Descubra O Seu Número De Anjo
Com os dias mais frios do inverno quase atrás de nós * bate na madeira, * estamos começando a nos animar para todas as coisas da primavera e do verão. Shorts tempo, piqueniques, dias de preguiça à beira da piscina & hellip; o que poderia ser melhor? E embora ainda não estejamos abrindo a toalha de mesa quadriculada, não há mal nenhum em nos prepararmos para os convites de churrasco que estão por vir. Essas saladas de macarrão são um ótimo acompanhamento para sua proteína favorita e são recheadas com vegetais coloridos e molhos estelares que são um grande avanço em relação à situação padrão encharcada de maionese.
1. Salada de macarrão com pesto
Não pode ser muito mais simples do que esta salada de macarrão com quatro ingredientes. Faça pesto em casa com alguns ingredientes extras ou compre uma versão pré-fabricada no supermercado. Além disso, você só precisa de massa fusilli de grãos inteiros (do tipo twirly!), Tomate uva e folhas frescas de manjericão.
2. Salada de macarrão mediterrânea
Combine uma salada grega fresca com macarrão gravata borboleta e um vinagrete de ervas com limão e você terá este novo prato favorito de churrasco. É recheado com pepinos, tomates, azeitonas Kalamata, queijo feta cremoso e cebola crocante. E como não há carne ou maionese, você não precisa se preocupar em mantê-la fora da geladeira ou ficar encharcada antes do jantar.
3. Salada de macarrão balsâmico com morango
Espinafre, morango e vinagre balsâmico são uma combinação clássica de salada, mas não tínhamos pensado em adicionar massa à mistura antes. Com nozes, frango e queijo feta esfarelado também convidados para a festa, esta salada de macarrão poderia facilmente ser uma refeição completa. E aquele vinagrete de morango lindo e rosa? sim. Por favor.
4. Salada de macarrão com grão de bico orzo
Parece arroz, tem gosto de macarrão & hellip; orzo é basicamente dois dos nossos alimentos favoritos em um. Compre uma versão integral para aumentar um pouco o fator de saúde e misture com pimentão crocante, cebola, brócolis, salsa e grão de bico para um prato recheado e colorido. Um molho de azeite, limão, Dijon e balsâmico mantém as coisas leves e realça o sabor.
5. Salada Cremosa de Macarrão Tahini
O segredo de uma salada de macarrão cremosa, sem maionese? Tahini! O molho mediterrâneo dá à salada um sabor de noz e uma textura cremosa que você vai adorar. Dill picado e flocos de pimenta vermelha também apimentam esta salada, que pode ser feita sem glúten usando uma massa de arroz integral.
6. Salada de colheita de uva com brócolis
Esta receita vai lembrá-lo da comida da vovó, com alguns substitutos mais saudáveis: ela mistura meia xícara de maionese light com meia xícara de iogurte natural e usa bacon de peru em vez de porco. Brócolis, uvas vermelhas, nozes e massa gravata borboleta trazem todos os tipos de texturas & hellip; este é um que você deseja fazer novamente.
7. Salada de macarrão Vegan Rainbow
Salada de macarrão com salada de batata. Exceto neste caso, as batatas brancas são substituídas por batatas-doces e misturadas com brócolis, abobrinha, pimentão, tomate cereja e molho de vinagre com alho. Estamos nisso.