Descubra O Seu Número De Anjo
Algumas pessoas precisam de uma sacudida de um banho frio acordar de manhã, ou umbanho quente para relaxarà noite. Outros gostam gente com pele seca , só tomar banho a cada dois dias quando começarem a cheirar B.O. A frequência com que você esfrega-a-dub-dub é totalmente uma questão de preferência pessoal.
Tirando o banho, com que frequência você deve lavar o cabelo?
Como funciona o shampoo
Cabelo longo? Cabelo curto? Careca? Não importa - seu corpo produz um substância cerosa / oleosa chamada sebo de suas glândulas sebáceas, que também são encontradas no couro cabeludo. Esta substância naturalmente oleosa se espalha em seus folículos capilares para proteger seus cabelos.
O cabelo fica sujo e até mesmo ligeiramente fedorento, assim como o resto do nosso corpo. Shampoo contém agentes de limpeza - basicamente, detergentes - que limpam as impurezas do cabelo.
Geralmente, esses agentes de limpeza são chamados sulfatos ou surfactantes . Eles limpam tudo, desde a fumaça até as células mortas da pele de sua juba. Mas, esses detergentes também retiram os óleos naturais do cabelo. Portanto, embora a lavagem com shampoo limpe seu cabelo, ela também pode fazer seu cabelo e couro cabeludo secarem AF.
Você * tem * que usar shampoo todos os dias?
Não. Muitas pessoas tomam banho todos os dias e usam shampoo nos cabelos por hábito. Mas isso não significa que seja bom para a saúde do cabelo.
Lavar demais resseca o cabelo e o couro cabeludo. É remover esses óleos, lembra? Seu cabelo e couro cabeludo precisam daqueles óleos naturais para aquele brilho e elasticidade que você deseja.
Devido à lavagem excessiva, algumas pessoas descobrem que seus cabelos produzem cada vez maismaisóleo ao longo do tempo. WTF? Quando seu cabelo fica muito seco, ele está constantemente se reabastecendo com aquele cabelo natural óleo .
homens beijando francês
A frequência com que você tem que lavar o cabelo totalmente varia. Aqui estão algumas coisas a considerar:
Óleo
A quantidade de sebo secretada por nossas glândulas sebáceas varia totalmente. Se você tem cabelo oleoso (qual éna realidadeum couro cabeludo oleoso) que parece oleoso no final do dia, claro, vá em frente e lave com mais frequência.
Tipo de cabelo
Sua tipo de cabelo importa também. Cabelo fino e fino precisará ser lavado com mais frequência do que cabelo crespo e encaracolado. Veja como descobrir que tipo de cabelo você tem:
1 reta | 2 ondulado | 3 encaracolado | 4 bobinas | |
PARA | fino, fino, sujeito a óleo | bem (tem formato de S) | cachos finos ou soltos | bobinas elásticas apertadas |
B | médio (algum volume) | médio (tem formato de S com algum frizz) | cachos médios ou apertados | Bobinas Z |
C | grosso, grosso, não segura onda | grosso (tem formato de S, propenso a frizz) | cachos apertados e grossos | muito apertado, bobinas grossas |
Seu nível de suor e atividade
Malhar faz você suar, mesmo em seu couro cabeludo - daí porque o seu fazer parece umpoucogorduroso depois de uma aula de spinning . (Permita-nos apresentar-lhe o seu novo melhor amigo, shampoo seco .)
No entanto, os humanos não devem viver apenas com xampu seco. Se você suar frequentemente por causa dos exercícios (ou apenas, você sabe, da vida), você vai querer lavar o cabelo e o couro cabeludo com mais frequência.
Sujeira, pólen e poluição
A menos que você trabalhe em um canteiro de obras ou em um viveiro de flores, provavelmente não pensa sobre isso. Mas a poeira, a sujeira, o pólen e, infelizmente, a poluição do ar atingem nosso cabelo e afetam a sua sujeira. * pesquisas plantas purificadoras de ar *
Produtos de estilo
Laca, gel para pentear, shampoo seco, perfume para o cabelo ... sim, esses produtos aumentam e pesam seus cabelos. Eles também podem irritar ou danificar seu couro cabeludo. Não lavar com shampoo, só piora a situação.
Então, com que frequência você deve lavar o cabelo?
Não existe uma abordagem única para a lavagem do cabelo, e definitivamente vale a pena pedir ajuda ao seu cabeleireiro sobre o seu tipo de cabelo exato. Aqui está um guia prático para ajudá-lo a descobrir com que frequência lavar seus cabelos:
Qualquer outro dia | 2-3 dias por semana | 1–2 dias por semana | |
Cabelo fino liso | |||
Cabelo de espessura média | |||
Cabelo grosso | |||
Cabelo ondulado | |||
Cabelo cacheado solto | |||
Cabelo enrolado | |||
Cabelo danificado | |||
Cabelo oleoso |
Cabelo fino e liso. Cabelo fino e liso geralmente precisa ser lavado dia sim, dia não. Cabelo fino tende a parecer oleoso com mais facilidade (não é justo!).
Cabelo de espessura média. Cabelo de espessura média não é fino (duh) e não é grosso (também duh). Lave o cabelo de espessura média cerca de 2 a 3 vezes por semana.
Cabelo grosso. Lave os cabelos grossos 1 a 2 vezes por semana. (O cabelo grosso pode levar uma eternidade para secar, então nós sentimos por você!)
Cabelo ondulado. Cabelo ondulado pode ser lavado normalmente cerca de 2 a 3 dias por semana.
Cabelo cacheado solto. Cachos soltos podem parecer planos se não receberem umidade suficiente. Lave essas mechas 2 a 3 vezes por semana.
Cabelo enrolado. Cabelo enrolado vem em todos os tipos diferentes. Você vai querer consultar sobre seus tipos de curl e subclassificações. Lave o cabelo 1 a 2 vezes por semana.
Cabelo danificado. Cabelo danificado geralmente se refere a fios que foram pintados e, portanto, secos. Você poderia lavar com menos frequência, como uma vez por semana, para não secar e danificar ainda mais seu cabelo.
Cabelo oleoso. Como seu couro cabeludo está produzindo muito óleo, você provavelmente precisará lavar o cabelo todos os dias.Tipo Pro:Experimente usar um xampu clareador uma vez por semana para ajudar com o óleo.
Quanto tempo é demais para ficar sem lavar o cabelo?
Talvez você tenha feito um longo voo ou uma viagem para acampar e passou alguns dias a mais sem lavar o cabelo? Isso é totalmente bom. Você podesentirnojento, mas não vai danificar irreparavelmente o seu cabelo.
Por outro lado, não lavar o cabelo intencionalmente por semanas a fio e exclusivamente com xampu seco pode ser um problema.
Geralmente, pessoasdeveficar cerca de 3 dias sem lavar o cabelo. Mas quanto mais você passa sem lavar o cabelo, mais óleo, poeira, sujeira e poluição do ar se acumulam.
Mais uma coisa: qualquer tipo de cabelo pode ter atado, emaranhado ou emaranhado . O spray desembaraçante, a água e o condicionador podem ajudar a soltar os fios. Mas o cabelo emaranhado é realmente um problema de pentear, não de higiene. Peça ajuda ao seu cabeleireiro se os nós ou esteiras estiverem muito ruins.
panda sem maquiagem
Sinais de que você está lavando demais o cabelo
Sim, é possível lavar muito o cabelo. Aqui estão os principais sinais de que você precisa pisar no freio em sua rotina de lavagem do cabelo.
Cabelo seco e quebradiço
Cabelo mole e seco às vezes pode parecer feno. É difícil de pentear e quebra facilmente, levando a nós e emaranhados. Para ajudar a secar o cabelo, você também deve tentar:
- Deixe o secador de cabelo de lado um pouco (ou use-o na baixa).
- Obtenha ômega-3 de salmão ou atum para um brilho adicional.
- Vitaminas como biotina, vitamina A e ferro fazem o cabelo seco parecer vivo.
Couro cabeludo seco ou caspa
Você tem coceira no couro cabeludo e pequenos flocos brancos no cabelo? Parabéns, você pode estar com o couro cabeludo seco .
Se a coceira no couro cabeludo for causada por pele vermelha e escamosa unida por flocos maiores brancos ou amarelos, você provavelmente tem caspa . Caspa e couro cabeludo seco são, na verdade, dois problemas diferentes - a caspa pode ser causada por cabelos oleosos ou fungos!
Para combater a caspa e o couro cabeludo seco, você pode tentar:
- lavar o cabelo com um limpador hidratante
- escovar o cabelo para estimular o couro cabeludo
- dando uma massagem suave em seu couro cabeludo
Dicas para entre lavagens
Existem algumas coisas que você pode fazer para manter seu cabelo com uma boa aparência entre as lavagens:
- Use a escova de cabelo certa. Os folículos capilares precisam de um pouco de óleo do couro cabeludo para proteção. Sua melhor aposta é uma escova de remo de cerdas naturais feita de cerdas de javali.
- Mas não escove demais! Essa coisa de “100 golpes antes de dormir” é um mito.
- Mantenha o cabelo longe do rosto para que não entre em contato com maquiagem / suor / protetor solar. Se possível, prenda o cabelo em cima da cabeça em um coque bagunçado ou rabo de cavalo.
- Use um boné ou lenço de seda para dormir. Especialmente se você estiver balançando o cabelo enrolado, um lenço de seda ou um gorro ajuda no combate ao atrito e quebra.
- Durma sobre fronhas limpas. Produtos para o cabelo e maquiagem saem à noite. Lave sua roupa!
Alternativas de xampu
Limpar o cabelo não tem que significar ensaboar com shampoo todas as vezes. O “método sem cocô”, que significa renunciar ao xampu, pode significar o uso destas táticas:
Co-lavagem
Co-lavagem significa lavar o cabelo com um condicionador de limpeza que hidrata o cabelo. A co-lavagem é um método especialmente popular para cabelos enrolados.
Somente água
Se você quer fazer como os “Beatles” edeixe estar, simplesmente lave o cabelo com água - esóagua. Esta é a melhor opção para quem não tem couro cabeludo oleoso. Use água morna. A água quente pode causar secura no couro cabeludo e coceira.
Produtos “sem cocô”
Algumas marcas de cuidados com os cabelos também oferecem produtos de limpeza especiais que, tecnicamente, não são produtos de xampu, mas podem deixar seu cabelo bonito e limpo.