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O que é um parto natural?
Hoje em dia, a gravidez está cheia de escolhas pessoais. Você pode escolher como conceber, como cuidar e curtir sua barriga e como parir. Já pensou em como vai receber seu bebê? Você quer dar à luz em um hospital? Você quer drogas ou quer evitá-las? Você quer intervenções médicas?Se suas respostas forem: Não, não quero dar à luz em um hospital; Não, eu não quero drogas; Não, eu não quero intervenções médicas, então você pode ser uma candidata a ter um parto normal. Mas antes de ir em frente e ter seu filho 'au natural', talvez você deva aprender tudo que puder sobre parto natural, o que é? Quais são as vantagens e desvantagens?Gostaríamos de ajudá-lo a tomar uma decisão informada, portanto, continue lendo e aprenda mais sobre o parto natural.
Então, primeiro, o que é um parto natural? Em termos simples, o nascimento natural é deixar a natureza seguir seu curso, uma forma de dar à luz de 'baixa tecnologia'. Um parto natural é um trabalho de parto vaginal com intervenção médica limitada ou nula. É uma questão de escolhas, você escolhe se vai ter algum tipo de analgésico ou o médico que vai te ajudar.Existem algumas opções em relação ao parto natural:
Você também pode optar por ter seu bebê em uma banheira com água morna. Além disso, é uma opção durante um parto natural entregar o bebê imediatamente ao estômago para um contato pele a pele.Muitas mulheres optam pelo parto natural porque querem realmente sentir a experiência do parto, querem ter algum controle sobre o que acontece durante o trabalho de parto e parto, lidar com isso de forma mais pró-ativa.
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Vantagens do parto natural
Existem algumas vantagens se você decidir ter seu bebê por meio de um parto natural. Os benefícios são para você e seu bebê, então aqui estão 5 vantagens ou benefícios para você considerar.
1. Você pode ter um trabalho de parto mais curto
Medicamentos para a dor como o Epidural podem retardar o tempo de entrega. Esses medicamentos interferem na maneira como o corpo entra naturalmente em trabalho de parto, porque diminuem as contrações. Além disso, por não sentir as contrações, você não sabe quando empurrar. Se você não empurra nos momentos-chave e com força, seu processo de trabalho não fica facilitado. No parto natural, o trabalho de parto é facilitado porque você consegue trabalhar com o ritmo do seu corpo.Além disso, você tem mais liberdade com o parto natural, porque você não tem uma intravenosa que possa confiná-la a uma cama, você pode caminhar ou mudar de posição para ficar mais confortável.
Foto de Jonas Kakaroto no Unsplash
2. É mais seguro para o seu bebê
O uso de epidural durante o trabalho de parto pode causar uma queda repentina da pressão arterial e isso pode significar menos oxigênio para seu bebê. Além disso, seu bebê fica menos alerta após uma epidural.Um parto natural pode ajudar seu bebê a respirar. Durante o trabalho de parto, seu bebê produz os 'hormônios de combate' chamados catecolaminas, esses hormônios são produzidos em resposta à situação estressante que é o parto de seu bebê. As catecolaminas ajudam o seu bebê de várias maneiras e uma delas é a adaptação da respiração dele ao nascer.As catecolaminas também ajudarão seu bebê ao aumentar seus níveis de glicose, mantendo-o com um nível de açúcar estável até a hora da amamentação.Outra vantagem ou benefício do parto natural para seu bebê é que ele promove um forte sistema imunológico. Durante a gravidez, você administra anticorpos maternos a seu bebê, mas a maioria deles é transferida durante o trabalho de parto.
3. Você estará 'presente' durante o trabalho de parto e o parto
Durante um parto normal, você fica presente porque está renunciando a todos os medicamentos para a dor, incluindo uma epidural. Os narcóticos definitivamente aliviam a dor, mas também podem causar algum torpor e fazer você se sentir desconectada do nascimento de seu filho.Por não tomar nenhum medicamento, toda a sua atenção estará voltada para o nascimento do seu filho e, devido ao aumento de todas as endorfinas naturais, você poderá realmente gostar e não apenas sofrer.
4. Seu tempo de recuperação será mais rápido
Planejar um parto natural pode fazer com que você se recupere em menos tempo. Não tomar medicamentos e não ter tubos ou agulhas presas ao corpo permitirá que você se levante logo após o parto, se for o que deseja. Você pode caminhar ou tomar banho.Além disso, as endorfinas que você produz durante o trabalho de parto ajudarão a acalmar e a curar seu corpo.
5. Você se sentirá fortalecido
O parto natural fortalecerá você e poderá fazer com que se sinta mais confiante em seu papel de mãe. Depois de experimentar um parto natural, passando por todas as demandas extremas do parto, você se sentirá mais forte e terá a sensação de que pode enfrentar qualquer desafio que a vida lhe lance.
Desvantagens do parto natural
O parto natural com todos os seus benefícios para você e seu bebê não é para todas as gestações. Existem alguns casos complicados em que a intervenção médica é uma necessidade, especialmente quando há risco para a mãe ou para o bebê.O parto natural também tem algumas desvantagens. Tome nota antes de tomar qualquer decisão.
1. Você vai sentir tudo, o parto natural não elimina a dor
O parto natural é para mulheres que foram condicionadas a sentir toda a dor, desde o trabalho de parto até o esforço e tudo o mais. Você pode fazer coisas para aliviar a dor, como técnicas de respiração, meditação ou mudar de posição, mas não há como eliminar isso.Portanto, observe que você terá que estar preparado para tudo o que estará passando, você terá que ser saudável o suficiente para tolerar a dor.
2. Seu trabalho de parto pode ser prolongado
Se você tem baixa tolerância à dor, deve reconsiderar um parto normal. Não ser capaz de tolerar esse tipo de dor pode deixá-la fraca na hora de empurrar e isso pode prolongar o seu trabalho de parto ou até mesmo complicá-lo.Se você está pensando em ter um parto natural, precisará condicionar sua mente para que seu corpo também possa ser condicionado.
3. O risco de perda de sangue é aumentado pelo parto natural
Em alguns casos, o parto natural pode aumentar a perda de sangue durante o parto, especialmente quando há uma laceração e você teve um trabalho de parto prolongado. Você pode eventualmente perder muito sangue ou desmaiar, o que pode levar a intervenções médicas que requerem drogas e medicamentos.
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4. Pode cansar você
Sentir toda aquela dor pode deixá-la exausta antes que seja hora de realmente empurrar e dar à luz seu bebê. Você ficará mais tempo na sala de parto reunindo forças para continuar a empurrar.Uma epidural pode economizar energia durante o trabalho de parto.
Aulas de técnicas de parto natural
Se você está decidida a ter um parto natural, existem algumas técnicas que são usadas quando uma mãe decide ter seu bebê sem analgésicos. Essas técnicas são usadas há muitos anos e podem ajudá-lo a ter um parto bem-sucedido.Você precisará estudar cada um deles, se for candidata ao parto natural, para que possa discutir com seu médico ou parteira qual é a melhor escolha para você.
1. A técnica de Alexander
Esta técnica é uma prática geral adaptada para mulheres. o Técnica de alexandre irá ensinar técnicas de postura e movimento para aliviar a tensão e a dor, com o objetivo de restaurar seu equilíbrio e postura originais, você irá melhorar o equilíbrio, a coordenação, a dor nas costas e a indigestão conforme seu corpo se ajusta à gravidez.A técnica de Alexander preparará você para o parto, coordenando a respiração e fortalecendo os músculos pélvicos.
2. O Método Bradley
O objetivo deste método é o parto natural. o Método Bradley concentra-se na autoconsciência e enfatiza a boa nutrição, exercícios e relaxamento. Isso envolverá efetivamente o pai do seu bebê para ajudá-la a lidar com a dor e o estresse do parto.Ele irá prepará-lo para o parto sintonizando e confiando em seu corpo usando técnicas de respiração e relaxamento e irá ensiná-lo as posições que irão facilitar o trabalho de parto e prepará-lo para todas as fases do parto.
Foto de Kewei Hu no Unsplash
3. Lamaze
Esta técnica ou método é o mais popular. Para diminuir a percepção da dor e reduzir o desconforto, o método Lamaze utiliza a distração durante as contrações.Durante um Lamaze classe, você e seu parceiro aprenderão a controlar a respiração profunda, massagem, concentração e como manter o controle durante o trabalho de parto.
4. Hipnose ou Hypnobirthing
Em um parto natural, a técnica de hipnotizar é uma forma viável de lidar com as dores do parto. Ele conta com o poder da sugestão para ajudá-lo a relaxar para que seus músculos possam funcionar de acordo com a forma como foram projetados.Hypnobirthing usa afirmações e visualizações, emparelhadas com respiração especial e técnicas meditativas, tudo isso ajudará a guiar seus pensamentos em uma direção positiva e seu medo e estresse diminuirão naturalmente.Se você é meio cético em relação a essa técnica e quer aprender mais, vá para www.hypnobirthing.com
Melhores livros sobre parto natural
Desenhado por Freepik
Você precisa estar pronto se está realmente pensando em ter seu primeiro ou segundo filho de parto normal. Se você tiver tempo, aqui estão algumas sugestões de livros sobre o assunto para que você possa estar preparado.
Guia de parto de Ina May
Guia para o parto de Ina May: Ina May Gaskin Fonte: Amazon.com: LivrosEsta é uma meia história de nascimento meio guia factual para ter um bebê, escrita por Ina May Gaskin, uma parteira mundialmente famosa. É muito fácil de ler, sem jargões médicos e com conselhos muito práticos. Confira.
Nascimento de dentro
efeitos colaterais do alisamento de cabeloNascimento de dentro: um guia extraordinário para a preparação do parto Fonte: Amazon.com
Talvez você tenha todos os fatos, mas está faltando algo muito necessário em um parto natural: preparação física e emocional. Escrito por uma parteira, este livro pode ajudá-lo a se preparar emocional e fisicamente com atividades como redação de diários e meditação.
Conclusão
O parto natural tem seus prós e contras, então converse com seu médico ou parteira sobre essa opção de dar à luz e tome seu tempo para decidir e se preparar, porque parece que você precisará de muita energia física, mental e emocional .Boa sorte!