Descubra O Seu Número De Anjo
A Internet é uma coisa linda. Todos podem ter uma fatia do bolo, o que significa que centenas de milhares (senão milhões!) De blogs surgem todos os dias. O número de blogs de condicionamento físico, saúde e felicidade por aí pode ser esmagador: como um Joe ou Jane comum pode separar os bons do lixo (você sabe, aqueles & ldquo; blogs & rdquo; carregados de anúncios e informações inventadas )?
Felizmente, fizemos o trabalho braçal para você. Aqui estão 50 sites administrados por blogueiros inspiradores, criativos, experientes e inovadores. De corrida, ioga, comer Paleo, a bondade sem glúten, a meditação e autoaperfeiçoamento, esses blogueiros cobrem todos os assuntos sob o sol - e eles fazem isso muito bem. Escolhemos apenas sites com um ou dois autores, pois há uma grande diferença entre um pequeno blog pessoal e um site com múltiplas influências e vozes.
Mas não os selecionamos apenas porque eles produzem blogs excelentes, úteis e inspiradores. Além de conteúdo inteligente, fotografias lindas e dicas práticas, cada um desses 50 blogueiros está causando sucesso no setor de saúde e bem-estar. Cada blogueiro está buscando novos tópicos e ângulos, encontrando novas maneiras de inovar online e fora da Web e se tornando um influenciador de condicionamento físico, saúde ou felicidade por seus próprios méritos.
Uma nota sobre a seleção: a equipe editorial da Greatist (com comentários de boas-vindas dos leitores da Greatist via Facebook e Twitter) escolheu esses 50 blogueiros com base em medições qualitativas, não quantitativas. Procuramos blogs com um ou dois escritores que se expressem bem, se envolvam com seu público e encontrem maneiras de inovar e estimular o crescimento na área de saúde e bem-estar, mesmo fora de seus blogs. Como os critérios eram amplamente subjetivos, esses não são de forma alguma os únicos 50 blogs na Internet que valem a pena ler - em vez disso, é uma lista de nossos blogueiros favoritos no espaço. As entradas são classificadas em ordem alfabética, não numericamente (o que significa que # 1 não é melhor do que # 34).
Ginástica
A jornada faz parte da história de Dorothy Beal, que superou TOC, Síndrome de Alergia Oral e Síndrome de Gilberts para se tornar uma corredora e blogueira talentosa. A mãe de três filhos é uma potência da maratona, com 23 corridas e um PR de 3:11. Independentemente de suas estatísticas impressionantes, o blog de Beal, Mile Posts, está cheio de reflexões e pensamentos realistas sobre corrida (por exemplo: & ldquo; Você deve carregar sua própria água durante uma maratona? & rdquo;), recapitulações de corrida e instantâneos de sua vida. Beal também é um treinador de corrida certificado e embaixador da marca para Nuun e Saucony .Foto: www.mile-posts.com
10 principais regras para namorar minha filha
dois. Carla Birnberg
O blog de Birnberg, Miz Fit Online, é sobre condicionamento físico e saúde, mas é muito mais do que isso. Ela escreve sobre motivação, lutas internas (e externas), autoaceitação, espiritualidade e a conexão mente-corpo. Às vezes, suas postagens são um pouco confusas, suas fotos às vezes não são perfeitas, mas o lema de Birnberg ('eu mesmo sem desculpas') diz tudo. Entre vídeos, podcasts e entradas de blogs pessoais, Birnberg mostra aos leitores que não há problema (e muitas vezes é útil) compartilhar seu lado vulnerável, menos que a imagem perfeita, uma mentalidade que pode ser difícil de conseguir em muitos exercícios físicos. blogs focados.Foto: www.mizfitonline.com
patrimônio líquido de Matt Damon em 2018
A foto de um cara balançando um pneu, gráficos ousados e letras maiúsculas definem o tom no blog de Adam Bornstein, Born Fitness, desde o início. Bornstein - que anteriormente chefiou as equipes editoriais da Livestrong and Men & rsquo; s Health - é totalmente voltado para os negócios. Além de consultoria e treinamento, Bornstein escreve postagens em blogs que desafiam os mitos do condicionamento físico e incentivam os leitores a questionar o que sabem sobre exercícios e treinamento de força. Mesmo que ele não trabalhe mais em uma grande publicação de fitness, a voz de Bornstein ressoa por todo o espaço de fitness e saúde - verifique seu livros ,colunas, posts de convidados , e vários contribuições em outros sites, se você não acredita em nós.Foto cortesia de Adam Bornstein.
Quatro. Brian Call
O Daily Cup of Yoga, um site que começou como um jornal online de um homem narrando sua prática de ioga, tornou-se uma encruzilhada para todos os iogues. De meditação a equipamentos, poses e roupas, o blog de Call discute todos os elementos (e estilos) de ioga de uma forma inclusiva e sem julgamentos. O blog fornece aos leitores recursos de ioga, desafios e recursos visuais incríveis enquanto cultivam uma comunidade iogue online. Ligue também cura o que há de mais recente em insucessos de ioga, engenhocas, dispositivos e outros acessórios para que iogues ocupados possam ir direto ao que há de bom.Foto: www.facebook.com/dailycupofyoga
Strength Running é o blog nº 1 para corredores que procuram estourar através de platôs, alcançar finalizações mais rápidas e ficar mais fortes em todos os lugares. Além de escrever seu blog, escrever livros e treinar, Fitzgerald é um maratonista de 2:39 com experiência (e conselhos) em abundância. Quer você seja um iniciante ou um maratonista veterano, a Corrida de Força é um verdadeiro tesouro de informações. Fitzgerald criou guias de treinamento para cada distância e nível de corrida, para que os atletas possam levar seus conselhos de Corrida de Força para as ruas (ou trilha ou pista).
6 Lauren MeatmanAtleta profissional, mulher de negócios e nova mãeLauren Meatmanprova que a comunidade de corrida tem tudo a ver com compartilhar o amor (e informações). Seu site, Ask Lauren Fleshman, é um amálgama de recursos para corredores. Ela responde a perguntas de execução enviadas pelo leitor (por exemplo: & ldquo; Como se recuperar de uma corrida ruim como um fodão & rdquo;), compartilha suas idéias por meio de entradas de diário e poemas e é uma defensora vocal da competição limpa , apoiando mulheres no esporte e saúde materna em todo o mundo.Foto: Amos Morgan / Oiselle 7 Tony Gentilcore
Um ex-atleta universitário, Gentilcore conhece seu preparo físico. Ele dedicou sua vida a ajudar os outros a ganhar força por meio de seu trabalho como personal trainer certificado e especialista certificado em força e condicionamento. Gentilcore trabalha na Cressey Performance em Massachusetts, mas graças ao seu site, ele pode atingir um público muito mais amplo. Além de escrever posts atraentes sobre técnicas de exercícios e vida saudável (um exemplo: & ldquo; O maior erro que a maioria das pessoas comete com seus programas & rdquo;), o site da Gentilcore & rsquo; s oferece uma verdadeira biblioteca de informações sobre condicionamento, condicionamento e nutrição.Foto: Kim Lloyd 8 Laruga Glaser
Este instrutor de ioga sediado em Estocolmo, na Suécia, é tudo sobre Ashtanga. O blog de Glaser, PeaceLoveYoga, é uma fonte de vídeos inspiradores de ioga, citações motivacionais e conselhos práticos. Além disso, ela é um gênio com uma câmera. Glaser é uma discípula dedicada de Ashtanga Yoga, e seu blog é um ótimo lugar para ficar a par de outros instrutores de ioga, gurus, eventos e tendências.Foto: www.peaceloveyoga.blogspot.com 9 Gina Harney
O Fitnessista não é o seu blog comum de condicionamento físico e saúde. Gina Harvey não é uma deusa do fitness sorrindo do alto - ela escreve com franqueza sobre seus ferimentos e desafios, bem como sobre a vida em uma família de militares. Harvey é instrutora de fitness certificada e personal trainer, e seu conteúdo de fitness reflete essa experiência. O Fitnessista inclui muitos treinos e informações para quem deseja iniciar um plano de exercícios e nutrição.Foto: www.facebook.com/fitnessista 10 Cassey Ho
O fundo rosa, o banner florido e o nome cursivo do blog deixam bem claro que o Blogilates é voltado para mulheres. E está claramente conseguindo atingir seu público-alvo. De calendários de exercícios a planos de refeições, receitas e postagens de moda, as postagens de nutrição e condicionamento físico de Cassey Ho são extremamente populares e inspiraram inúmeras mulheres a assumir o controle de sua saúde. Ho & rsquo; s sozinha transformou seu blog em um império tingido de rosa, completo com um extensa boutique online , desafios do leitor e até mesmo eventos da vida real .Foto: Joel Gringorten / Desert Illuminations onze. Janae Jacobs
Jacobs vive sua vida em busca da corrida perfeita, e sua escrita reflete esse objetivo. Seu blog, Hungry Runner Girl, é uma prova de sua dedicação ao longo da vida e amor pelo esporte. Desde que teve sua filha em 2012, Jacobs inclui mais & ldquo; estilo de vida & rdquo; posts, mas seus tópicos favoritos são bem claros - corrida, equipamento de corrida, corridas, exercícios e estratégias. O blog de Jacobs mostra como qualquer pessoa pode combinar suas paixões, hobbies e vida cotidiana (sem enlouquecer!).Foto: www.facebook.com/hungryrunnergirl 12 Steve Kamb
Sempre gostamos de ver quem tira o macho do condicionamento físico e da saúde. As postagens irônicas de Steve Kamb em seu blog Nerd Fitness provam que é possível levar bem-estar a sérioeabra um sorriso de vez em quando. Nerd Fitness é quase mais um banco de dados do que um blog - embora Kamb compartilhe regularmente suas idéias e pensamentos, o site tem toneladas de recursos gratuitos, guias de treinamento, análises de produtos e até mesmo um fórum de comunidade tremendamente ativo.Foto: www.nerdfitness.com 13 Peter Larson
Desde o lançamento do Runblogger em 2009, Peter Larson se tornou um profissional quando se trata de equipamentos de corrida e corrida, e um líder na área. Seu blog é um ponto de encontro virtual para atletas que procuram informações sobre equipamentos, tênis e ciências da corrida. Larson não está pregando para uma congregação vazia - suas postagens estão inundadas de comentários e o & ldquo; fórum & rdquo; seção do Runblogger é notavelmente ativa.Foto: www.runblogger.com 14 Rebecca Pacheco
Cada uma das entradas do blog de Pacheco no Om Gal é algo entre uma entrada de diário, uma parábola e uma coluna de conselhos. Suas histórias pessoais (desde ensinar ioga no Fenway Park de Boston até fazer uma sessão de fotos para uma grande revista de corrida) fornecem conselhos práticos e calmantes. Além de escrever sobre sua vida, Pacheco produz toneladas de vídeos sobre assuntos tão diversos como ioga, fitness, espiritualidade e animais de estimação.Foto: www.omgal.com quinze. Nia Shanks
Na próxima vez que alguém disser que você levanta o corpo como uma garota, diga & ldquo; Obrigado! & Rdquo; Nia Shanks & rsquo; O blog Lift Like a Girl tem como objetivo encorajar as mulheres a se fortalecerem, a desenvolverem autoconfiança e, acima de tudo, a se amarem. Ela incentiva as mulheres aabandone a dieta e exercício BSe, em vez disso, concentre-se em fazer mudanças a partir de um local de empoderamento. Ela também não tem medo de ser pessoal em suas postagens de blog, o que é uma grande parte da razão pela qual os leitores a amam. Além de escrever, Shanks criou vários programas de treinamento para mulheres voltados para o empoderamento e a força feminina.Foto: www.niashanks.com 16 Kelly Starrett
De que adianta malhar se isso só leva a lesões? A treinadora, fisioterapeuta e blogueira Kelly Starrett tinha exatamente essa pergunta e, por isso, lançou o site MobilityWOD em 2010 para ensinar as pessoas sobre mecânica corporal e prevenção de lesões. Starrett e a equipe MobilityWOD criaram centenas de vídeos detalhando tópicos como a forma correta de se exercitar, técnicas de recuperação, informações sobre músculos e articulações e tudo e mais que você queira saber sobre como o corpo humano funciona.Foto: www.mobilitywod.com 17 Colin Stuckert
O fã de CrossFit, Colin Stuckert, está dedicado a buscar uma vida mais saudável e quer que você venha junto. Quando não está trabalhando na The Training Box, ele escreve no blog para seu site, A Gym Life. Os tópicos favoritos de Stuckert incluem a conexão mente-corpo e definição de metas, além de condicionamento físico, alimentação e (é claro) ir à academia. O compromisso de Stuckert em ensinar e ajudar os outros o diferencia de muitos blogueiros com foco em CrossFit - leia seu site para obter guias de treinamento, gratuitamente impressos de nutrição , e rápida & ldquo; folha de dicas & rdquo; cartas para exercícios e nutrição concebidos para serem guardados na carteira.Foto: www.facebook.com/ismynamecolin 18 Jess Underhill
Anteriormente a força por trás do popular blog de corrida Fit Chick in the City, Jess Underhill lançou recentemente um novo site, Race Pace Jess. RPJ é parte consultoria / treinamento e parte blog, mas ainda inclui muitas reflexões bem escritas sobre treinamento, estratégia, equipamento e motivação que tornaram o Fit Chick tão bom. Fora da web, ela é uma Holistic Health Coach e tem trabalhado em estreita colaboração com a Girls on the Run, uma organização sem fins lucrativos que ensina meninas entre 8 e 13 habilidades para a vida e lições durante a corrida.Foto: www.racepacejess.com 19 Jennipher Walters e Erin Whitehead
Embora eles não sejam exatamente & ldquo; blogueiros & rdquo; no sentido tradicional, Walters e Whitehead definitivamente mudaram o cenário de fitness e saúde desde que lançaram Fit Bottomed Girls em 2008. A dupla dinâmica lançou recentemente os sub-sites Fit Bottomed Mamas (um blog voltado para novas mães) e Fit Bottomed Eats, que concentra-se em receitas e nutrição. Walters e Whitehead provaram (e continuam provando todos os dias) que é possível falar sobre preparo físico e saúde de uma forma divertida, irreverente e totalmente real.Foto: www.facebook.com/fitbottomedgirls
Saúde
vinte. Mark Bittman
Chamar Mark Bittman de blogueiro é como chamar Michaelangelo de doodler, mas essa lista estaria incompleta sem o blog de Bittman. Autor de livros de receitas, colunista do New York Times e ativista alimentar, Bittman é famoso por seu compromisso em defender uma dieta baseada em vegetais. O prolífico escritor também é conhecido (alguns podem dizer infame) por seus ataques às fazendas industriais, amor pela comida local e participação no movimento Slow Food.Foto: www.markbittman.com
vinte e um. Lisa Cain
Quem não ama um lanche? Cain, um biólogo por formação, escreve sobre nutrição, novos produtos alimentícios e, talvez o melhor de tudo, receitas de lanches. O extenso índice de receitas é dividido por valores de pontos do Vigilantes do Peso, alergias, tipo de refeição e assim por diante para tornar muito fácil para os leitores encontrarem o que procuram. Ao contrário de muitos blogueiros de culinária, Cain costuma testar e avaliar produtos alimentícios e lanches pré-embalados , provando que você não precisa cozinhar todas as refeições do zero para continuar saudável.Foto: www.snack-girl.com 22 Sean Croxton
O homem por trás Bem-Estar Subterrâneo é nutricionista de diagnóstico funcional e consultor certificado de tipagem metabólica. Que diabos isso significa? Significa que Croxton não tem medo de se aprofundar na saúde e nutrição e está obcecado em descobrir as causas dos problemas de saúde comuns. O foco do Underground Wellness - por meio de postagens de blog, blogueiros convidados, vídeos e podcasts - principalmente em como podemos usar a dieta para melhorar a saúde geral.Foto: www.foodandfamconference.com 2. 3. Julie Fagan
Julie Fagan é uma personal trainer certificada, uma cozinheira doméstica curiosa e uma ávida viajante e aventureira. Seu blog, Peanut Butter Fingers, é um retrato completo de todas essas buscas e paixões. Fagan escreve sobre comida, corrida, corrida e sua vida em geral com um toque pessoal, divertido e realista. Depois de se tornar um treinador certificado pela National Academy of Sports Medicine, Fagan adicionou & ldquo; dicas de estudo & rdquo; seção de seu blog como um recurso para outros leitores que desejam obter a certificação.Foto: www.pbfingers.com 24 Matt Frazier
Frazier não tem medo de gritar sua mensagem dos telhados (da Internet)! Em seu site, No Meat Athlete, o corredor detalha sua dieta à base de vegetais e explica (de forma bastante convincente) como é possível ser vegetariano e um atleta sério ao mesmo tempo. O melhor de tudo é que Frazier explica seu ponto de vista de uma forma aberta, inclusiva e totalmente sem julgamentos. Além de escrever posts de blog, Frazier & rsquo; s escreveu um livro e múltiplo guias de treinamento , bem como um regular podcast e um curso de treinamento online .Foto: www.nomeatathlete.com 25 Gena Hamshaw
Alimentos crus vão muito além de nozes, frutas vermelhas e alface, e Gena Hamshaw está pronta para contar ao mundo sobre isso. Seu popular blog, Choosing Raw, inclui informações sobre a decisão de seguir um estilo de vida vegano ou cru, toneladas de receitas crus, sem glúten e veganas e ideias sobre como superar distúrbios alimentares. Hamshaw é um defensor franco de um estilo de vida baseado em plantas e contribuiu para publicações como Food52, O Magazine e Whole Living Daily.Foto: www.facebook.com/choosingraw 26 Lee Hersh
Lee Hersh usa muitos chapéus. Ela é instrutora certificada de ioga e condicionamento físico em grupo, desenvolvedora de receitas, fotógrafa, designer gráfica e escritora em seu blog, Fit Foodie Finds. Depois de se recuperar de um distúrbio alimentar, Hersh voltou-se para uma alimentação intuitiva e exercícios balanceados variados (incluindo corrida, Tabata, HIIT e ioga) para manter seu corpo e mente saudáveis, e ela procura compartilhar suas lições dessa jornada com seus leitores.Foto: www.facebook.com/FitFoodieFinds 27 Alexis Kornblum
Normalmente, qualquer coisa rotulada como sem glúten e sem laticínios também deve ser rotulada como & ldquo; sem sabor. & Rdquo; Nem tanto com as receitas de Lexi Kornblum em seu blog Lexi's Clean Kitchen. Em 2012, Kornblum decidiu assumir o controle de sua saúde e felicidade e transformou seus hábitos alimentares e de exercícios (atualmente ela está treinando para ser uma personal trainer). Suas receitas Paleo-amigáveis são satisfatórias e até indulgentes (se o gosto for tão bom quanto a aparência das fotos!). Além disso, o Kornblum prova, ao contrário da crença popular, que você não precisa de uma despensa cheia de ingredientes estranhos para fazer alimentos anti-alérgicos.Foto: www.facebook.com/LexisCleanKitchen 28 Angela Liddon
O blog de Liddon, Oh She Glows, é amplamente considerado o padrão ouro para receitas veganas saudáveis, saborosas e lindamente fotografadas. Em cinco anos, Liddon & rsquo; s criou e compartilhou centenas de receitas à base de plantas. Ela não é apenas influente para elafotos dignas de pornografia alimentar, Apesar. Liddon é sincera sobre sua luta contra um distúrbio alimentar e seu caminho para a recuperação e a saúde, que ela compartilha em profundidade em seu blog.Foto: Dave Biesse
29 Gina Matsoukas
O blog de Matsoukas, Running to the Kitchen, prova que é possível amar e desfrutar de comida (sim, até mesmo panquecas de batata-doce com gotas de chocolate) enquanto mantém um peso e um estilo de vida saudáveis. Matsoukas desenvolveu centenas de receitas, de sopa a nozes (literalmente). Além de escrever receitas, ela também compartilha seu amor por CrossFit, corrida e metas de condicionamento físico em geral.Foto: www.runningtothekitchen.com 30 Ashley McLaughlin
Se tivéssemos que descrever o blog de McLaughlin, Perspectiva Comestível, em uma palavra, seria & ldquo; generoso. & Rdquo; Além de postar receitas deliciosas, McLaughlin está mais do que feliz em compartilhar sua experiência em fotografia. A Perspectiva comestível inclui uma & ldquo; Fotografia 101 & rdquo; seção na qual McLaughlin explica como tirar fotos lindas. Entre as receitas lindas e saudáveis (muitas vezes sem glúten) e a fotografia incrível, é definitivamente um site de visita obrigatória para qualquer aspirante a blogueiro de culinária.Foto: www.edibleperspective.com 31 Marion Nestle
Nestlé foiprestando atenção à alimentação e nutriçãodesde antes de a Internet existir (pense nisso por um segundo). Seu foco é saúde pública e nutrição, que ela leciona na New York University. A Nestlé escreveu oito livros sobre produção de alimentos e nutrição nos EUA, então elaprovavelmentesabe do que ela está falando! Ela também fala regularmente sobre a indústria de alimentos e saúde em seu blog, Food Politics.Foto: www.foodpolitics.com
A poderosa blogueira de comida Patalsky opera não um, mas dois blogs populares de receitas veganas. Ela fundou a Healthy. Feliz. Vida. em 2007 e criou Encontrar Vegan , uma comunidade online inspirada no Tastespotting para alimentação vegana, em 2011. Em ambos os projetos, Patalsky se mantém com seu estilo de marca registrada - uma voz divertida e casual para escrever, um amor por gráficos brilhantes e, acima de tudo, uma dedicação para viver uma vida amigável estilo de vida. Confira o livro dela 365 Vegan Smoothies para alguma inspiração na hora do lanche.Foto: Caroline White Photography
temporada de virgem 202133 Mark Sisson
Mark & rsquo; s Daily Apple é um site de referência para qualquer pessoa interessada na dieta Paleo ou estilo de vida primitivo (basta verificar aquele fórum de discussão ativo!). A empresa de Sisson, Primal Blueprint, oferece treinamento, aconselhamento nutricional, suplementos e materiais educacionais para os devotos de Paleo. A principal inspiração de Sisson é & ldquo; Grok, & rdquo; um homem das cavernas fictício que inspira o blogueiro em todas as suas atividades de caçador-coletor.Foto: www.marksdailyapple.com 3. 4. John e Dana Shultz
De escrita limpa e clara a belas fotografias e receitas fáceis e discretas, Minimalist Baker atinge todos os destaques de blogs de comida. Ninguém nunca disse que comida boa e saudável tinha que ser complicada, e a dupla de marido e mulher por trás do Minimalist Baker segue a máxima de que mais simples é sempre melhor. Os Shultz são grandes inovadores em termos de fotografia de alimentos e web design, e eles não têm medo de compartilhar seus conhecimentos. Curioso fotógrafos em treinamento pode comprar um Minimalist Baker & ldquo; Food Photography E-Course & rdquo; ou guia intitulado & ldquo; 5 maneiras de fazer suas fotos irem mais longe. & rdquo; A dupla Minimalist Baker também se juntou a outros blogueiros de comida para criar um e-livro de receitas grátis para promover a organização sem fins lucrativos Água de caridade .Foto: www.facebook.com/minimalistbaker 35 Michelle Tam
Você acha que todos os Paleo CrossFitters são caras corpulentos de quase 2 metros que vivem na academia? Pense de novo. Michelle Tam prova que o estilo de vida Paleo é compatível com ser um foodie, ter uma família e viver uma vida que não gira em torno da academia. Em seu blog Nom Nom Paleo, Tam escreve sobre notícias de comida, viagens e receitas com muito humor e talento visual (dê uma olhada em seu avatar ilustrado fofo!). Seu amor descarado por refeições ambiciosas e indulgentes é uma surpresa bem-vinda e inesperada - verifique essas críticas de restaurantes para se inspirar na cozinha.Foto: www.facebook.com/nomnompaleo 36 Danielle Walker
O blog de comida de Walker, Against All Grain, é uma inspiração e recurso para qualquer pessoa que lida com alergias e intolerâncias graves. Depois de ser diagnosticado com colite ulcerosa em seus 20 anos, Walker assumiu sua saúde com as próprias mãos e aprendeu a comer para manter sua doença auto-imune sob controle. Ela dedicou muito tempo para aprender a cozinhar e tirar fotos, e então começou a compartilhar suas receitas sem glúten, sem lactose, sem leguminosas e sem grãos com o mundo.Foto: www.againstallgrain.com
Felicidade
37 Leo Babauta
O blog de Babauta, Zen Habits, é um dos sites mais populares e amplamente lidos na Internet, dedicado ao minimalismo, ao autoaperfeiçoamento e à simplicidade. Com uma prosa clara e bem formulada, Babauta explica os benefícios (e como fazer) de viver um estilo de vida simplificado. Ele é super-honesto sobre suas lutas passadas com seu peso, fumo e dívidas, e seu conteúdo é acionável, motivacional e aspiracional, tudo em um pacote fácil de ler. Além disso, é sem direitos autorais , porque acredita que todos devem ter a oportunidade de reimprimir e aprimorar suas palavras. Zen, de fato. Foto:
38 Ragen ChastainChastain é um defensor franco da Saúde em Todos os Tamanhos (HAES), que também é um escritor e dançarino incrível. Ela quer provar que magricela não significa necessariamente saúde e que todos nós precisamos aprender a amar e valorizar nosso corpo (não importa nosso tamanho). Chastain não tem medo de questionar ou desafiar o status quo em seu blog, Dances With Fat. Ela se dedica a provar que & ldquo; gorda & rdquo; não é um palavrão - também pode significar saudável, atlético, feliz e incrível. Fora do blog, ela tem escreveu um livro , criou vídeos de dança e é um orador talentoso .Foto: Richard Sabel 39 Jay Fields
Sucesso, fracasso, vida cotidiana & hellip; Jay Fields tem palavras sábias a dizer, não importa a ocasião. Em seu blog, Grace & Grit Yoga, Fields & rsquo; experiência como instrutor de ioga, escritor e professor versátil é evidente. As postagens de seu blog explicam situações da vida real, tiram conclusões e transformam cada vinheta em um momento de aprendizado. Grace & Grit tem tudo a ver com encontrar e nutrir o & ldquo; você interior. & Rdquo; Para esse fim, Fields também oferece um curso online HomeBody Yoga de 28 dias para que as pessoas possam começar sua prática de ioga, tanto mental quanto fisicamente.Foto: www.graceandgrityoga.com 40 Jonathan Fields
É difícil classificar Jonathan Fields. Seu blog homônimo cobre criatividade, pensamento positivo, estratégia de negócios e gestão, motivação, liderança, vida consciente, paternidade, escrita e falar em público. Ufa! Fields está sempre em busca de uma nova estratégia ou linha de pensamento que proporcione maior realização, sucesso e felicidade. Essa perspectiva é evidente em The Good Life Project , um movimento inspirador criado pela Fields para compartilhar histórias de pessoas que vivem vidas significativas e para inspirar os espectadores a fazerem o mesmo.Foto: www.jonathanfields.com 41 Kate Fridkis
Qualquer blog chamado Eat the Damn Cake instantaneamente chama nossa atenção. Fridkis, um escritor freelance, blogueiro e cantor, é um defensor ao longo da vida da imagem corporal positiva. Ela escreve sobre suas próprias lutas com a imagem corporal, feminilidade e maternidade em seu próprio site (e livro ), e é um colaborador regular em Psicologia Hoje . O blog de Fridkis apresenta uma seção onde os leitores podem enviar suas próprias fotos de mulheres comendo bolo . Porque ninguém deve ter medo da sobremesa!Foto: www.eatthedamncake.com 42 Chris Guillebeau
Ao longo de seu blog, The Art of Non-Conformity, Guillebeau confronta macrotópicos com lentes micro. Seus tópicos favoritos incluem desenvolvimento pessoal, planejamento de vida, empreendedorismo e (obviamente) não conformidade. O blog é particularmente único porque Guillebeau pondera esses grandes tópicos enquanto trabalha em direção ao seu objetivo de viajar para todos os países do mundo. Procurando uma lista de embalagem minimalista para sua próxima viagem através do continente? A Arte da Não-Conformidade é o seu centro de planejamento completo.Foto: www.chrisguillebeau.com 43 Danielle LaPorte
Compaixão holística e empreendedorismo são opostos, certo? Não de acordo com a luminosa Danielle LaPorte, cujo site é sobre trazer paz interior e negócios externos e paixões. Onde mais você encontraria artigos chamados & ldquo; Os psicodélicos do planejamento estratégico & rdquo; e & ldquo; Como beijar sua musa & rdquo ;? Suas postagens no blog (assim como ela livros e contribuições para outros sites) fornecem estratégias legítimas para reconciliar sua vida pessoal e profissional para alcançar o sucesso e a realização.Foto: www.daniellelaporte.com
Depois de lutar contra a depressão e a ansiedade, a Aussie Brooke McAlary conseguiu ajuda profissional e decidiu mudar seu estilo de vida. Ela diminuiu o ritmo, concentrou-se em sua família e em si mesma e começou a escrever um blog chamado Slow Your Home. Vários anos depois, ela se dedica a ajudar os outros a se recarregar, desestressar, acalmar, descomplicar e, sim, desacelerar. O blog de McAlary é um tesouro de informações sobre como se conectar com o seu eu interior, viver uma vida significativa e deliberada e abraçar o minimalismo.Foto: www.slowyourhome.com
Quatro cinco. Joshua Fields Millburn e Ryan NicodemusVocê poderia ser feliz com menos? Millburn e Nicodemus ponderam essa questão (e muito mais) em seu blog, The Minimalists. Os amigos de longa data (desde 5ºgrau, aww) têm dedicado suas vidas a viver minimamente desde 2011, quando se despediram de empregos corporativos, casas enormes e salários de seis dígitos. Hoje em dia, Millburn e Nicodemus são autores publicados, oradores talentosos e autoridades em todas as coisas do minimalismo.Foto: www.theminimalists.com 46 Maria popova
Em seu site, Brain Pickings, Popova se autodenomina uma & ldquo; caçadora-coletora de interesse e mente curiosa em geral & rdquo; o que resume tudo muito bem. Popova foi escrita para publicações comoO jornal New York TimeseO Atlantico, mas seu trabalho de amor está explorando o conhecimento de todas as fontes possíveis. Ela escreve a assinatura do blogue provocativa, única e questionadora sobre tudo, desde economia, literatura, arte, ciência. Coletas de cérebro, de fato.Foto: www.brainpickings.org 47 Golda Poretsky
Cansado de fazer dieta e se sentindo mal com seu corpo? Provavelmente é hora de passar algum tempo no blog de Poretsky, Body Love Wellness. Uma treinadora intuitiva de alimentação e imagem corporal, além de conselheira holística de saúde, Poretsky é porta-voz da Health at Every Size e acredita firmemente na aceitação do corpo. Amém para isso! Ela escreve sobre sua própria luta para amar seu corpo e regularmente fala sobre a indústria de dietas, alimentos e como fortalecer e amar a si mesmo.Foto: www.bodylovewellness.com 48 Lissa Rankin
Rankin não é o seu médico médio. Ex-praticante de obstetrícia / ginecologia, ela agora dedica sua vida à cura holística, à saúde mente-corpo e ao conserto de nosso sistema de saúde atual. Para manter esses objetivos, ela criou o Whole Health Medicine Institute , que treina outros médicos, enfermeiras e treinadores de vida sobre a conexão entre o bem-estar físico e mental. Em seu site pessoal, Rankin escreve todos os dias sobre tópicos tão abrangentes como sucesso, raiva, medicina, crescimento espiritual e quase tudo entre os dois.Foto: www.lissarankin.com 49. Kate Swoboda
William Wallace, Shmilliam Shmwallace. Você é o Coração Valente aqui, de acordo com Swoboda. Seu site, Your Courageous Life, incentiva homens e mulheres a se arriscarem, serem corajosos e iniciarem suas próprias revoluções pessoais. Por meio de coaching de vida e postagens de blog inspiradoras, Swoboda se dedica a ensinar a todos nós como abraçar nossa coragem interior, todos os dias e em todas as situações.Foto: www.yourcourageouslife.com cinquenta. Colin Wright
A cada quatro meses, o escritor e empresário Colin Wright muda-se para um novo país depois de computar os votos dos leitores (Sim, ele vai aonde eles mandam.). Wright tem documentado suas viagens em seu blog, Exile Lifestyle, desde 2009, quando se mudou de Los Angeles para a Argentina. Ele molda sua vida e aventuras em torno de um conjunto de filosofias: humanismo, minimalismo, empreendedorismo, sustentabilidade, mente aberta, autoaperfeiçoamento, vida e viagens. Parece bom para nós!Foto: Adam Dressler