Descubra O Seu Número De Anjo
Ilustração de Wenzdai Figueroa
Se organizar parece assustador ou até mesmo assustador, você não está sozinho. É preciso muita energia para organizar seus pertences físicos e a maioria de nós já está muito esparramada. Mas aquele armário lotado e a bancada bagunçada podem estar afetando você mais do que você imagina: A Estudo de 2009 mostrou que pessoas com casas desordenadas realmente tinham níveis mais altos de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse.
Mas não se preocupe, você não precisa fazer tudo de uma vez! Metas alcançáveis são o nome do jogo. Portanto, uma maneira fácil de começar (também conhecido como evitar ficar sobrecarregado) é pegue um espaço de cada vez . É por isso que criamos este guia de sala por sala para reduzir.
Apertem os cintos, é hora de cuidar da cozinha
Recipientes de comida resistidos
Assim que seu plástico estiver manchado ou rachado, é hora de se livrar dele. Na verdade, agora pode ser a hora de atualizar para recipientes de vidro para as sobras.
Antigos menus de comida para viagem
Procure cardápios de comida para viagem para restaurantes que não estão mais abertos e jogue-os fora. Se o seu estoque inclui lugares que você não frequenta mais, eles também podem ir. A maioria dos menus pode ser reciclada, portanto, você pode pesquisar o menu online.
Livros de receitas
Quando foi a última vez que você abriu aquele livro de receitas veganas? (Você nem mesmo é mais vegano, certo?) Se há uma receita sem a qual você não pode viver, tire uma foto com as instruções e salve. Você pode encontrar outras receitas online.
Condimentos vencidos, alimentos secos e itens de despensa
Penteie sua despensa e verifique datas de expiração em tudo, desde alimentos enlatados a especiarias e óleos. Se houver itens que você não usa há muito tempo, como sal de aipo ou óleo de gergelim, não os deixe ocupar espaço desnecessário. Procure na geladeira por condimentos vazios e vencidos. Mova os itens que precisam ser usados para a frente para não se esquecer deles.
Panelas e frigideiras riscadas
Quando as panelas começam a ficar arranhadas, esse material pode acabar na sua comida. Passe pelas panelas e livre-se de qualquer uma com danos significativos.
Utensílios e gadgets
Você sabe disso abacaxi corer você nunca usa? Não deixe isso entupir suas gavetas. O mesmo vale para a panela elétrica não utilizada, a batedeira ou o que quer que pareça útil, mas agora acumula poeira.
O que arrumar no quarto
Esvazie o armário
Para realmente se comprometer com uma boa limpeza do armário, você tem que tirar tudo para ver realmente o que está dentro. Talvez haja uma camisa que você esqueceu ou uma camisa que você queira esquecer. Remover o que você não precisa de roupas a sapatos e muito mais tornará os itens que você usa regularmente mais acessíveis. Isso tornará mais fácil se vestir todos os dias.
Qualquer roupa que não sirva
É hora de um desfile de moda. Não se limite a adivinhar, experimente roupas para confirmar o caimento. Se as roupas não estiverem em boas condições, você pode cortá-las e usá-las como trapos.
Roupas que você sabe que nunca usará
Sabe aquele terninho que você comprou por capricho e literalmente nunca usou fora do seu quarto? É hora de fazer as pazes com essa decisão questionável e dizer adeus.
Meias sem companheiros
Sua roupa está lavada e arrumada, mas algumas meias não têm fósforos. É inevitável. Você também pode reutilizar essas meias como trapos ou até mesmo fazer um artesanato com elas. Faça o que fizer, tire-os da gaveta de meias.
Cueca esticada
Tire todas as suas roupas íntimas da gaveta e guarde apenas as que vestir. Jogue o par que perdeu o elástico ou aquele par com a mancha de período.
beijando a nuca
Vá por categoria e faça manter e doar pilhas. Se você não o usa há mais de um ano, provavelmente é hora de deixá-lo ir.
- sapatos
- calça
- vestidos
- saias
- camisas
- Camisetas
- Roupas de exercício físico
- jaquetas
- vestir roupas
Lençóis furados
Lembra daquela vez que seu dedo do pé ficou preso naquele buraco no lençol? Encontre aquele lençol e corte-o para fazer trapos ou deixe-o em um abrigo para animais de estimação. O mesmo vale para lençóis, cobertores e fronhas gastos.
Mesa de cabeceira
Limpe este espaço e deixe o essencial. Você vai dormir melhor e se sentir menos estressado se acordar com uma superfície limpa.
Debaixo da cama
Se você usar esta área para armazenamento, abra cada compartimento e caixa. Provavelmente, se estiver embaixo da cama, você encontrará algo que não usa com frequência ou esquece. No pior dos casos, é provável que você encontre uma meia perdida ou um rebanho de coelhinhos de poeira.
Dê uma varredura no banheiro
Medicamentos antigos
Quer seja um medicamento sem receita (OTC) ou uma receita, verifique o seu armário de remédios para as datas de validade. Certifique-se de descartar adequadamente todos os medicamentos de acordo com essas diretrizes do FDA .
Toalhas desbotadas
Chega um momento em que as toalhas de banho e as toalhas de rosto ficam desbotadas e surradas. Se houver alguma coisa escondida em seu armário nesta condição, deixe-a ir. Eles farão grandes trapos, ou você pode doá-los para um abrigo de animais.
Produtos antigos de maquiagem e cuidados pessoais
Esteja ciente de quanto tempo duram os produtos de maquiagem e cuidados pessoais porque eles têm datas de validade . Usá-los após essas datas pode aumentar sua chance de desenvolver problemas de pele.
Excesso de produtos de higiene pessoal
Por outro lado, se você tem um estoque excessivo de xampu ou sabonete (sabemos como pode ser um cupom), talvez seja hora de doá-los para alguém que possa usá-los imediatamente. Abrigos, uma igreja próxima ou talvez alguém do seu grupo de bairro provavelmente ficaria feliz em aceitá-lo.
Dê um mergulho profundo na sala de estar
Cordas inúteis
Sempre há mais cabos do que você sabe o que fazer, por um motivo ou outro. Se você tiver cabos que não estão conectados a nada e apenas ocupando espaço, descarte-os. Cabos velhos, carregadores e eletrônicos podem ser doados ou reciclados, mas não os jogue apenas no lixo. Seguindo estes diretrizes da Agência de Proteção Ambiental (EPA).
Livros que você leu
Isso pode ser controverso, mas ouça-nos. A menos que você planeje reler um livro com frequência (e mesmo assim, você pode usar a biblioteca), não há necessidade de mantê-lo por perto. Se estiver assinado ou tiver um valor significativo para você, por favor, guarde-o.
Qualquer coisa com más vibrações
Todos nós temos algo por aí que contém más lembranças. Talvez seja um presente de um amigo que o injustiçou ou a roupa que você usou no funeral da sua avó. Se não lhe trouxer alegria, canalize Marie Kondo e divulgue.
Revistas antigas
Eles estão apenas ocupando espaço. Se houver histórias ou imagens que você adora, rasgue essas páginas ou veja se consegue encontrá-las e salvá-las online.
Móveis e acessórios
Existem algumas maneiras de reconsiderar sua mobília. É demais? Se a mobília estiver bloqueando a entrada ou pontos de acesso, janelas ou estantes de livros, você deseja remover ou reorganizar essas peças. Se houver peças danificadas, cadeiras ou mesas sem uso, você pode liberar espaço e criar mais fluxo removendo-as. Se você não tiver certeza do que deve ir, brinque com o espaço removendo uma peça de cada vez para ver como seu espaço é mais confortável e funcional.
Limpe a sala de jantar
Louça chique
Apenas nos ouça sobre isso. Se você tem pratos sofisticados que nunca usa, considere doá-los. Neste ponto, eles são apenas decoração e acumulando poeira. Mesmo que tenham sido transmitidos ou sejam um presente de casamento, se não estiverem servindo a um propósito, estão apenas ocupando espaço.
Velas quase prontas
Se aquelas velas que você puxa para jantares chiques estão começando a chegar ao fim, derreta-as completamente em banho-maria e coloque a cera em uma bandeja de cubos de gelo. Agora você tem cera derretida para um aquecedor de cera. Isso funciona para todas as velas gastas espalhadas.
Enfrente o escritório em casa
Canetas que não funcionam
É irritante experimentar uma caneta com tinta seca? Passe um momento examinando todas as canetas em seu escritório para testá-las.
Artigos com mais de 5 anos
Isso varia de acordo com os seus papéis, mas a maioria dos papéis não precisa ser guardada por muito tempo. Guarde os documentos oficiais de que possa precisar para sempre (guarde todos os documentos fiscais que sejam de nos últimos 3 anos ), mas recibos, extratos bancários antigos e correspondências antigas podem ir para o triturador. Se você não tiver um, pode usar um serviço de trituração.
Se você não tem certeza se deve jogar um documento fora, tire uma foto dele como registro e envie para você mesmo.
Calendários antigos
Mesmo se sua agenda tiver fotos ou se você realmente gostar, uma vez que o ano tenha passado, é hora de deixar para lá. E talvez, se você ainda estiver usando uma agenda impressa, é hora de mudar para uma versão digital.
Gadgets antigos
Sim, seu flip phone de 2005 é uma relíquia neste momento, mas também é inútil. Laptops antigos, iPads, a lista é infinita. Leve todos esses aparelhos antigos para algum lugar para reciclar adequadamente.
Prêmios antigos
Seu diploma pode ficar na parede se você tiver convicção disso, mas o prêmio de “Atleta Mais Melhorado” da nona série provavelmente pode ir embora.
Materiais para artesanato e embalagem
Se você é um artesão (ou talvez você costumava ser), penteie seus suprimentos e jogue tintas secas, tubos vazios de glitter ou canetas secas. Se você tiver papel de embrulho amassado, jogue-o fora.
Vá para a garagem
Qualquer coisa enferrujada
Se estiver enferrujado, provavelmente não está te fazendo bem. Seja uma bicicleta velha, algumas ferramentas antigas ou qualquer outra coisa. Se suas ferramentas enferrujadas também são antiguidades, considere levá-las a um colecionador - é uma vitória, uma vitória para vocês dois.
Tinta, produtos de limpeza e outros resíduos domésticos
Se você tiver algum dos itens acima que sejam candidatos para ir, certifique-se de descartá-los de maneira adequada. A EPA descreve como reciclar esses itens com segurança .
Manual de instruções
Provavelmente há um armário em sua garagem com manuais de instruções que datam de anos atrás. Se houver manuais de aparelhos que você não tem mais, você sabe o que fazer. E mesmo para manuais que você ainda deseja manter, verifique online se você pode encontrar uma cópia virtual para salvar.
Equipamento esportivo antigo
Bolas esportivas que não podem ser consertadas, chuteiras para um esporte que você não pratica mais e tudo o que está entre eles pode ser doado ou jogado fora, se não servirem para nada
Lista de verificação de organização
ilustração de Wenzdai Figueroa