Descubra O Seu Número De Anjo
Então, você escolheu uma data, disse que sim, e está pronto para viver feliz para sempre. Mas agora seu fiel fluxo menstrual está agindo mal. Hum, o que no mundo do sagrado matrimônio está acontecendo?
Não há nada sobre uma aliança de casamento que interfira com o seu ciclo, mas o estresse e mudança na rotina da vida conjugalpoderiadesempenhe um papel em bagunçar seu fluxo. Aqui está a DL sobre períodos irregulares após o casamento.
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O que pode causar períodos irregulares após o casamento?
Se o seu sangramento está um pouco acertar ou errar depois de ser amarrado, pode haver alguns fatores que o prejudicaram.
1. Você está estressado
Todo mundo sabe que o casamento não é só rosas e café da manhã na cama. É normal sentir um pouco estressado depois de dar o nó. E de acordo com John Hopkins Medicine , os efeitos emocionais e estresse de relacionamento tendem a ser mais perceptíveis nas mulheres do que nos homens.
Acontece que o estresse pode atrapalhar seu fluxo. Em um Estudo de 2015 de 100 mulheres, os cientistas encontraram uma associação entre altos níveis de estresse e ciclos menstruais irregulares .
2. Você está com sono AF
Se você acabou de fazer parceria na cama, seu horário de sono pode estar um pouco desligado temporariamente. De acordo com um Revisão de 2016 , mais mulheres do que homens relataram distúrbios noturnos de seus parceiros, como virar-se, respiração pesada ou ronco .
Se o seu sono está sofrendo porque você está levando a sua cama para a cama, isso pode perturbar seu ritmo circadiano. E de acordo com um Estudo de 2016 , um ritmo circadiano interrompido pode causar maior estresse e períodos irregulares.
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Mas antes de você dormir no sofá , você deve saber que um Estudo de 2020 realmente encontraram uma associação entre compartilhadores da cama e melhores O sono REM . Então, pode levar algum tempo - ou algum remédios para ronco - antes de sincronizar a soneca.
3. Seu peso está subindo ou descendo
Talvez desde que você se casou, você tem sido cozinhando grande, refeições saudáveis e sobremesas decadentes para desfrutar juntos. Ou talvez você tenha estado muito ocupado com os renos caseiros do faça-você-mesmo para fazer algo para comer regularmente.
Seja qual for a causa, não é incomum ganho ou perder peso depois de dar o nó. E essa flutuação de peso pode atrapalhar o seu ciclo.
De acordo com um Revisão de 2017 de mulheres menstruadas, sendo abaixo do peso ou excesso de peso pode contribuir para ciclos irregulares . PARA Revisão de 2018 de mulheres na pré-menopausa também apontou a obesidade como um dos principais fatores que contribuem para a menstruação irregular.
4. Você está dentro (ou fora) do controle de natalidade
Talvez você tenha decidido continuar a pilula ou obter um patch ou o DIU depois que você caminhou pelo corredor. Se for esse o caso, seus períodos irregulares podem ser resultado do ajuste do seu corpo ao seu controle de natalidade .
A maioria das pílulas e adesivos para BC interrompe a gravidez ao prevenir ovulação , o que pode tornar seus períodos mais leves ou até mesmo desaparecer completamente. Embora DIUs contendo progesterona não interrompe a ovulação inteiramente no primeiro ano, a maioria das pessoas que as têm experimenta períodos mais leves .
Isso também pode acontecer de outra maneira. As pílulas anticoncepcionais são freqüentemente prescritas para controlar os períodos irregulares. Se você parou recentemente com o controle da natalidade, seu ciclo pode estar voltando ao seu estado menos previsível.
5. Você aumentou seu hábito de fumar
De acordo com um Estudo de 2018 , fumar é um fator de risco chave para irregularidade menstrual. Isso significa que se você está acendendo mais do que o normal desde que se casou, os cigarros podem estar atrapalhando seu ciclo.
6. Seu corpo está mudando
Dependendo sua idade , é possível que perimenopausa é a culpa. A maioria das mulheres entra na perimenopausa (também conhecida como a fase antes da menopausa ) no final dos 40 ou início dos 50. Durante este tempo, as mulheres costumam experimentar flutuações hormonais e períodos mais curtos e leves .
7. Você está grávida
Às vezes, passar muito tempo sem sangrar significa que sua menstruação é irregular. Mas às vezes significa que não haverá outro período em 9 meses. Se você perdeu a menstruação desde que se casou, pode estar grávida.
Você pode assistir a reveladores primeiros sinais como seios doloridos e náuseas, mas tomando um teste de gravidez é o método mais confiável. Tente fazer o teste cerca de 1 semana após a menstruação ou vá a um OB-GYN de confiança para ter certeza.
8. Você está lidando com um problema de saúde
Períodos irregulares também podem ser doloroso devido a uma condição como endometriose , cistos , ou síndrome do ovário policístico (SOP).
Se você está experimentando um importante cólicas além dos períodos irregulares, converse com seu médico sobre como obter um diagnóstico e tratamento. (E mesmo sem cólicas, você deve informar seu médico se estiver tendo menstruações irregulares.)
Tratamento de períodos irregulares
Construir um casamento saudável pode levar algum sangue , suor e lágrimas - mas e se a parte do sangue for um pouco, erm, inconsistente?
Nós pegamos. Aqui estão alguns faça você mesmo e métodos aprovados por médicos para obter seu fluxo de volta.
Tratamentos médicos
Seu médico pode solicitar exames laboratoriais ou de imagem, dependendo da possível causa, antes de recomendar um plano de tratamento para o seu períodos irregulares . Alguns dos mais tratamentos comuns incluir:
- contraceptivos orais
- medicamentos (como ácido tranexâmico para tratar fluxos extra pesados)
- a o DIU
- aconselhamento ou terapia nutricional
Em casos raros, intervenções mais sérias pode ser considerado, como:
- removendo miomas uterinos ou pólipos
- embolização da artéria uterina (que bloqueia o fluxo sanguíneo para o útero)
- histerectomia (remoção do útero)
- ablação endometrial (limpar o revestimento uterino)
Remédios caseiros
Fora do consultório médico, também há coisas que você pode fazer em casa que podem ajude seu período volte aos trilhos, incluindo:
- entrando em uma rotina regular
- comendo um dieta saudável
- exercício no registro
- tomando controle de natalidade conforme prescrito
- parar de fumar
- controlando o estresse
Você pode engravidar com um fluxo não tão estável?
Se você pretende engravidar depois de se casar, a menstruação irregular pode dificultar um pouco as coisas. Rastrear seu ciclo pode ajudá-lo a entender a melhor época para tentar conceber, mas um fluxo inconsistente pode transformá-lo mais em um jogo de adivinhação.
Em alguns casos, períodos irregulares ou omitidos podem indicar que você não está ovulando (também conhecido como seu corpo pode não estar liberando um óvulo a cada mês).
Mas, isso não significa que seja impossível engravidar. Tudo o que é necessário é uma ovulação espontânea, então, se você não quer engravidar, você ainda deve usar uma forma de controle de natalidade se for sexualmente ativo.
Seu médico pode ajudá-lo a descobrir exatamente o que está acontecendo. Eles também podem oferecer orientações sobre como aumentar suas chances de engravidar, se assim desejar.
Os tratamentos potenciais podem incluir:
- mudanças no estilo de vida (ou seja, reduzindo o estresse , alcançando umpeso saudável, ou comendo mais dieta rica em nutrientes )
- medicamentos para aumentar a ovulação, como citrato de clomifeno (Clomid), gonadotrofina menopáusica humana (Pergonal, Repronex) ou hormônio folículo-estimulante (Gonal-F, Follistim)
- bromocriptina (Parlodel) para tratar altos níveis de prolactina (um hormônio que pode interromper a ovulação)
Dicas para engravidar com períodos irregulares
Se seu fluxo está sendo escamoso, tente estas dicas para aumentar suas chances de fertilidade:
- Mantenha o controle sobre o seu ciclo. Rastreando sua ovulação em um aplicativo ou calendário pode ajudá-lo a descobrir a época do mês em que você está mais fértil .
- Torne-se saudável. Comendo um dieta rica em nutrientes e manter um peso saudável pode aumentar sua fertilidade. E enquanto o júri ainda está decidindo se certos alimentos possorealmenteaumentar suas chances de um bebê, você pode tentar adicionar um pouco Suco de romã ou abacaxi para o seu dia, apenas no caso.
- Reduza o estresse. Quando você é estressado AF, seu corpo produz cortisol extra, um hormônio que desempenha papéis importantes em seu ciclo menstrual. Para aumentar sua fertilidade e saúde geral, considere tentar técnicas de relaxamento Como meditação , exercícios de respiração , ioga ouatenção plena.
Quando ver um documento
Freqüentemente, períodos irregulares significam apenas que você precisa reduzir o estresse ou viver um pouco mais saudável. Outras vezes, porém, seu ciclo instável pode sinalizar algo mais sério.
Para jogar pelo seguro, visite um médico E se:
o que são questões feministas
- Você faltou mais de 3 menstruações seguidas e não está grávida.
- Seus períodos de repente se tornam irregular e você tem menos de 45 anos.
- Sua menstruação dura mais de 7 dias .
- Há uma grande diferença (estamos falando de pelo menos 20 dias) entre seus o mais curto e o ciclo mais longo.
- Você tem períodos irregulares e você está lutando para engravidar.
O resultado final
Casar pode atrapalhar sua menstruação, mas não há evidências de que a própria felicidade conjugal seja a culpada. Pode haver vários motivos pelos quais seu ciclo está fora do caminho, incluindo fatores ambientais e de saúde.
Se você está passando por períodos irregulares após o casamento, tente fazer mudanças no estilo de vida saudável, como comer uma dieta equilibrada, reduzir o estresse e praticar exercícios regularmente.
Se você estiver passando por problemas graves dor ou lutando para engravidar com um fluxo menstrual imprevisível, converse com seu médico.