A vida é uma contração muscular e depois você olho: quando se preocupar com contrações oculares
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Pessoas com espasmos oculares podem parecer bem descansadas porque estão com 40 piscadelas. Dizendo isso, um tremor nos olhos é o suficiente para deixá-lo maluco se você estiver tentando se concentrar no trabalho ou assistir a um filme. Mas você deve se preocupar?
Embora esses espasmos incômodos das pálpebras não doam, eles podem ser irritantes, especialmente se durarem vários dias ou mais.
Essa oscilação e vibração involuntárias acontecem com a maioria dos observadores em algum ponto e geralmente não é motivo para preocupação.
No entanto, se isso acontecer o tempo todo, seu olho inquieto pode sinalizar uma condição subjacente. Vamos dar uma olhada na piscadela que falta.
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Quando se preocupar com espasmos nos olhos
Raramente, o piscar involuntário do olho pode ser um sintoma de uma condição cerebral ou nervosa, incluindo:
como sair com amigos
- Paralisia de Bell
- lesão cerebralde inflamação ou derrame
- distonia cervical
- distonia
- espasmo hemifacial
- Síndrome de Meige
- esclerose múltipla
- Mal de Parkinson
- síndrome de Tourette
Se você tem um desses problemas de saúde, provavelmente terá outros sintomas além da contração dos olhos, como dançarinos de apoio extremamente irritantes.
Portanto, se seu olho estiver se contraindo sozinho e desaparecer depois de um tempo, não entre em pânico.
Condições que podem causar espasmos nos olhos
Muitas vezes você não saberá o que causa uma contração muscular nos olhos. Mas essas condições podem estar por trás disso em casos raros.
Blefarospasmo essencial benigno
Essa condição crônica faz com que os dois olhos se contraiam incontrolavelmente ao mesmo tempo. Pesquisadores ainda não sei a causa exata, mas classificá-la como um tipo de distonia ou condição de movimento muscular .
A distonia pode afetar potencialmente qualquer parte do corpo em qualquer idade. No entanto, pessoas com 50 a 70 anos de idade têm maior risco de desenvolver distonia. MedlinePlus diz que ocorre em mulheres quase duas vezes mais do que em homens.
Cerca de 20 a 30 por cento das pessoas com blefaroespasmo têm histórico familiar da doença. O blefaroespasmo é mais comum em pessoas que apresentam:
- um estilo de vida estressante
- fadiga ocular de ler, assistir televisão ou usar smartphones ou telas de computador
- certas condições psiquiátricas como depressão , ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- fadiga
- luzes brilhantes
- olho seco
O blefaroespasmo pode piorar com o tempo, levando eventualmente à visão turva e a um aumento da sensibilidade à luz.
Paralisia de Bell
Paralisia de Bell é uma paralisia temporária em um lado do rosto que pode causar espasmos nos olhos, embora possa afetar os dois lados.
Os sintomas aparecem em 48 a 72 horas e melhoram após algumas semanas. Você pode ou não precisar de tratamento. Fique de olho nisto?
Condições neurodegenerativas
Condições que afetam seu sistema nervoso central, como esclerose múltipla e doença de Parkinson, podem causar espasmos nos olhos.
Esclerose múltipla (MS) é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso central. Se a EM está atrás de seu tique ocular, provavelmente você terá outros sintomas como fadiga , fraqueza muscular e espasmos corporais.
Espasmos faciais e tremores nos olhos podem ser os primeiros sintomas de Mal de Parkinson , uma condição progressiva que afeta o sistema nervoso. Alguns medicamentos para Parkinson também podem causar espasmos nos olhos.
Síndrome de Meige
Nisso condição neurológica rara , os músculos faciais se contraem e sofrem espasmos - e ocasionalmente os músculos do pescoço, braços e pernas também. Ninguém tem certeza de suas causas, e a condição geralmente começa na idade adulta.
Espasmo hemifacial
Espasmo hemifacial é uma condição muscular e nervosa que envolve espasmos em um lado do rosto. Geralmente afeta mulheres adultas e idosas e é mais comum em pessoas de ascendência asiática. Você pode fazer uma cirurgia para aliviar a pressão sobre os nervos afetados ou Botox para tratar o espasmo hemifacial.
síndrome de Tourette
Tourette síndrome é uma condição do sistema nervoso que causa movimentos e sons incontroláveis.
Se você tem síndrome de Tourette, pode piscar incontrolavelmente ou ter espasmos nos olhos. Atualmente não há cura para a doença, mas alguns medicamentos podem ajudar com os sintomas.
Quando não se preocupar com nada
Porque cada coisinha ... vai ficar bem ...
Na maioria das vezes, tremores nos olhos não são motivo de preocupação.
Mas muitas vezes é imprevisível. Você pode passar anos sem perceber qualquer movimento ocular atípico e entãoBAM!Olho tremendo por vários dias ou mais.
Embora seja frustrante, normalmente, a condição não é motivo de estresse. ( Estresse pode realmente acioná-lo, então relaxe, ok?)
Um culpado comum por trás do tremor das pálpebras é olho myokymia . Essa condição inofensiva geralmente acontece porque você exagerou na cafeína e na bebida ou está se sentindo cansado ou estressado.
Wiki de Scott Eastwood
Algumas pessoas acham que luz forte e ventos fortes também podem detoná-la (portanto, evite peidar na boate).
Se você vestir copos ou lentes de contato , a contração incômoda dos olhos pode estar dizendo que é hora de uma nova prescrição. Verifique com seu oftalmologista e siga suas recomendações. (Olho, olho, capitão!)
Como parar um tremor nos olhos
Felizmente, um tremor nos olhos costuma ser apenas um pequeno incômodo. Envie o velho olho nervoso em seu caminho com o Segue pontas.
Reduza a ingestão de cafeína
Más notícias se você é um daqueles peeps que precisam cafeína para sair da cama e ao longo da manhã: talvez seja necessário derrubar seu hábito de estimulantes na cabeça por enquanto.
De acordo com Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA , o FDA sugere que você não deve consumir mais de 400 miligramas (mg) de cafeína diariamente. Mais do que isso, você experimenta efeitos colaterais - incluindo espasmos nos olhos. Só para você saber, sua xícara média de 480 gramas de bebida fermentada anima você com cerca de 192 mg de cafeína.
a deusa Freya
Todo mundo reage de maneira diferente à cafeína, mas você pode querer reduzir se achar que ela causa nervosismo nos olhos.
Pegue alguns Zzz's
Os espasmos da pálpebra podem acontecer quando você está superadvertido cansado . Tente dormir o suficiente ou tirar uma soneca quando seus olhos começarem a ficar caídos.
Se você luta com soneca, temos alguns dicas que podem te ajudar a dormir .
Enviar embalagem de estresse
O estresse é o principal fator que contribui para a contração das pálpebras. Para aliviar o espasmo, você precisa aliviar a tensão na sua vida. Se for difícil escapar das causas do estresse (porque a vida vem até você rapidamente), considere encontrar uma atividade que ajude a aliviá-lo.
Existem muitas maneiras gratuitas ou de baixo custo de aumentar seu bem-estar e níveis mais baixos de estresse . Considere dar uma caminhada, passar um tempo na natureza ou fazer ioga online e aulas de atenção plena.
O simples ato de participar de uma atividade que você gosta, comolendo um livroou assistir a um filme que te faz rir, pode ser o suficiente para aliviar o estresse e parar o tremor das pálpebras. E também vai parecer ótimo.
Lubrifique aqueles olhinhos
Olhos secos ou irritados podem causar espasmos nas pálpebras.
Usar lágrimas artificiais (não, fingir que chora quando você não consegue fazer o que quer não conta) ou colírios hidratantes podem ajudar a aliviar contrações incômodas nos olhos.
Pergunte ao doc
Alguns medicamentos contribuem para a contração dos olhos.
Em caso de dúvida, observe os efeitos colaterais listados na embalagem e converse com seu médico. Você pode tomar diferentes medicamentos que não teriam os mesmos efeitos irritantes.
Remover
Se você não está tentando fornecer informações secretas ou flerte , um olho piscando não planejado é irritante - mas muito comum.
Na maioria das vezes, um tremor nos olhos nada mais é do que uma irritação que você pode resolver suspendendo o café, relaxando ou tirando uma soneca restauradora.
Às vezes, um tremor nos olhos pode indicar uma condição de saúde subjacente. Se o seu tremor nos olhos está se tornando uma preocupação para você ou já está acontecendo há várias semanas, fale com um profissional de saúde para ver se há algo mais acontecendo.