Descubra O Seu Número De Anjo
Gif de Dana Davenport
Sem dúvida, o celofane da FKA twigs écativante AF. De seu bustiê ornamentado e cliques de calcanhar que causam arrepios, a uma fênix robótica estranhamente humana e aquela cena final de banho de argila ... o vídeo é uma obra de arte.
Mas ainda mais impressionante e magistral é seu comando do pólo, ao qual ela teria dedicado mais de um ano de treinamento. Foi um tempo claramente bem gasto!
No vídeo, ela se contorce sem esforço em torno do aparelho. Ela se suspende no ar, de cabeça para baixo em uma fenda de 180 graus apenas pela pele da coxa (uma fenda de Jade, como é conhecida).
E aquela força e poder feminino em contraste com a vulnerabilidade nas letras? Linda.
“[P] o estar perguntando a alguém 'Eu não fiz isso por você?' Enquanto faz esses truques incríveis no mastro e consegue sua vida ... é doentio e é engraçado e parece poderoso”, diz o artista, durante a produção de um filme curto sobre o celofane.
Antes de tentar a pole, fui reprovado no programa “Couch to 5k” - um programa de corrida literalmente projetado para viciados em televisão.
Eu desisti da ioga. Eu não conseguia encontrar meu caminho em torno dos equipamentos de ginástica, e minha coleção de DVDs Tae-Bo juntou uma impressionante camada de poeira antes de eu admitir a derrota. Lamentei que o condicionamento físico simplesmente não fosse para mim.
Mas o pólo era diferente. Eu não desisti. Em vez disso, a dança do poste trouxe um sentimento poderoso de 'pegue sua vida' que me deu um apetite voraz por mais.
Como um estudante universitário muito pobre, gastei $ 260 do meu próprio dinheiro para oito semanas de aulas que exigiram uma jornada de 120 quilômetros nos dois sentidos.
Depois disso, investi em meu próprio pólo doméstico e dediquei mais horas aos vídeos do que aos meus livros escolares. Sete anos depois, posso dizer que é o único tipo de condicionamento físico que ficou para mim.
Acontece que, embora a pole me tenha colocado em forma, o treino em si é apenas uma pequena parte de sua importância para o meu bem-estar.
O maior impacto que a pole teve foi uma reformulação completa da minha relação com o meu corpo, minha sensualidade e a forma como vejo as outras mulheres.
O exercício não precisa ser uma punição
Ao contrário de outros exercícios que experimentei, a pole se tornou um estilo de vida completo, repleto de sapatos de salto alto de 8 polegadas, strass e a ideologia de que o objetivo não é conquistar meu corpo, mas apreciá-lo.
Pole e eu nos damos muito bem porque não parece muito com exercício.
O que você ouviu é verdade - pole dancingvontadedar-lhe uma força incrível para o núcleo e parte superior do corpo, mas os ganhos são uma consequência secundária de outros objetivos.
Por exemplo, quando você está praticando uma inversão - um movimento em que você levanta sua bunda acima da cabeça e fica suspenso acima do solo apenas por suas duas mãos e pela estabilidade absoluta de seu núcleo - você está focado em virar de cabeça para baixo com sucesso.
Não os 100 abdominais de peso que você está realizando no caminho para acertá-lo. Na verdade, eudesejadopraticar o tempo todo, porque acertar um movimento aéreo literalmente é como voar.
Além do mais, eu não precisava ser forte ou tecnicamente talentoso para começar a me divertir ou sentir que estava tudo bem para mim estar na aula.
Outras aulas de dança para adultos, cheias de dançarinos ao longo da vida (algo que eu não era), haviam causado certo tipo de angústia mental sobre minha própria capacidade.
Mas as paredes do estúdio do mastro são um porto seguro: se tudo o que você pode fazer é andar em volta do mastro e girar os quadris - parabéns, você é uma dançarina do mastro!
Alimente o seu corpo e você será recompensado na mesma moeda
Quando assumi a pole position, eu estava extremamente deprimido e parei completamente de comer. Em uma de minhas aulas para iniciantes, desmaiei porque estava muito desnutrida.
À medida que ficava mais intoxicado com o doce sabor da realização física - escalar 3,6 metros no ar, pendurado por uma única perna, girando em giros com uma mão - comecei a sonhar com o que era possível.
Desafiando a gravidade, divisões planas, andando no teto! Minha relação com a comida tornou-se algo que nunca tinha sido antes.
Comida é combustível, uma forma de mostrar respeito ao meu corpo. A comida é um veículo, não uma barreira, para as coisas que desejo. Porque eu quero ser forte mais do que magro, a restrição e a compulsão deram lugar à consistência.
expandir o círculo social
E em meio à minha depressão, a pole foi minha motivação para sair da cama todos os dias.
Praticar me ensinou perdão e autocompaixão. Há uma linha em meu diário dessa época que diz: 'Vou me levantar e tentar, e se não funcionar, posso voltar para a cama. E vou tentar de novo amanhã. ”
Eu entendi que tinha que tratar meu corpo corretamente se tivesse alguma esperança de realizar os truques do mastro que mais admirava.
Mesmo agora, em um estado mental mais saudável, faço julgamentos mais inteligentes em nome da prática do pólo, como,Ei, talvez opte por uma salada de frango grelhado em vez de dois biscoitos para o almoço, hein?
Função sobre a forma
Pole desempenhou um papel fundamental em desfazer anos de mensagens arraigadas sobre o que é bonito - ensinando-me a apreciar o que meu corpo pode fazer sobre o que parece.
Graças à dança do poste, meus braços são fortes e grossos e, para ser honesto, muitas vezes parecem um tanto corpulentos nas fotos. Durante os períodos de treinamento intenso particular, alguns podem até usar a palavra 'viril'.
Ainda assim, eu não hesito em sua massa. Admiro seu tamanho e definição e sei que isso significa que meu corpo é capaz de feitos incríveis.
Ombros e bíceps ossudos podem ser codificados como mais femininos, mas nunca manterão meu corpo de lado.
Além disso, aprender a pole dance é mais do que força e truques, é aprender a graciosidade, andar de salto alto e, como os galhos de FKA demonstram habilmente, articular meus quadris e coluna de uma forma deliciosa, independentemente da aparência do meu corpo.
Envergonhar a vagabunda é apenas uma arma contra você
Antes de começar a pole, a apreciação das mulheres pela expressão sensual umas das outras era um conceito absolutamente estranho para mim.
A letra final do Cellophane, 'Eles estão odiando, eles estão esperando e torcendo para que eu não seja o suficiente', infelizmente soa muito verdadeira para, bem, provavelmente todos nós.
No reino da pole dancing, uma comunidade nos convida a repensar os paradigmas que dificilmente questionamos: Cubra-se. Não pense que você é muito bonita. As mulheres são sua competição.
“Continue com o seu mau eu”, diz Pole. “Há espaço para celebrar tudo.”
Não conheço nenhum outro lugar onde você possa abrir as pernas no palco e ter uma sala inteira cheia de outras mulheres ...torcer para você?
É uma reversão completa do 'julgamento das mulheres pelas mulheres', que experimentamos no mundo real.
de que lado colocar para abastecer
Por mais ridículo que possa parecer para alguns, mantenho a primeira vez que recebi esse alvoroço como um dos momentos mais comoventes da minha vida.
Muitas de nós, especialmente as mulheres, não temos permissão para ser autenticamente nós mesmas, incluindo a sensualidade.
O que é bonito é: comecei a levar essa capacitação para fora do estúdio.
Uma mulher que está com um vestido curto não é muito velha para isso, nem muito gorda para isso. “Puta” e “puta atenta” são apenas palavras que usamos para rebaixar as pessoas que se sentem mais confortáveis com seu poder do que nós.
E superar isso se resume a um profundo conhecimento e compreensão de que você é tão capaz de sensualidade, força, flexibilidade,qualquer que seja, como esta outra pessoa.
É uma lição aprendida rapidamente dentro das paredes do estúdio como outras mulheres e homens adultos,yaasssssquanto mais alto, mais você entra em si mesmo.
'Por que não faço isso por você?' é uma letra tão poderosa justaposta ao lado do pole performance dos galhos de FKA porque, como a maioria dos dançarinos pode atestar, pole ajuda você a aprender que você pode 'fazer' por si mesmo. “Isso” sendo validação.
Eu olho para aquela mulher de vestido curto e penso,Sim, ela está se sentindo. Continue com o seu mau eu. Pegue sua vida.
Acontece que é muito fácil comemorar os outros quando você comemora a si mesmo. E parece melhor também.
Entre muitas outras coisas, Amanda Rachel é uma dançarina de pólo e instrutora que dá aulas de fitness e dança em Boston.