Descubra O Seu Número De Anjo
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47 receitas de alimentação limpa para um novo começoCom o tempo finalmente começando a agir apropriadamente como o inverno (na costa leste, pelo menos), ficamos mais uma vez surpresos com a inquietante percepção de que o inverno é frio. Mas a sopa é boa para o frio. Embora não estranhemos a variedade enlatada, essas receitas aumentam seu nível nutricional com tudo, desde couve-flor a couve fresca e pimenta vermelha torrada.
1. Crock-Pot italiano frango, quinua e sopa de vegetais
Carregue sua panela elétrica na noite anterior, aperte o botão start pela manhã e agradeça a si mesmo naquela noite. Frango, vegetais e alguns flocos de pimenta vermelha para dar um chute.
2. Sopa Detox de Tomate de Cúrcuma
Três de nossos favoritos vêm juntos em uma tigela: açafrão, vinagre de maçã e óleo de coco. É um trio de reforço imunológico que buscamos quando as coisas ficam difíceis e os difíceis ficam farejando.
3. Couve mediterrânea, Cannellini e Farro Stew
Vivendo aquele café da manhã Pop-Tart, estilo de vida de almoço em máquina de venda automática? Você precisa dessa maravilha de um só vaso em sua vida - ela cobre todas as suas bases nutricionais com couve, feijão cannellini, farro, cenoura e aipo.
sinais de que ele tem medo de compromisso
4. Sopa de feijão branco com tomate e vegetais
Vegan e sem glúten, esta receita pega uma cornucópia literal de vegetais e coloca a proteína no topo. Adicione uma baguete se quiser conhecer a verdadeira alegria.
5. Sopa de lentilha de legumes
Esta receita tem zero etapas (OK, duas), mas leva duas horas para fazer, portanto, guarde-a para os domingos mais lentos - você realmente se sentirá produtivo.
6. Sopa de Pimenta Vermelha Assada de Couve-Flor
Você já olhou para uma couve-flor e pensou: & ldquo; Gostaria que isso fosse uma sopa? & Rdquo; Você vai agora, para sempre.
7. Sopa chinesa de nove vegetais, quente e azeda
Esta é uma receita para & ldquo; este ano será diferente. & Rdquo; Nove vegetais, meia hora no fogão e bondade suficiente para se recuperar de tudo isso & ldquo; Por que não? É feriado! & Rdquo; decisões.
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