O que é queratose pilar?
Queratose pilar, também conhecida como queratose pilar alba, pronuncia-se ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-is, é uma doença de pele relativamente inofensiva, pois não é contagiosa. Não é doloroso e normalmente não coça. A queratose pelaris alba causa manchas ásperas e secas e pequenos inchaços que geralmente aparecem nos braços, bumbum, coxas e bochechas. Não é curável ou evitável, mas é tratável, e o KP geralmente desaparece aos 30 anos. A queratose pilar também pode aparecer no seu rosto e às vezes pode ser acompanhada de vermelhidão ou inchaço das áreas afetadas.
Qualquer pessoa pode ter queratose pilar. É uma condição da pele que é realmente comum em crianças e adolescentes, mas também é vista em muitos adultos. As mulheres podem ser afetadas com mais frequência do que os homens. A queratose pilar normalmente começa nos primeiros 10 anos da vida de uma pessoa e pode piorar durante a puberdade. No entanto, a queratose pilar pode começar em qualquer idade. A queratose pilar parece ser herdada e comumente vista em gêmeos. A queratose pilar também é observada em pessoas com dermatite atópica e em pessoas com pele desidratada.
Quais são os sinais da queratose pilar?
A queratose pilar alba é bastante comum em crianças pequenas, mas pode acontecer em qualquer idade. Se você começar a perceber coisas como pequenas saliências nas coxas, braços, bumbum ou bochechas que não doem; pele seca que é áspera; solavancos que começam a parecer carne de ganso - tudo parece piorar quando o tempo fica mais frio, então você pode ter KP.
É raro ocorrer queratose pilar em todo o corpo. Os inchaços encontrados na queratose pilar geralmente envolvem a parte de trás dos braços, mas outros locais familiares incluem as costas, coxas, nádegas e, ocasionalmente, o rosto. Não afeta os olhos, a boca, as palmas das mãos ou as solas dos pés.
Normalmente, as pessoas com queratose pilar têm pele com uma erupção cutânea dispersa e irregular composta por pequenas saliências vermelhas ou castanhas. Freqüentemente, de 10 a centenas de pequenas saliências levemente ásperas podem ser espalhadas em uma área de cada vez. A área afetada pode ter uma textura fina e semelhante a uma lixa. Alguns dos inchaços podem estar levemente vermelhos ou ter um halo vermelho claro indicando inflamação. Às vezes, há um pequeno cabelo enrolado que fica preso embaixo de uma das protuberâncias ásperas. Pessoas com queratose pilar podem notar uma textura áspera e uma aparência irregular da pele. Suas bochechas podem aparecer rosadas, vermelhas, avermelhadas e com saliências muito pequenas.
Outras condições médicas podem parecer com queratose pilar. A queratose pilar pode simular acne, milia, foliculite, eczema, dermatite atópica, rosácea facial ou simplesmente a pele seca velha. A queratose pilar também pode se assemelhar a condições incomuns da pele, como líquen espinhoso, pitiríase rubra pilar, frenoderma (deficiência de vitamina A), uléritema oftalmogênicos, ictiose vulgar, cistos eruptivos do pêlo vellus, queratose folicular (doença de Darier), doença de Kyrle, líquen nitido. foliculite perfurante e tricostose espinulosa. Se você não tiver certeza de ter queratose pilar, consulte um médico. Você pode tê-lo, ou uma dessas outras condições muito semelhantes ao KP.
Quais são as causas da queratose pilar alba?
A queratose pilar alba é causada pelo acúmulo de uma proteína chamada queratina. A queratina é uma proteína que mantém a pele segura contra infecções e substâncias nocivas. Às vezes, a queratina cria um tampão escamoso que bloqueia a abertura do folículo piloso. Esses inchaços ásperos são na verdade tampões de células mortas da pele. Os plugues aparecem com mais frequência nos braços e coxas. As crianças podem ter esses inchaços nas bochechas. Em vez de formar um plugue, vários plugues se formam, criando aglomerados de pele seca, áspera e irregular. Não há resposta sobre por que esse acúmulo ocorre, mas alguns acreditam que isso pode acontecer em conexão com outras condições da pele ou doenças genéticas.
Parece haver um problema com a superprodução da parte da queratina da pele produzindo 'hiperqueratinização'. A maioria das pessoas com queratose pilar possui familiares e, portanto, é geneticamente predisposta. A queratose pilar pode estar presente com ictiose vulgar, pele seca, alergias sazonais por inalação (febre do feno), rinite, asma, eczema e dermatite atópica.
Os inchaços da queratose pilar parecem ocorrer devido ao acúmulo excessivo de queratina da camada superficial da pele nos folículos capilares individuais. Quando os médicos examinaram a pele de uma pessoa com queratose pilar, eles notaram que a pele demonstra espessamento e perfuração leves do folículo piloso. Eles também notaram que as camadas superiores da pele apresentavam alguma dilatação dos pequenos vasos sanguíneos superficiais, dando à pele uma aparência avermelhada ou avermelhada.
Como é geralmente tratada a queratose pilaris alba?
Normalmente, cremes com ácidos como hidroxiácido, ácido lático e ácido salicílico são usados no tratamento da queratose pilar alba, porque tendem a remover as células mortas da pele. Estes não apenas removem as células mortas da pele, mas também hidratam a pele. No entanto, eles não podem ser usados em crianças porque tendem a causar vermelhidão, picadas ou irritação na pele. Existem outros cremes usados para o tratamento, que não contêm ácido e que vêm da vitamina A, conhecidos como retinóides tópicos. Eles promovem a renovação celular e impedem a obstrução dos folículos capilares. O problema é que eles podem fazer com que sua pele seque ainda mais e causar irritação na pele. Também não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes.
Tratar a pele seca, em vez de tentar se concentrar no tratamento da queratose, muitas vezes ajuda. A pele seca também pode tornar esses inchaços mais perceptíveis. Muitas pessoas dizem que os solavancos tendem a diminuir durante o verão, apenas para retornar no inverno. Se você decidir não tratar esses inchaços e viver em um clima seco ou nadar freqüentemente em uma piscina, poderá vê-los o ano todo.
Óleo de coco e queratose peralis
Conforme declarado na última seção, existem muitos problemas que surgem ao usar um creme cheio de produtos químicos como tratamento para a queratose pilar. As crianças não podem usá-las para encontrar alívio por causa das terríveis reações, e o mesmo ocorre com as mulheres grávidas. O óleo de coco, por outro lado, é excelente para o tratamento da KP. Não contém produtos químicos nocivos e é um ótimo hidratante. As alergias ao coco são muito raras, o que significa que há uma pequena chance de alguém reagir a ela. O óleo contém um ácido seguro e saudável que pode fazer a mesma coisa que os cremes cheios de produtos químicos, além de quebrar camadas de queratina e células mortas da pele, deixando a pele hidratada e hidratada.
Os benefícios do óleo de coco
O óleo de coco é completamente natural e tem benefícios comprovados para a saúde. Não representa perigo para a sua pele ou para a saúde em geral. Você não está expondo sua pele a produtos químicos, conservantes ou outros itens que possam ser prejudiciais. Muitas pessoas o usam para cozinhar, pois é uma alternativa mais saudável à manteiga e outros óleos. As mulheres de cor o usam como uma maneira de ajudar a hidratar os cabelos. Muitas pessoas o usam como um removedor de maquiagem natural. O óleo de coco não obstrui os poros e deixa a pele hidratada e saudável. É muito acessível e você pode colocá-lo em sua pele ou comer com simplicidade, usá-lo para cozinhar ou colocar café e smoothies. Como o óleo é muito suave, pode ser usado por pessoas de todos os tipos de pele. Este não é apenas um remédio caseiro que funciona para alguns e não para outros. O óleo de coco tem vários benefícios e provou melhorar a saúde de todos.
O óleo de coco contém ácido láurico, que é uma gordura saturada. O ácido láurico é usado no tratamento de infecções virais como a gripe suína, gripe aviária e sua gripe padrão. Também foi usado para tratar resfriados, bolhas, herpes labial, verrugas genitais, bronquite, gonorréia, infecções fúngicas, clamídia, infecções intestinais causadas por um parasita chamado Giardia lamblia, micose e também para prevenir a transmissão. do HIV das mães para os filhos. O óleo de coco também contém vitamina E, essencial para a saúde e o brilho da sua pele. A vitamina E impede a pele de secar e rachar, reparando a pele e hidratando-a, tornando-a suave e clara. O óleo de coco tem um alto teor de proteínas, o que ajuda a reparar células e tecidos danificados da pele.
O óleo de coco é eficaz no tratamento da queratose pilar?
Muitas pessoas citaram experiências positivas com o uso de óleo de coco como tratamento para a queratose pilar alba. Esta parece ser uma das maneiras mais eficazes e mais elogiadas de tratá-lo. Você não apenas trata sua queratose quando usa óleo de coco - está tratando vários problemas em seu corpo dos quais talvez nem saiba. O acúmulo de sua pele causa folículos capilares entupidos. Esses folículos capilares entupidos resultam no que as pessoas chamam de “pele de galinha” ou pele seca e irregular, além de inflamação. Os ácidos graxos no óleo de coco ajudam a reduzir a inflamação.
O óleo de coco contém ácido láurico, que ajuda a quebrar o acúmulo de queratina. A queratina é uma das principais causas de queratose pelaris, pois obstrui os folículos capilares, causando a formação de pequenas protuberâncias ásperas. Como o óleo de coco é rico em propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, é super eficiente no tratamento de todos os casos atuais de queratose pilar e na prevenção da ocorrência de queratose pilar no futuro. O óleo desempenha um papel importante no alívio das inflamações subjacentes na pele, reduzindo a vermelhidão, além de higienizar e hidratar a pele. O óleo de coco funciona tão bem porque é altamente capaz de penetrar profundamente na pele, permitindo tratar e curar a queratose pilar por dentro.
Coisas a lembrar ao usar o óleo de coco para tratar a queratose pilar
Certifique-se de esfoliar a pele regularmente. Uma das razões pelas quais as pessoas sofrem de queratose pilar é porque as células mortas da pele não se desprendem, então você precisa fazer algo para se livrar desse acúmulo. Tente usar uma bucha natural para ensaboar o óleo de coco virgem ao tomar um banho ou tente usar uma esfoliação com óleo de coco. Esfoliantes de açúcar são fáceis de fazer e são um ótimo remédio para a queratose pilar. O açúcar é um ácido glicólico natural e, quando combinado com o óleo de coco, você obtém os benefícios esfoliantes e curativos ao mesmo tempo.
Lembre-se de sua dieta - certifique-se de comer alimentos saudáveis. Tente ficar longe de alimentos que contêm gorduras trans. As gorduras trans tendem a aparecer em óleos hidrogenados e margarina. Em vez de usar um óleo hidrogenado ou margarina, opte pelo óleo de coco. Não possui gorduras trans e é uma alternativa muito boa e barata às gorduras menos saudáveis.
Quando você toma banho, seus poros se abrem, permitindo que o óleo de coco penetre profundamente em sua pele e a hidrate. Certifique-se de usar algum tipo de óleo de coco sempre que tomar banho. Também hidrate com o óleo após cada banho. O óleo de coco é um bom hidratante natural. Você pode aplicar uma pequena quantidade de óleo de coco na pele úmida e esfregá-la, limpando o excesso de óleo, se achar necessário.
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O óleo de coco é super dinâmico, pois pode ser usado para nutrir cabelos, preparar alimentos e tratar a pele. Quando você procura tratar sua queratose pilar, pode fazê-lo topicamente ou internamente. Muitas pessoas estão familiarizadas e usam o aplicativo tópico. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode usar o óleo de coco para tratar sua queratose, tanto tópica quanto internamente.
Esfoliante de óleo de coco para queratose pilar
Você pode usar o óleo de coco como um esfoliante natural, transformando-o em uma esfoliação com açúcar. Tudo que você precisa é de açúcar branco ou marrom e óleo de coco. Para criar mais uma pasta do que uma esfoliação, você também pode usar mel. Esse processo pode ser repetido duas vezes por semana até que você obtenha os resultados desejados.
Etapa 1: adicione duas colheres de sopa de óleo de coco e duas colheres de açúcar em uma tigela. Se você estiver usando mel, adicione uma colherada na tigela também. Misturar.
Etapa 2: aplique a mistura na pele e esfregue delicadamente por cerca de 10 a 15 minutos e depois lave com água.
Hidratante com óleo de coco para queratose pilar
A maneira mais comum de usar o óleo de coco no tratamento da queratose pilar é aplicá-lo diretamente na pele.
Etapa 1: Esfolie a pele no chuveiro antes de aplicar o óleo de coco, o que garante que a área esteja limpa e que as células mortas da pele foram removidas.
Etapa 2: Se o óleo de coco for sólido, aqueça nas mãos antes de aplicá-lo à pele. Mensagem delicadamente o óleo sobre a área infectada por cerca de um minuto, o que garante que o óleo foi bem distribuído e teve a chance de penetrar na pele.
Óleo de coco com vinagre de maçã para queratose pilar
Isso é semelhante ao primeiro método, mas com a inclusão de vinagre de maçã. Muitas pessoas acham esse método um pouco mais eficaz por causa das propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias. Você precisará de óleo de coco, vinagre de maçã não filtrado e mel.
Etapa 1: Misture partes iguais do óleo de coco, vinagre e mel em uma tigela até obter uma loção como consistência.
Etapa 2: Esfoliar a pele, garantindo uma tela limpa.
Etapa três: após a esfoliação, hidrate as áreas afetadas com a mistura de óleo de coco, vinagre e mel por cerca de vinte minutos.
Etapa quatro: lave as áreas com água fria.
Manteiga corporal de óleo de coco para queratose pilar
A mistura de manteiga de karité e óleo de coco ajuda a hidratar, suavizar e higienizar a pele seca, além de impedir a formação de inchaços. Você precisará de óleo de coco, manteiga de karité, vitamina E líquida e óleo essencial (opcional).
Etapa 1: Bata duas colheres de óleo de coco, uma colher de manteiga de karité, uma colher de chá de vitamina E líquida e algumas gotas de óleo essencial (se estiver usando) até formar uma consistência suave e leve.
Etapa 2: aplicar nas áreas afetadas pela queratose pilar. Você pode deixá-lo ligado por até uma hora.
Etapa três: lave-a no chuveiro.
Ingestão de óleo de coco para queratose pilar
Incorporar o óleo de coco em sua dieta diária realmente funciona, ajudando a queratose pilar de dentro para fora. Você notará melhorias na sua queratose, bem como na sua saúde geral. Existem duas maneiras de ingerir o óleo de coco.
Opção 1: você pode consumir o óleo de coco tomando uma colher de chá diariamente. Certifique-se de tomar óleo de coco virgem não refinado. Você pode aumentar lentamente a quantidade ingerida até duas colheres de sopa duas vezes por dia. Certifique-se de aumentar a quantidade consumida em um ritmo confortável para você. Deixe seu corpo se acostumar a tomar o óleo de coco antes de aumentar a quantidade ingerida. Você também pode fazer algo chamado extração de coco, que é quando você toma um pouco de óleo de coco e mexe em sua boca todos os dias. Tente empurrar o óleo pelos dentes e não adicione líquido à boca ou ao óleo para facilitar a movimentação, se não estiver na forma líquida.
Se você quiser experimentar a extração de óleo de coco, aqui está o que você precisa fazer: não escove os dentes quando acordar. Em vez disso, tome uma colher de sopa de óleo de coco e bata na boca por cerca de quinze minutos. O sabor e a textura incomodam muitas pessoas; portanto, se incomoda ou você acha que pode, tente adicionar xilitol e óleo essencial de limão (que também adiciona poder extra de combate a patógenos). Quando terminar, cuspa o óleo de coco no lixo e não no ralo. O óleo de coco solidifica e pode entupir os ralos. Quando terminar, escovar os dentes e continuar o seu dia.
Opção dois: você pode cozinhar com ele. Substituir o óleo de coco pelo óleo de cozinha ou manteiga normal também ajudará a melhorar sua queratose de dentro para fora e é uma opção melhor se você estiver cansado de ingerir óleo de coco direto. Você pode colocá-lo no seu café (sim, eu sei que parece estranho), mas é bom para você e também tem um gosto muito bom. Se você tiver batidos de manhã, poderá adicionar um pouco ao seu batido.
Coisas a lembrar ao tratar a queratose pilar
Não importa quanto óleo você aplicar, o resultado será o mesmo. Usar um punhado gigante de óleo de coco em uma área não acelerará o processo de cicatrização nem reduzirá a visibilidade mais do que seria se você usasse uma quantidade normal. No inverno, quando a pele está especialmente seca, pode ser necessário usar um pouco mais. As pessoas percebem os resultados assim que três dias após a aplicação. A primeira coisa que eles notam é uma redução na aparência de vermelhidão e no tamanho dos inchaços. Você pode notar uma diferença drástica após três semanas, com os inchaços pouco visíveis e sua pele áspera e seca é restaurada ao seu estado suave e radiante.
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Tente reduzir os laticínios se estiver tentando tratar sua queratose. Os laticínios contribuem para a inflamação; portanto, se você está tentando curar seu KP, mas está ingerindo laticínios, é meio que contraproducente. Tente não usar itens duros como buchas nas áreas afetadas. Aplique um pouco de óleo de coco nas regiões afetadas, independentemente do método acima descrito. A vitamina D desempenha um papel enorme em ajudar a sua queratose pilar, portanto, tente se expor regularmente à luz solar. Você pode fazer isso saindo e andando por cerca de meia hora por dia, ou pode sentar e tomar um banho de sol (use filtro solar !!).
Sempre verifique se está usando óleo de coco virgem, orgânico ou prensado a frio para ajudar a manter a pele hidratada. Não use produtos para o cuidado da pele, sabonetes ou loções que citam produtos químicos agressivos como ingredientes, ou que tenham perfume artificial, óleos minerais ou que contenham petróleo como base. Em vez disso, tente comprar produtos de cuidados com a pele à base de óleo de coco, como loções, cremes e hidratantes, no lugar dos itens habituais. Se você não quiser criar seus próprios produtos à base de coco, pode procurar produtos para o cuidado da pele com óleo de coco, como sabão de coco e mamão da Nubian, esfoliação pura de açúcar de coco do spa de Fiji, óleo de coco virgem extra orgânico Nutiva ou açúcar orgânico de Fiji polonês.
A deficiência de ômega-3 também foi citada como uma causa por trás da queratose pilar. Tente tomar um suplemento de óleo de peixe para garantir que seu corpo esteja recebendo os nutrientes necessários. Fique longe do trigo e dos laticínios, pois consumi-los pode agravar os sintomas da queratose pilar. Tente comer alimentos com baixo índice glicêmico. Incorpore alimentos saudáveis em sua dieta. Coma alimentos que são ricos em vitaminas. Consuma muitos vegetais de folhas verdes, frutas frescas, peixes de água fria e nozes.
Quando você esfolia ou lava as áreas da pele afetadas pela queratose, lembre-se de não exercer pressão excessiva sobre a pele, porque isso só fará com que a queratose se agrave e crie mais inflamação e irritação. Certifique-se de secar a área afetada, em vez de esfregar, e use uma toalha ou pano macio e limpo. Não use nenhum pedaço de pano que tenha uma textura áspera.
