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Há um cena específica na comédia romântica de 2011 “No Strings Attached” (não confundir com a comédia romântica de 2011 “Friends with Benefits”, que é exatamente o mesmo filme, mas com um flash mob desnecessário) que me irrita todas as vezes.
As três colegas de quarto da estudante de medicina, interpretadas por Natalie Portman, Mindy Kaling e Greta Gerwig, ficam amuadas em seu apartamento chique (enorme!), Segurando garrafas de água quente em seus abdomens, derrubando Pamprin e exclamando coisas como: “É como uma cena de crime nas minhas calças!'
Então Ashton Kutcher entra na sala. 'Oh, eu entendo o que está acontecendo!' ele diz. “Vocês estão todos no mesmo ciclo! Suas paredes uterinas cairão nos próximos três a cinco dias. ” É tudo muito para absorver.
A cena pode ter alguns diálogos preocupantes, mas o tema central de “estar no mesmo ciclo” é sólido? Parece que quase todo grupo de amigos menstruados tem uma história sobre estar sincronizado. Até Carrie, Miranda e Charlotte pedalaram juntas (Samantha se atrasou um pouco naquele mês).
De acordo com um artigo de 1971 frequentemente citado da pesquisadora Martha McClintock, intitulado “ Sincronia Menstrual e Supressão , ”135 universitárias coabitantes começaram a experimentar períodos sincronizados. Mas as descobertas muito anunciadas foram meramente observacionais - nenhum outro fator do ciclo, como a ovulação, foi estudado. No entanto, as pessoas começaram a se referir ao conceito de sincronização de período como 'o efeito McClintock'.
Então, qual é o problema? As mulheres que vivem, trabalham ou saem juntas realmente sangram juntas? Bem, depende de para quem você pergunta - e se você concorda com uma das três principais teorias sobre o assunto.
Teoria 1: Feromônios fazem os períodos girarem
De acordo com um Artigo de 1998 de McClintock e Kathleen Stern , os sinais químicos podem estar na raiz da sincronização menstrual. Você provavelmente já ouviu falar de feromônios no contexto da atração sexual - são substâncias químicas que humanos e animais secretam que podem afetar o comportamento de outros membros da mesma espécie (como a excitação).
McClintock e Stern estudaram compostos nas axilas de participantes do sexo feminino em vários pontos de seus ciclos menstruais e pensaram que a liberação de feromônios poderia manipular a ovulação em outras mulheres (também conhecidas como fêmeas alfa, determinando os ciclos de outras).
Mas não tão rápido. Em 2006, os pesquisadores Zhengwei Yang e Jeffrey C. Schank aplaudiram de volta com seu artigo apropriadamente intitulado “ Mulheres não sincronizam seus ciclos menstruais . ” Sua evidência 'de apoio' subsequente afirmou que 'os resultados originais (McClintock 1971) eram falhos e ao nível do acaso.'
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Quanto à teoria dos feromônios, Yang e Schank coletaram dados de 29 grupos de mulheres que moravam em dormitórios de uma universidade chinesa por mais de um ano. Quatro a oito mulheres moravam em cada cômodo, “que deveriam ser as condições ideais para a sincronização se os feromônios são o mecanismo de sincronia”.
Mas os pesquisadores descobriram - no maior estudo já realizado sobre o assunto - que “a sincronia não ocorria quando as mulheres viviam juntas por um ano ou mais, e que os agrupamentos do início do ciclo menstrual não eram estáveis nem ocorriam mais do que o esperado ao acaso”.
Portanto, não, os feromônios não são responsáveis pelas experiências de TPM aparentemente sincronizadas do seu grupo de amigos. Será que algo mais pode estar por trás da sincronização menstrual?
Teoria 2: Sobre a lua?
É difícil negar que a lua parece um ditador adequado da energia reprodutiva feminina - afinal, as palavras 'menstruação' e 'menstruação' vêm até mesmo de palavras em latim e grego para mês (mês) e lua (Eu) E ao longo do último século, muitos estudos encontraram interessantes petiscos menstruais relacionados com a lua, como um Papel de 1986 que descobriu que as pessoas tinham maior probabilidade de menstruar durante a lua nova.
Mas de acordo com um Análise de pistas de 7,5 milhões de ciclos - o maior já feito - o ciclo menstrual e o ciclo lunar não estão realmente em sincronia. Os pesquisadores do Clue descobriram que a duração média global do ciclo menstrual é de 29 dias (embora entre 21 e 35 dias seja considerado normal) e o ciclo lunar dura 29,5 dias.
Parece muito estranho para ser uma coincidência, certo?
Exceto que, de acordo com a Dra. Marija Vlajic Wheeler da Clue, a análise mostrou que não há indicação de que a menstruação comece predominantemente durante a lua nova, como muitas vezes é afirmado.
Se você e seus amigos ou colegas de trabalho parecem perceber que estão se sincronizando com a lua, os pesquisadores têm algumas outras explicações possíveis. Por um lado, o luar em si pode afetar os processos biológicos - particularmente na ausência de luz artificial. Outros pesquisadores sugeriram que a radiação eletromagnética lunar pode afetar os ciclos menstruais, mas nem todos estão convencidos.
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É importante lembrar que a lua e sua relação com a menstruação - seja espiritual, metafórica ou de outra forma - podem ter muito significado pessoal para algumas pessoas. Mas, de acordo com os cientistas, confiar na lua como um indicador infalível de menstruação ou mesmo de fertilidade não é recomendado.
Teoria 3: Sentindo-se visto, mesmo quando se sente fora de sincronia
Aqui está o negócio real, de acordo com a pesquisa atual: a sincronização do período é difícil de provar porque os ciclos menstruais não são uniformes entre indivíduos e populações. Claro, 28 dias é o padrão, mas há uma tonelada de variação que ainda está dentro dos limites do 'padrão'.
Pense nisso: se você tem um ciclo de 27 dias e seu amigo tem um ciclo de 32 dias, é provável que você acabe tendo períodos que se sobrepõem. Podeparecercomo se você estivesse sincronizado com amigos, colegas de trabalho e familiares apenas por causa das leis básicas da probabilidade.
Estatisticamente falando, em algum ponto, é mais provável que você esteja sangrando ao mesmo tempo que alguém que conhece. Não há evidências científicas de que essa sobreposição seja 'sincronia'. Provavelmente é apenas um acaso.
O motivo pelo qual tantas mulheres (e pesquisadores) provavelmente são fascinadas pelo conceito de sincronia é que, bem, a miséria adora companhia. Pode ser super validador e reconfortante saber que as mulheres mais próximas de você estão passando exatamente pela mesma coisa que você - especialmente quando isso envolve sangue, cólicas, inchaço e possivelmente mais.
E pode ser extremamente isolador ser deixada de fora de um grupo que parece estar em sincronia (ver: referência anterior a Samantha quase na pré-menopausa em “Sex and the City”). Mas a ciência deve ajudar a aliviar essas preocupações - os ciclos menstruais são variáveis, complicados e provavelmente não serão sincronizados por qualquer outra razão que não o acaso.
Então, se você está sangrando antes, depois ou em uma programação totalmente diferente da de seus amigos, está tudo bem e absolutamentesuanormal.
A sincronização pode não ser real, mas sua experiência é
Embora possa ser um conceito bonito para fins de rom-com, a sincronização de período simplesmente não provou ser real. Apesar de pesquisas iniciais indicarem que mulheres que vivem, trabalham ou ficam juntas por longos períodos de tempo podem estar influenciando os ciclos umas das outras por meio de produtos químicos, ou que a lua pode estar tendo um efeito maior em todas as pessoas que menstruam, estudos atuais dizem o contrário.
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A sincronização do período é mais provavelmente um resultado da probabilidade estatística do que de qualquer outra coisa - se você sangrar uma vez por mês, é provável que outra pessoa em sua vida esteja sangrando na mesma época.
O maior benefício de se apegar às teorias de sincronização menstrual é potencialmente a sensação de ser validado e compreendido por outras pessoas que estão passando pela mesma experiência. Mas mesmo que a sincronização seja um mito, a conexão e a comunidade em torno dos períodos podem e devem ser cultivadas.
Em vez de esperar por um grupo de amigos que esteja perfeitamente sincronizado, procure maneiras de se relacionar com outras pessoas, falando sobre sintomas, compartilhando histórias e apenas apoiando uns aos outros. Não importa qual seja sua programação menstrual, criar um estilo de vida que a ajude a se sentir saudável, feliz e totalmente compreendida pode tornar suas menstruações muito mais agradáveis.