Descubra O Seu Número De Anjo
O que é todo esse hype sobre ASMR e Solfeggio? Se você está procurando respostas, você encontrou o artigo certo! Continue lendo para entender o conceito de cura por som e frequência e explore suas opções!
As ondas sonoras de freqüência de solfejo imitam a freqüência dos ritmos que formam a base do universo pelo qual estamos rodeados. Sabe-se que os antigos monges gregorianos usavam essas frequências em cantos rituais e essas frequências estavam tipicamente na faixa de 390 a 860 hertz. Esse tipo de som, originalmente composto por seis notas, supostamente tem uma profunda influência na mente consciente e subconsciente.
Por outro lado, o ASMR que se tornou muito popular hoje em dia representa uma resposta sensorial autônoma do meridiano, que é uma sensação de formigamento na pele que desce pelas costas em resposta a alguns estímulos. A ASMR é induzida por som de toque, sussurro e baixo volume, mas não em frequências específicas. Os sons ASMR dependem mais do volume e do tom do que das frequências.
Som: uma ferramenta de cura que você pode usar facilmente
A virada do século viu um ressurgimento ou talvez uma reversão à meditação e outras práticas de cura e aterramento como uma consequência natural do ritmo anormalmente rápido de nossas vidas na era pós-industrial. Em essência, quanto mais rápido começamos a viver, mais práticas vitais para nos desacelerar e ser um com nós mesmos se tornaram. O som é um meio simultaneamente místico e científico que as pessoas usam para se aterrar e se curar.
É sabido que a música e o som, em geral, fizeram parte de quase todas as culturas que conhecemos. A música tem grande valor e função em ritos sociais e modulação do comportamento humano, seja em rituais de entoação em tempos antigos ou na música do século 21 que ajuda as pessoas a relaxar em clubes no final de semanas estressantes ou no movimento altamente político de hip hop por negros e Juventude porto-riquenha na América. No entanto, a energia sonora tem poder além da função social ou talvez tenha o papel funcional que tem, por causa da capacidade de diferentes ondas sonoras de induzir vibrações muito especializadas em nosso sistema que podem ter efeitos positivos e negativos. O uso do som para a cura baseia-se no princípio de que a energia sonora de diferentes frequências pode induzir vibrações em nossa mente que podem ser extremamente terapêuticas para os neurodiversos e até mesmo para os neurotípicos na regulação das emoções e no bem-estar mental geral.
Frequência de Solfeggio e é benéfica para o cérebro humano
A terapia do som e a meditação são uma extensa área de pesquisa e, como prática, está ganhando cada vez mais popularidade devido aos seus muitos benefícios e à simplicidade de seu princípio e eficácia. Todos os benefícios mencionados acima estão amplamente relacionados à frequência de Solfeggio de 396 Hz.
A má saúde mental é caracterizada pela alta produção de cortisol quando experimentamos estresse, ansiedade e medo, e esses altos níveis de cortisol começam a se manifestar em muitas facetas diferentes de nossas vidas, tornando-nos negativos, paranóicos e deprimidos. Nesse estado, os sons de frequência do solfejo podem ser extremamente úteis e constituem um dos sons mais fundamentais usados no Sound Healing.A frequência de Solfeggio tem alguns benefícios surpreendentes para o cérebro humano e o espaço mental que agora está sendo redescoberto. Alguns dos muitos benefícios são explorados a seguir.
1. Libera as emoções negativas presas em nosso subconsciente
A mente subconsciente é aquela parte do nosso cérebro da qual a maioria dos nossos valores e hábitos se originam e, surpreendentemente, não estamos cientes da maioria das coisas que esta parte misteriosa da nossa mente absorve. Há momentos em que podemos não ter nenhuma razão consciente para estar mentalmente perturbado e mal e um dos motivos para tais comportamentos pode ser as emoções negativas aprisionadas dentro de nosso subconsciente estão nos afetando adversamente sem que tenhamos consciência disso. Nesse estado de coisas, as ondas de solfejo liberam emoções de nosso subconsciente, não apenas tornando-nos conscientes delas, mas também nos dando a liberação que precisamos sentir e ser positiva.Funciona criando um poderoso campo magnético que interage com nossas energias para modulá-las.
2. Transforma tristeza em alegria
Talvez a terapia de som de frequência Solfeggio seja mais útil para pessoas que estão sofrendo porque tem a habilidade mágica de converter tristeza em alegria. Muitas emoções se manifestam como faces opostas de uma moeda, assim como a raiva vem da dor e da tristeza. Quanto maior a intensidade do luto, maior a alegria que pode ser aproveitada dele, que é a beleza desta bênção da terapia do som.
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3. Libera você de sentimentos de medo
Você pode ter ouvido falar de coragem líquida, mas deixe-me apresentá-lo ao conceito de ondas de energia que lhe dão coragem. Solfeggio pode liberar seu subconsciente de crenças e pensamentos negativos que eliminam muitos medos irracionais que nos impedem de realizar nossos sonhos. A terapia do som usando solfejo pode nos ajudar a encontrar coragem e motivação para buscar nossos objetivos e nos ajuda a nos sentir revitalizados.
ASMR é popularidade e benefícios
O ASMR decolou com um boom quando começou a virar tendência na cultura popular e há milhares de vídeos no YouTube onde os influenciadores oferecem uma variedade de estímulos indutores do ASMR para seu público muito receptivo. Mas, além de seu uso no entretenimento, as terapias ASMR são comumente usadas e caracterizadas como parte da terapia do som porque a maioria dos estímulos são audíveis na natureza. A ciência explica o ASMR apenas superficialmente, teorizando que envolve a liberação de endorfina de algum tipo. Endorfinas são hormônios que criam sentimentos de confiança, bem-estar e segurança, que é o sentimento associado a uma experiência de ASMR. Os gatilhos, entretanto, não são universais. Coisas diferentes promovem essa resposta em pessoas diferentes.
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4. Sentimentos de bem-estar que combatem a depressão
Cientificamente, a teoria da liberação de endorfina nos diz que os sons e atos do ASMR liberam hormônios que nos fazem sentir seguros, protegidos e calmos. Esses são os mesmos hormônios que são liberados durante a alta do corredor e são bons para combater a depressão e a ansiedade de uma variedade moderada.
5. Combate a hipertensão
A Forbes relata um estudo que mostra que as pessoas que usam ASMR para meditar mostraram frequências cardíacas mais baixas, indicando uma correlação entre ASMR e a saúde cardíaca ou prevenção de doenças cardíacas.
6. Inteligência emocional
O mesmo estudo que estabeleceu uma correlação entre experiências de ASMR e frequências cardíacas mais baixas, estabeleceu um aumento da condutância da pele para pessoas com histórico de exposição a ASMR. Isso torna a percepção do toque mais poderosa e aumenta a inteligência emocional.
Solfeiggo vs ASMR
Tanto Solfeggio quanto ASMR aparentemente têm efeitos surpreendentes na mente humana e no bem-estar mental. ASMR tem preferência sobre Solfeggio porque está facilmente disponível em todo o YouTube e é facilmente acessível.
Dito isso, Solfeggio pode ser uma terapia superior no sentido de que decorre da velhice e os humanos podem sentir uma sensação de familiaridade e sintonia com ela. Em termos de eficácia real, varia de pessoa para pessoa. É seguro dizer que praticar qualquer uma dessas terapias será benéfico para os usuários porque as pessoas dessa idade precisam explorar mais e mais opções para se manterem conectadas com a natureza e com elas mesmas. Algumas pessoas são mais receptivas a certos métodos do que outras, então é melhor dar a elas uma chance se você está buscando cura e meditação por meio da terapia do som. E especialmente para os céticos, se você nunca tentar, nunca saberá!
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Conclusão
A terapia do som é um domínio incrível de meditação que nos conecta com a natureza e a estrutura do espaço-tempo em que a energia se manifesta. Qualquer pessoa pode usar a terapia do som para melhorar o padrão de vida e a saúde mental. Soluções que são naturais em vez de sintéticas e ajudam a conectar-se a todas as energias ao seu redor são melhores para as pessoas e também melhores em virtude de serem descomplicadas. Além disso, o uso da terapia do som nas sociedades humanas vem sendo feito há séculos e é uma prova de sua eficácia e validade. As frequências de Solfejo são definitivamente algo a explorar, quer você seja uma pessoa espiritual ou um grande crente na ciência - evidências em ambos os domínios nos dizem que esta área de cura não é apenas viável, mas pode ser essencial para restaurar a paz para um modo de vida muito turbulento em o século 21 que passa longe da natureza o que poderia explicar - entre outras coisas - os problemas de saúde mental que estão tomando nossa geração de assalto.