Descubra O Seu Número De Anjo
Era a madrugada de 5 de julho e os americanos em todo o país estavam sentindo os efeitos colaterais de muita salada de batata e garras brancas demais, ou IPAs duplos. Talvez fossem refrigerantes de vodka. Ou vinho. Olá, boca seca, dor de cabeça, cansaço e dor de barriga.
O que fez tudo issoRessacapeeps fazem? Alguns dos mais espertos pegaram seus Pedialyte .
Sim, o remédio de venda livre destinado a crianças desidratadas (pense: episódios graves de diarreia) tornou-se um remédio para ressaca muito elogiado. E o mais louco é que esse hack para ressaca funciona.
Não só para crianças mais
Os adultos representam um terço do mercado da Pedialyte, e esse número está crescendo continuamente graças a uma série de produtos Pedialyte novos e mais discretos.
Nos últimos anos, a empresa expandiu sua seleção de embalagens de pó que você mistura com água para uma forma mais discreta de obter sua dose de Pedialyte.
A Pedialyte tem atendido cada vez mais clientes adultos desde sua campanha publicitária focada na ressaca “Veja o Lyte” em 2015. No entanto, o jargão de marketing ainda anda na ponta dos pés em torno do termo “ressaca”.
Lindsy Delco, diretora de relações públicas da Abbott (controladora da Pedialyte), diz que os usos mais comuns entre os adultos são cólicas estomacais, uso ocasional de álcool, exaustão pelo calor e viagens.
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Funciona?
Pedialyte funciona bem como anunciado: ajudareidratarseu corpo. E depois de uma noite de bebedeira, todos nós precisaríamos de uma ajudinha nesse departamento. “O álcool é um diurético, o que significa que faz com que você produza mais urina”, diz nutricionista registrada Danielle Hamo .
É por isso que você vai tanto ao banheiro quando está bebendo e porque fica desidratado.
“O sódio fala com os rins e diz a eles para reter mais água no corpo”, diz Justin Robinson , um nutricionista esportivo registrado. E potássio é um dos principais nutrientes que se perdem com todas as idas ao banheiro, por isso é importante repor.
Uma garrafa de Pedialyte tem o dobro de sódio e cinco vezes mais potássio do que uma garrafa de Gatorade do mesmo tamanho - com menos da metade das calorias.
Estudos têm mostrado que Pedialyte supera seus concorrentes quando se trata de reposição de eletrólitos. Sollanek KJ, et al. (2018). Nem a massa corporal nem o sexo influenciam os resultados do índice de hidratação das bebidas durante o ensaio randomizado ao comparar 3 bebidas comerciais. DOI: 10.1093 / ajcn / nqy005
Veredicto final?
Pedialyte pode cuidar da sua tristeza e desidratação, mas não é a cura milagrosa para todos os seus problemas de ressaca.
Beber álcool- especialmente em excesso - pode afetar seu trato digestivo eciclo do sono, Bishehsari F, et al. (2017). Álcool e inflamação derivada do intestino. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm e Pedialyte não vai ajudar com nenhum desses sintomas, diz Hamo.
Além disso, embora Pedialyte reidrate as pessoas de forma eficaz, a desidratação não é o único fator que causa ressacas. Outros compostos do álcool, como congêneres, encontrados em bebidas escuras como o bourbon, podem levar a ressacas mais frequentes e graves, mostram as pesquisas. Jayawardena R, et al. (2017) Intervenções para tratamento e / ou prevenção da ressaca de álcool: revisão sistemática. DOI: 10.1002 / hup.2600
A pesquisa também sugere que as ressacas podem estar relacionadas com a idade Huntley G, et al. (2015) Uma investigação em nível de evento da relação das ressacas com a idade e o consumo de álcool. DOI: 10.1037 / pha0000037 e dormir. van Schrojenstein Lantman M, et al. (2017) Tempo total de sono, consumo de álcool e a duração e gravidade da ressaca de álcool. DOI: 10.2147 / NSS.S136467
Remover
A melhor ideia “não duh”: adote uma abordagem proativa enquanto bebe, em vez de engolir Pedialyte no dia seguinte, diz Robinson. Ele sugere beber um copo d'água após cada bebida alcoólica e sempre se certificar de que você está bebendo com o estômago cheio.
“Se houver comida no estômago quando você estiver bebendo, demorará mais para o álcool entrar na corrente sanguínea”, explica Robinson. “Mas fazer um lanche tarde da noite para absorver todo o álcool que você bebeu não ajuda muito.”
Embora aquele sando de ovo e queijo ainda tenha um gosto incrível.