Descubra O Seu Número De Anjo
O que significa quando sua alma está cansada?
(Se você sentir algum sintoma de depressão ou acreditar que é um problema de saúde mental, consulte um médico imediatamente. Este NÃO é um site de aconselhamento profissional em saúde mental.) Começou com você não querendo sair da cama, para você perceber que perdeu o interesse por coisas que te fazem feliz, seu hobby, eventualmente para você não querer mais se relacionar com ninguém. Poderia ser apenas cansaço físico ou algo muito mais sério?Sua alma fica cansada quando você aparentemente perdeu o interesse por tudo ao seu redor. O que quer que você faça ou o que esteja acontecendo não parece animar seu espírito. Você começa a perder a esperança e a sentir que o mundo é negativo. Você perdeu a vibração feliz.Nossa alma é a parte mais importante que nos torna humanos. Infelizmente, nossa alma não existe apenas. É preciso manutenção e cuidado para funcionar bem. Muitas pessoas acham difícil lidar com o cansaço da alma, pois não sabem o caminho correto a seguir. Aqui, discutiremos em profundidade os sinais de cansaço da sua alma e como remediaremos isso.
Diferença entre fadiga física e uma alma cansada
A fadiga física pode ser facilmente restaurada após uma boa noite de sono. Mesmo que você tenha tido uma longa semana, nada que um fim de semana aconchegante não possa resolver. A fadiga física é de curto prazo, em resposta à sua atividade. Se você se exauriu, naturalmente experimentará fadiga física.Uma alma cansada não tem nada a ver com atividade física. Você poderia ter ficado em casa a semana toda e não ter feito nada, mas ainda assim se sente tão cansado que não tem como sair da cama e nem quer. Isso é de longo prazo e não pode ser resolvido com uma boa noite de sono. O mais provável é que você não consiga nem mesmo ter uma boa noite de sono.Sua alma está cansada por causa de algo que está dentro de você, não devido a fatores externos. Você provavelmente tem lutado por um tempo mentalmente, fazendo com que sua alma não seja capaz de gerar vibrações positivas e você se sinta cansado o tempo todo.
Sinais de que sua alma está cansada
1. Você luta para acordar porque sente que não há propósito
Você não quer se levantar porque não sabe o que fazer quando acorda. Você sente que não há propósito em acordar porque você simplesmente vai perder o dia sem saber o que fazer de qualquer maneira. Essa é uma luta mental em vez de física. Você não está muito cansado, mas não quer sair da cama, então prefere convencer seu corpo de que precisa ficar mais tempo na cama, quando na verdade não querMuitos pacientes que lutam contra a depressão apresentam esse sintoma porque desejam minimizar o tempo que ficam acordados, para tentar dormir o máximo possível.
2. Você não quer mais sair de casa
Você ficou tão envolvido pelo medo que não se divertirá e não se sentirá seguro se sair. Então você começou a passar todo o tempo dentro de casa. Sair de casa preenche o medo em você e você teria ataques de pânico.Este é um sinal comum de que sua alma não está pronta para lidar com tudo do lado de fora porque sua alma não consegue nem mesmo lidar com seu estado mental agora. O cansaço físico não fará com que você perca o interesse em sair ou crie medo.
3. Você perdeu o interesse em seus hobbies
Sair para o cinema, jogar basquete ... Tudo o que você costumava esperar parece estar desaparecendo. Você não quer pegar seu violão, ou a idéia de tocar música é triste e repulsiva. Não há nenhuma razão para você se sentir assim, mas você não consegue se recompor para retomar seus hobbies.Sua alma está avisando que está muito cansada. Tão cansado que sua alma não consegue mais encontrar a felicidade nas coisas que antes te faziam feliz.
4. Você não quer ver amigos e familiares
Nenhum cansaço físico faria com que você se distanciasse da família e dos amigos. Só uma alma cansada gostaria de ficar sozinha, ou então pensam que querem ficar sozinhas. Na maioria das vezes, eles lutam para se socializar e têm medo social se tiverem que encontrar pessoas, fazendo com que seus amigos se afastem e, potencialmente, um impacto negativo no trabalho se o trabalho for sobre encontrar clientes ou lidar com pessoas.Eles lutariam para amar ou se sentir amados. Uma alma cansada não será capaz de sentir muitas emoções. Eles só querem ficar sozinhos e sem emoções.
5. Você não se preocupa com estilos de vida
Você não se importa mais se seu quarto está limpo ou se sua dieta está correta. Na verdade, você mal está comendo. Você não sente fome nem se sente satisfeito. Você está apenas comendo para se manter vivo. Uma mudança no estilo de vida pode sugerir que sua alma não se sente mais tão viva. Está lutando para encontrar o equilíbrio.Muitas pessoas com a alma cansada percebem isso em si mesmas. Eles ainda podem funcionar bem, mas quando estão em casa, não têm energia para manter nada. Eles nem mesmo querem ter uma boa refeição para se recompensar. Mesmo que a casa estivesse uma bagunça, eles ainda deixariam estar, algo que eles sabiam que nunca teriam feito antes.
6. Você não está tão dedicado ao seu trabalho como antes
Você está fazendo algo de que gosta e não pode tocar no seu desempenho porque parece não se importar mais. Mesmo se você fosse demitido agora, provavelmente iria para casa e olharia para o nada e não pensaria sobre isso. Você realmente perdeu a motivação para ter um bom desempenho no trabalho e não quer mais se destacar em nada.Nossa alma determina quem somos e se nossa alma está cansada, lutamos para ser nós mesmos. Daí todos os comportamentos fora do comum. Seus colegas e supervisores disseram a você que seu trabalho não tem sido satisfatório recentemente. Você quer mudá-lo, mas não pode aumentar seu desempenho. Não tem nada a ver com fadiga física. Se você não consegue resolver seu cansaço mental, nunca será capaz de ter um desempenho tão bom quanto antes.
Como se recuperar da exaustão da alma
Procure especialistas em saúde mental profissionais para obter consultas e soluções adequadas. As dicas gerais de saúde oferecidas aqui não são, de forma alguma, conselhos profissionais. Procure um terapeuta para encontrar as soluções mais adequadas ao seu caso.Buscar a ajuda de um profissional de saúde mental é a primeira coisa que você deve fazer se sentir algum desses sintomas a ponto de não conseguir mais funcionar em sua vida normal diária. Teve um impacto tão grande que está afetando seu trabalho e seu relacionamento com as pessoas.Ainda há um estigma em torno dos problemas de saúde mental, então se você vir alguém necessitado e estiver hesitando em buscar ajuda, encoraje-o ou vá com ele. Não há nada de vergonhoso em buscar ajuda para sua saúde mental. As pessoas devem fazer o que for melhor para seu estado mental e físico.Além de buscar ajuda, existem algumas dicas de autoajuda. Desligue o telefone e isole-se do mundo exterior por alguns dias. Deixe seus pensamentos penetrarem e identifiquem a causa raiz do problema. Depois de identificar o problema, você pode direcioná-lo e pensar em uma solução. Uma alma cansada surge devido a um problema mais profundo em jogo. A única maneira de libertar sua alma novamente é libertá-la da armadilha que está exaurindo você.Escreva seus pensamentos. Examine-os até saber qual é o problema. Para ser justo, na maioria das vezes você já sabe qual é o problema central. Você simplesmente não sabe como consertar. Escrevê-lo sempre ajuda porque você pode lê-lo de volta como um livro e estimular novos pensamentos.Converse com amigos e familiares, mesmo que seja difícil. Lembre-se de que dois cérebros são sempre melhores do que um. Você não precisa passar pela tempestade sozinho. Pegue uma carona de alguém. Sempre haverá pessoas dispostas a ajudar.
Artigo relacionado: Estou sempre cansado porque estou doente fisicamente ou mentalmente? Uma doença mental ou física em que você se sente continuamente cansado?
homem de Áries magoado no amor
Resumo
Uma alma cansada impacta nossa vida mais do que podemos imaginar. Isso esgota nossa energia e nos faz perder o interesse por tudo o que já amamos. Nossos amigos achariam difícil estar perto de nós. No final do dia, só você pode realmente ajudar a si mesmo. Recusando-se a admitir e recusando ajuda, será difícil para a situação melhorar. As pessoas estão aqui para apoiá-lo, mas não são pílulas mágicas que o tornarão instantaneamente melhor. Vá lá fora e deixe os outros saberem que você precisa de ajuda. Não engarrafe tudo e você verá que a maioria das pessoas está aqui para ajudar.