosismo e depressão
Atrás do seu olho
Cluster headaches
Você normalmente sentirá dores de cabeça em salvas atrás ou ao redor de seu olho. Eles também podem se espalhar para a testa, pescoço, nariz, têmporas, dentes ou até mesmo ombros do mesmo lado.
Embora a causa das dores de cabeça em salvas seja desconhecida, homens são duas vezes mais prováveis como mulheres para experimentá-los.
Cluster headaches podem ser uniformes mais intenso do que um ataque de enxaqueca, e eles podem aparecer até oito vezes por dia durante um período de cluster (que pode ser em qualquer lugar de 2 semanas a 3 meses ou mais).
Eles também são sorrateiros e podem parecer que sumiram por meses ou mesmo anos apenas para aparecer novamente mais tarde. E eles adoram chegar algumas horas depois que você vai dormir.
Os seios da face
Dores de cabeça nos seios da face
As dores de cabeça nos seios da face acontecem quando as passagens dos seios nasais (ao redor dos olhos, bochechas, testa e nariz) ficam congestionadas. Normalmente, isso acontece quando você experimenta alergias sazonais ou estão doentes.
Você também pode sentir dores de cabeça nos seios da face em outras regiões, mas elas serão mais proeminentes na região dos seios nasais, perto de seus olhos.
É fácil confundir dores de cabeça nos seios da face com ataques de enxaqueca. Na verdade, de acordo com a Mayo Clinic , 90 por cento das pessoas que vão ao médico por causa de uma dor de cabeça nos seios da face descobrem que estão realmente com enxaqueca.
Ataques de enxaqueca e dores de cabeça de sinusite são tratados de maneira diferente, portanto, verificar com seu médico é uma boa jogada para descobrir qual deles você está enfrentando.
Sinusite também pode ser um sintoma de sinusite , uma condição sinusal em curso. Antes de iniciar o tratamento, ligue para seu médico para saber o que está acontecendo.
Testa e / ou pescoço
Dores de cabeça de tensão
Dores de cabeça de tensão geralmente parece que uma faixa está apertando sua cabeça, com a pressão em direção à sua testa. É comum também sentir dores de cabeça tensionais atrás dos olhos e perto do pescoço. Fadiga, estresse e ansiedade são os gatilhos mais comuns para dores de cabeça tensionais.
Para a maioria das pessoas, as cefaleias tensionais são esporádicas, podendo ocorrer algumas vezes por mês, mas para outras podem ser crônicas.
De acordo com a Cleveland Clinic , cerca de 3 por cento da população dos EUA tem dores de cabeça tensionais crônicas. As mulheres têm duas vezes mais probabilidade do que os homens de sofrer de dores de cabeça tensionais crônicas.
Dores de cabeça de rebote
Seu ex não é o único na recuperação. Essas dores de cabeça surdas, parecidas com a tensão, às vezes podem ser tão dolorosas quanto as crises de enxaqueca. Eles geralmente ocorrem na parte frontal da cabeça, na área da testa, mas também podem ocorrer ao longo do pescoço e têmporas.
As cefaleias de repercussão são frequentemente provocadas pelo uso excessivo de medicamentos, geralmente analgésicos de venda livre (OTC). Embora você possa estar tomando analgésicos OTC para dores de cabeça, usá-los com muita frequência pode acabar te dando mais dores de cabeça .
Se você não está tomando medicamentos OTC, dores de cabeça de rebote também pode ser causado por:
- estresse
- fome
- desidratação
- falta de dormir
- certos alimentos e bebidas
Mandíbula / têmporas
Dor de cabeça na ATM
Se você sentir dor perto do topo da mandíbula e perto das têmporas, pode ser de articulação temporomandibular (TMJ) dor.
O TMJ conecta sua mandíbula ao crânio. Se você tiver uma lesão na mandíbula que afete a ATM, ou se nasceu com um problema estrutural nessa região, pode ter dores de cabeça devido ao tensionamento dos músculos.
Artrite e moendo e apertando seus dentes também podem causar dor na ATM.
Tratando sua dor de cabeça
Tratamento de enxaqueca
Em casa
Se você deseja tratar os sintomas da enxaqueca em casa, pode tentar o seguinte:
- Tome remédios para enxaqueca OTC.
- Descanse em um espaço silencioso e escuro.
- Massageie o couro cabeludo ou as têmporas.
- Aplique compressas frias na nuca ou na testa.
- Tentar remédios herbais como gengibre.
Tratamento médico
Seu médico pode ser capaz de ajudá-lo gerenciar enxaqueca . Os planos de tratamento dependem de algumas variáveis, como sua idade, o tipo de sintomas de enxaqueca que você experimenta, a frequência e a gravidade de seus sintomas e quaisquer outros medicamentos que você possa estar tomando.
O médico pode prescrever medicamentos para a dor da enxaqueca, como sumatriptano (Imitrex), rizatriptano (Maxalt) ou rizatriptano (Axert).
Um médico também pode prescrever prevenção da enxaqueca medicamentos como:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramato (Topamax)
- amitriptilina
Tratamento de dor de cabeça por estresse pós-traumático
Se você teve uma lesão cerebral ou outro estresse pós-traumático que poderia ser a causa raiz de suas dores de cabeça, você precisará visitar seu médico. Um médico e / ou terapeuta pode ajudá-lo a identificar desencadeadores emocionais ou sugerir planos de tratamento para ajudar com dores de cabeça relacionadas a lesões cerebrais.
Seu médico pode sugerir medicamentos como:
- bloqueadores beta
- triptanos, sumatriptano (Imitrex)
- amitriptilina
Tratamento de cefaléia tensional
Em casa
Se você está tendo dores de cabeça tensionais, trabalhe sua postura e tente diminuir o cansaço visual (ficando muito tempo na tela?) Para ajudar a relaxar os músculos ao redor do pescoço e da cabeça.
Mantenha-se hidratado, faça uma dieta balanceada e durma bastante. Além disso, diminua o consumo de álcool e cafeína e o fumo (ou mesmo pare totalmente) se achar que podem estar causando dores de cabeça tensionais.
Técnicas de relaxamento como meditação ou ioga também pode ajudar a aliviar a tensão muscular. Claro, analgésicos vendidos sem receita médica também podem ajudá-lo a encontrar alívio no momento, e tratamentos caseiros para enxaqueca, como compressas frias, podem ajudar.
Tratamento médico
Seu médico pode sugerir biofeedback técnicas de relaxamento, terapia cognitivo-comportamental, aulas de gerenciamento de estresse ou acupuntura.
Também pode ser prescrito um relaxante muscular, um inibidor seletivo da recaptação da serotonina (SSRI) , ou outro medicamento, como indometacina ou naproxeno.
Tratamento para dor de cabeça em salvas
Em casa
As cefaleias em salvas podem ser causadas por fatores como estilo de vida, clima ou dieta. Cortar o consumo de álcool, cigarros ou alimentos com nitratos (como bacon, cachorro-quente e charcutaria) pode ajudar. Você também pode tomar um analgésico OTC.
Tratamento médico
O tratamento por um profissional médico é normalmente um processo de duas etapas:
1 Pare ou controle um ataque atual usar uma máscara de oxigênio de alta dosagem (por até 20 minutos) ou um spray nasal prescrito como sumatriptano para ajudar a aliviar a dor.
dois. Previna ataques futuros com medicação diária como verapamil (que relaxa os vasos sanguíneos), prednisona (que reduz a inflamação) ou medicamentos anticonvulsivantes.
Seu médico saberá qual medicamento é melhor para você.
Tratamento de dor de cabeça de seio
Em casa
Se sua dor de cabeça nos seios da face for causada por alergias, evitar alérgenos conhecidos e adicionar alguns exercícios aeróbicos pode ajudar. Você também pode tentar alguns métodos caseiros testados e comprovados para congestionamento, como:
- usando um umidificador
- pulverização solução salina para limpar a área congestionada
- inalando vapor
- aplicando uma toalha quente na área afetada para alívio e drenagem
- pressionando suavemente os pontos de pressão para soltar os bloqueios de muco preso em seus seios da face (comece com a ponte do nariz, entre os olhos, e bata ou aplique pressão constante por cerca de 1 minuto).
- OTC remédio para dor de cabeça de sinusite
Tratamento médico
Se os tratamentos caseiros não forem suficientes, seu médico pode prescrever anti-histamínicos, mucolíticos (que eliminam o muco) ou descongestionantes.
Você provavelmente não precisará de antibióticos, a menos que tenha complicações de sinusite afetada por uma infecção bacteriana. Mas se sua dor de cabeça nos seios da face for acompanhada de fortes dores nos seios da face, chame seu médico.
Tratamento para dor de cabeça na gravidez
Converse com seu médico sobre opções de medicação e terapia para dores de cabeça na gravidez, uma vez que muitas podem ser prejudiciais para o feto (mesmo os analgésicos de venda livre não são seguros).
Você também pode tentar remédios caseiros seguros para dores de cabeça como:
- descansando em um quarto escuro e silencioso
- mantendo-se hidratado
- congelando a dor
- fazendo exercícios de respiração
Tratamento de cefaléia menstrual
Em casa
Técnicas de tratamento para dores de cabeça menstruais são semelhantes aos dos sintomas regulares de enxaqueca:
- gelo (aplique nos pontos doloridos, primeiro envolvendo o gelo em uma toalha para evitar queimaduras ou irritação).
- atividades de relaxamento como ioga e acupuntura
- Antiinflamatórios OTC como ibuprofeno
Tratamento médico
O médico pode prescrever medicamentos como triptanos, que bloqueiam os sinais de dor no cérebro e podem aliviar a dor de cabeça em algumas horas. Seu médico também pode sugerir uma combinação de antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e triptano ou outros analgésicos prescritos.
Dor de cabeça com cafeína tratamento
As dores de cabeça causadas pela cafeína podem durar alguns dias e geralmente podem ser tratadas em casa. Experimente tratamentos típicos para dor de cabeça como:
- tomar medicamentos OTC como ibuprofeno, paracetamol ou aspirina
- aplicação de bolsas de gelo ou compressas frias
- ficando hidratado
Tratamento para dor de cabeça de rebote
As cefaleias de repercussão são progressivas, o que significa que podem piorar até que seja instituído o tratamento adequado.
Com o tempo, com a atividade física repetida, essas dores de cabeça podem aumentar. É melhor consultar um médico para descartar qualquer condição subjacente por trás dessas dores de cabeça.
Normalmente, interromper os medicamentos que podem estar causando os rebotes ou pelo menos reduzir a dosagem, junto com a medicação preventiva do seu médico, pode ajudá-lo a controlar essas dores de cabeça. Às vezes, eles podem piorar antes de melhorar.
Tratamento de dor de cabeça de hipertensão
Se você suspeitar que está tendo dores de cabeça de hipertensão, você precisa consultar seu médico para tratamento.
Essas dores de cabeça geralmente desaparecem quando a pressão arterial é melhor controlada por meio de mudanças no estilo de vida e medicamentos. E eles não devem voltar enquanto sua pressão arterial estiver sob controle.
Tratamento para dor de cabeça na ATM
Mais pesquisas são necessárias para encontrar um perfeito plano de tratamento para dores de cabeça na ATM, mas você pode obter alívio de curto prazo com AINEs. Você também pode tentar alguns remédios caseiros úteis, como:
- gelando sua mandíbula
- fazendo mandíbula exercícios
- evitando mover a mandíbula de certas maneiras (como apertar a mandíbula, bocejar muito, comer alimentos duros ou mastigáveis ou mascar chicletes)
- usar um protetor bucal recomendado pelo seu dentista ou médico
Quando ver o seu médico
Se a causa suspeita de sua dor de cabeça ainda não o levou a consultar um médico, existem outros sinais de que é hora de procurar ajuda médica para sua dor de cabeça.
Se sua dor de cabeça durar mais de 2 dias e a dor só aumentar, ou se você tiver dores de cabeça 15 ou mais dias por mês durante 3 meses, converse com seu médico.
Se sua dor de cabeça vier com algum destes sintomas graves, procure seu médico o mais rápido possível:
- fala arrastada
- torcicolo
- fraqueza no braço ou perna
- irritação na pele
- confusão
- sonolência
- vomitando
- dormência facial
- convulsões
- paralisia em qualquer parte do seu corpo ou perda de visão
- febre de 100,4 ° F (38 ° C) ou superior
Remover
Identificar a localização e os sintomas de sua dor de cabeça pode ser útil para descobrir a causa.
Medicamentos OTC, remédios caseiros e ajustes de estilo de vida, como mantendo-se hidratado pode ajudá-lo a controlar suas dores de cabeça. Se sua dor de cabeça apontar para um problema de saúde subjacente, visite seu médico para tratamento em vez de tentar métodos caseiros.
Se suas dores de cabeça continuam voltando e você não consegue encontrar alívio com os remédios caseiros, converse com seu médico sobre suas opções.