Descubra O Seu Número De Anjo
A maioria dos americanos não tomou banho em tudo até o início do século 20.Basta pensar no cheiro.A higiene pessoal percorreu um longo caminho desde então. Hoje, sobre dois terços dos americanos tomam banho diariamente.
Então, peguem seus patinhos de borracha, crianças. É hora de falar sobre a frequência com que vocêna realidadeprecisa tomar banho.
É possível tomar banho demais?
A frequência dos banhos depende da sua pele, que pode mudar de estação para estação. Por exemplo, sua pele pode ficar mais seca no inverno devido à falta de umidade do ar.
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Não danifique a pele em que você está
O banho pode ser uma parte importante da sua rotina diária. Se for esse o caso, experts sugiro aderir a um máximo por dia. Se sentir coceira e tristeza na pele, encurte o banho e evite água quente escaldante.
A maioria dos peeps toma banho com água não filtrada . Isso pode realmente bagunçar a pele níveis de pH e te secar . Parece irônico (como chuva no dia do casamento), mas é verdade.
A dureza da água é determinada pelo seu nível de minerais na água, especialmente cálcio e magnésio . Em casos mais graves, o uso excessivo de água dura pode rachar e inflamar a pele e danificar seu cabelo.
Tomar banho demais pode lavar as bactérias benéficas e retirar a oleosidade natural da pele. Se você tem psoríase ou eczema, isso pode causar um surto. Também é uma boa ideia mudar de sabonete líquido antibacteriano para um limpador calmante .
Hum ... estou tomando banho o suficiente?
Você se lembra do grande debate sobre lavagem de pernas de 2019? Só isso já tinha causado alvoroço na internet. As pessoas tendem a ficar na defensiva quando se trata de higiene pessoal .
Se você passar um tempo sem tomar banho, células mortas da pele, sujeira e suor se acumulam. Isso pode levar a alguns cheiros menos do que ideais. Em caso de dúvida, faça um verificação de poço .
Cheirar mal não é a única coisa a ter em atenção. A negligência na higiene pessoal pode causar desequilíbrios de bactérias. Isso pode causar dermatite ignorada , uma condição em que manchas de placa crescem na pele devido à limpeza insuficiente.
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O acúmulo de células mortas da pele também pode causar hiperpigmentação - você pode notar manchas de pele que parecem mais escuras em algumas áreas.
Splish, splash, como tomar banho
No ano passado, as pessoas expressaram algumas opiniões sérias sobre ocaminho certotomar banho. Algumas pessoas realmente acham que você precisa esfregar as pernas com sabonete. Outros gostam Taylor Swift acho que o creme de barbear 'é como sabonete, certo?'
Não para reabrir aquela velha lata de creme de barbear, mas os dermatologistas dizem que vocêdevedê às suas pernas alguma atenção individual. Isso é particularmente importante para pessoas com linfedema . Creme de barbear ou sabonete escorrendo pelas suas pernas não vai cortar.
Se você tem um problema de pele, converse com seu dermatologista sobre suas necessidades específicas.
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O resultado final na hora do banho
É totalmente possível tomar banho com muita frequência ou não o suficiente. Descobrir o que é melhor para você pode exigir algumas tentativas e erros. Comece tomando banho a cada dois dias, ou pelo menos limitando seus banhos diários a 5 a 10 minutos.
Se você notar problemas como pele seca ou irritação, provavelmente será necessário reduzir. Se as pessoas não conseguem chegar perto de você sem estremecer, é hora de ir atrás de cachoeiras.