Descubra O Seu Número De Anjo
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Ninguém quer seu período acompanhando sua lua de mel ou destruindo uma tão esperada férias sexy na praia. Essa percepção de que um grande evento coincide com a visita de tia Flo pode fazer você gritar 'traga o sangue!' para acabar com isso mais cedo.
Há muitos motivos pelos quais uma mulher pode querer dar uma cutucada na menstruação. Talvez ela esteja procurando alguma garantia de que não está grávida. Ou, por alguma razão sobrenatural, uma garota que ainda não teve uma menstruação pode estar curiosa o suficiente para tentar forçá-la.
Se você está esperando um período,poderiaseja possível estimular seu fluxo um pouco mais rápido, mas aceite isso com um alqueire de ressalvas.
Aqui está o que podemos dizer sobre esses métodos para induzir o seu período.
Por que sua menstruação pode ter desaparecido
O ciclo menstrual “típico” é de 21 a 35 dias. Em suma, a menstruação acontece quando o corpo se desprende do revestimento uterino.
Esse forro é repleto de nutrientes, então, quando você está grávida, seu corpo o segura para nutrir o feto. Se um óvulo não é fertilizado durante um ciclo, o corpo o elimina junto com o tecido uterino não utilizado.
Se o seu período estiver atrasado, existem várias explicações possíveis, incluindo:
- estresse
- síndrome do ovário policístico (SOP)
- controle de natalidade hormonal
- condições crônicas, como diabetes ou doença celíaca
- perda ou ganho de peso
- exercício excessivo
- problemas de tireóide
- menopausa
- gravidez
Se você não teve uma menstruação aos 16 anos ou perdeu três ou mais menstruações, você pode ter o que é chamado amenorréia .
A causa mais comum de amenorreia secundária (não relacionada a um problema genético ou hormonal) é a gravidez.
Alerta vermelho: aviso de gravidez
Aqui está uma das advertências que mencionamos - próximas férias ou não, não tente induzir a menstruação se você suspeitar que pode estar grávida.
ele está com medo da rejeição ou não está interessado
As substâncias que podem induzir um período são chamadas de emmenagogos, e muitas também são abortivos , o que significa que eles podem prejudicar um feto em desenvolvimento ou causar um aborto espontâneo. Tomá-los em certas doses também pode ser tóxico para você, levando a complicações graves e até à morte.
Um médico de 2012 Reveja enfatizou a necessidade de mais pesquisas confirmando a eficácia e segurança de ervas e extratos de plantas para questões reprodutivas.
Se você decidir experimentar ervas, certifique-se de comprá-las de uma fonte confiável, pois o FDA não monitora ervas da mesma forma que os medicamentos farmacêuticos.
13 maneiras naturais de empurrar um ponto final
Se você definitivamente não está grávida e quer experimentar alguns impulsionadores do período faça-você-mesmo, aqui estão algumas de suas melhores apostas.
Controle de natalidade hormonal
O controle de natalidade hormonal é a única maneira confiável de tomar as rédeas de seu ciclo menstrual. Execute este plano com seu médico para obter ajuda para fazer isso com segurança.
Se você está tomando uma pílula hormonal, conhece o procedimento: você toma pílulas ativas por 21 dias, seguidas de placebos por 7 dias.
Converse com seu médico sobre como alterar com segurança seu ciclo anticoncepcional, pois isso pode torná-los menos eficazes. Normalmente, você toma as pílulas de placebo quando deseja que a menstruação comece e, em seguida, retorna às pílulas hormonais após a sétima pílula de placebo - quando a menstruação pára.
Traga o sexy, traga o sangue
Suas amigas estavam certas, um pãozinho no feno é a melhor maneira de provocar uma menstruação completa.
Ter um orgasmo pode fazer com que o colo do útero se contraia, puxando o sangue menstrual para baixo. A boa notícia, sexo com penetração não é necessário para o orgasmo - você pode fazer isso acontecer sozinho!
Ter um orgasmo pode dilatar o colo do útero, criando uma espécie de efeito de sucção que faz o sangue fluir. Orgasmos envolvem contrações que podem estimular a liberação do revestimento uterino.
À vontade, guerreiro ninja!
Ioga ou alongamento suave podem ajudar a aliviar o estresse e estimular a menstruação mais cedo.
Praticar exercícios em excesso pode diminuir os níveis de estrogênio, causando períodos irregulares, atrasados ou ausentes. Praticar exercícios com moderação também pode ajudar a restaurar os hormônios necessários para regular o ciclo menstrual.
Aqueça a sua forma
Um banho quente ou uma compressa no abdômen podem fazer maravilhas para relaxar músculos tensos, aliviar o estresse emocional e aumentar o fluxo sanguíneo - possivelmente do tipo menstrual!
Já que ambas as coisas parecem boas, por que não experimentá-las? Banhos quentes também foram mostrando para reduzir a inflamação e melhorar o açúcar no sangue.
Sintonize o açafrão
A cúrcuma é a especiaria laranja brilhante encontrada em muitos ensopados e caril. É uma erva da família do gengibre e contém curcumina, que se acredita ter propriedades antiinflamatórias . A cúrcuma é usada há muito tempo na medicina ayurvédica para regular o ciclo menstrual e induzir um período.
Leite dourado, feito com açafrão, é um remédio para tudo indiano há muito recomendado, mas há poucas pesquisas para comprovar sua antiga credibilidade nas ruas. É improvável que machuque você, mas doses muito grandes de açafrão podem causar problemas estomacais.
dê uma repaginada em si mesmo
Você pode cozinhar com açafrão ou comprar suplementos conectados .
Relaxar
Forte estresse efeitos hormônios sexuais como o estrogênio e podem acabar temporariamente com a menstruação. Portanto, não é surpresa que estratégias de relaxamento possam estimular a necessidade de estourar a Taça Diva.
Experimente tomar um banho quente, meditar, dar um passeio ou conversar com um bom amigo - o que quer que o ajude a relaxar.
Ansiando por abacaxi?
Se você gosta do sabor tropical do abacaxi, que é uma ótima fonte de vitaminas C e B6, vá em frente! Só não espere que sua menstruação chegue mais rápido.
A enzima bromelaína encontrada no abacaxi tem propriedades antiinflamatórias e há rumores de que amolece o colo do útero para acelerar o parto, mas nenhuma pesquisa confirma isso.
Pesquisa apóia o uso de abacaxi para reduzir a inflamação, então pode ajudar você a se sentir bem enquanto estiver menstruada.
O abacaxi também é seguro para comer durante a gravidez. Lá não é bromelaína suficiente no abacaxi para iniciar um período ou induzir o parto.
Para sua informação: a bromelaína no abacaxi é destruída durante o processo de enlatamento, então o abacaxi enlatado é ainda mais inútil do que fresco para afetar qualquer mudança em seu ciclo menstrual.
Resumindo: o abacaxi é saudável e é uma boa fonte de bromelaína, que reduz a inflamação. Então, por que não mordiscar alguns de qualquer maneira?
Prepare-se para mamão
Na medicina ayurvédica, acredita-se que comer mamão verde pode ajudar a trazer um período tardio para fora do esconderijo, e algum os praticantes da medicina alternativa sugerem que o mamão verde pode induzir 'fluxo menstrual adequado'.
PARA estudar em ratos descobriram que o mamão parece ter propriedades “anti-fertilidade” e parece agir como um abortivo, por isso pode ser perigoso para mulheres grávidas.
Mamão tem um toneladas de vitaminas e minerais, então se você não estiver grávida, sinta-se à vontade para se deliciar.
Enlouqueça com gengibre
O gengibre selvagem é um remédio tradicional chinês pensei para estimular o fluxo de sangue menstrual e “chi” (força vital). Não há pesquisas suficientes para comprovar sua eficácia na indução de um período, mas o gengibre tem anti-inflamatório credibilidade e tem sido usado por séculos para facilidade um estômago chateado.
Não há mal nenhum em experimentar um pouco de chá de gengibre. Pique uma colher de sopa de gengibre fresco e pique em um copo de água quente por 5 minutos. Apreciar!
Vitamina C - você depois!
Há tanto rebuliço sobre a indução de menstruação pela vitamina C que você pode suspeitar que os lobistas do suco de laranja estão por trás disso.
A vitamina C supostamente aumenta os níveis de estrogênio e reduz os níveis de progesterona, fazendo com que o útero se contraia e o revestimento do útero se rompesse e se despedisse de seu corpo.
No entanto, não há evidências científicas suficientes para apoiar isso. Ainda assim, a vitamina C é boa para você, então encha seu prato com couve, frutas cítricas e brócolis e veja o que acontece.
Dong quai - dong por quê?
Alguns pequenos estudos apoiam a eficácia desta erva chinesa para contenção sintomas de TPM e menopausa e para alívio ondas de calor, mas pesquisadores não entendo muito bem Como as.
É também vagamente pensado para estimular o fluxo sanguíneo, por isso pode ser útil na indução de um período.
Para sua informação: Dong quai não deve ser usado durante a gravidez porque pode causar contrações uterinas e levar ao aborto.
Se for seguro para você tomar, suplementos de dong quai podem ser comprados conectados .
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Pise no freio na salsa
Você pode ter encontrado receitas de chá de salsa para acelerar a menstruação. Embora o teor de vitamina C e apiol encontrados na salsa possam ajudar a estimular as contrações uterinas, certas quantidades de apiol são tóxicas e perigosas para mulheres grávidas .
Salsa apiol em grandes doses pode causar fortes dores de estômago, vômitos, diarréia e até a morte.
Cohosh preto
Como os outros suplementos de ervas mencionados acima, acredita-se que o cohosh preto amolece o colo do útero e estimula a menstruação.
Black cohosh também é conhecido para interagir com alguns medicamentos e, portanto, não é recomendado para pessoas com pressão arterial ou medicamentos para o coração, ou para aqueles em risco de problemas hepáticos.
Como o cohosh preto funciona como o hormônio estrogênio, é possivelmente perigoso durante a gravidez.
Se for seguro para você tomar, você pode encontrar suplementos conectados .
Quando ver um medico
Sua saúde não é brincadeira, então, absolutamente, entre em contato com seu médico se você:
- pode estar grávida
- perca três períodos consecutivos
- têm menos de 45 anos e sua menstruação parou
- ainda estão menstruadas depois dos 55 anos
- experimentar sangramento entre os períodos ou após o sexo
- mudanças no período de experiência (ou seja, é muito mais pesado ou imprevisível)
- começar a sangrar mais de 12 meses após a menstruação ter parado
- experimentar sangramento enquanto em terapia de reposição hormonal
Resultado
Os remédios à base de ervas hippies podem ser ótimos, mas tome cuidado ao mexer com sua saúde reprodutiva. As plantas medicinais podem ser tão perigosas quanto qualquer droga; causando febre, fortes dores de estômago, vômitos e até a morte.
É sempre melhor consultar seu médico antes de tentar manipular o ciclo natural do seu corpo.