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Existe uma parte do corpo mais tola do que o cotovelo? É melhor que seja tão difícil ver essas coisas estranhas, enrugadas, elásticas e pontudas, a menos que nos esforcemos muito. E, no entanto, se negligenciados - principalmente porque o ar frio do inverno começa a nos secar da cabeça aos pés - esses cotovelos podem começar a gritar por ajuda.
Os médicos chamam a pele do lado de fora do cotovelo de & ldquo; superfície extensora & rdquo; que se refere a todos os lugares que precisam se esticar quando você flexiona as articulações (como os joelhos e os nós dos dedos também). É por isso que eles têm uma textura completamente diferente do resto da sua pele. Uma vez que a maioria dos humanos faz quase tudo com os braços, os cotovelos são esfregados, batidos e apoiados muito. Se a pele do cotovelo começar a coçar ou doer, ou se você puder ver que eles estão parecendo realmente escuros ou acidentados (quando você estica o pescoço e dobra o braço), eis o que você precisará fazer:
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1. Não risque, escolha ou esfregue.
& ldquo; Muitas pessoas, especialmente com sintomas como descamação, querem arrancar a pele & rdquo; diz dermatologista Sejal Shah, M.D. . & ldquo; Isso está agravando e piorando a pele. & rdquo;
E preste atenção às maneiras como você pode irritar inadvertidamente os cotovelos também. & ldquo; Há muitas coisas que as pessoas fazem sem perceber como isso pode afetar sua pele & rdquo; diz Bella Schneider, fundadora da LaBelle Day Spas e salões Em califórnia. & ldquo; Por exemplo, não usar FPS ao ar livre, usar detergentes com ingredientes agressivos, tomar banhos quentes, aplicar esfoliantes abrasivos ou depilar os braços. Além disso, trabalhar em uma mesa pode causar muito atrito na área do cotovelo, o que às vezes é inevitável. & Rdquo;
2. Se você tiver saliências ou escamas, consulte um dermatologista.
Você pode pesquisar seus sintomas o quanto quiser, mas corre o risco de se diagnosticar erroneamente. Se você tiver algo como psoríase ou eczema (ambos comumente aparecem nos cotovelos e joelhos ) e não sei, o tratamento que você mesmo prescreveu pode irritar ainda mais a pele. Saliências podem ser totalmente benignas queratose pilar ou granuloma anular , para algo como dermatite herpetiforme , que é uma doença auto-imune que pode ser causada por uma alergia ao glúten.
& ldquo; É sempre bom obter um diagnóstico & rdquo; diz dermatologista Doris Day, M.D . & ldquo; O dermatologista pode dar uma olhada e descobrir se há uma causa subjacente. & rdquo;
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Esse é um termo chique para ingredientes como ácido lático, ureia e ácido salicílico. & ldquo; Eles vão ajudar a remover algumas das camadas superficiais da pele, mas também têm uma propriedade umectante, por isso trazem umidade & rdquo; Shah diz. Apenas certifique-se de que você realmente não tem psoríase ou eczema, ela avisa, porque os ceratolíticos irritam essas condições.
Não há cura para a ceratose pilar, aquela pele arrepiada que você pode ter nos braços e nas pernas causada por pêlos encravados, mas como nos cotovelos, suavemente esfoliante e hidratante melhora a situação muito.
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Para braços e cotovelos, Day gosta de recomendar Amlactina Ultra (com ácido láctico) e, para um efeito mais hidratante, SkinFix pomada milagrosa de 12 horas . Ela também sugere esfoliar com algo como essas almofadas Buff e Brighten da SweetSpot Labs .
4. Vá ao spa.
& ldquo; Existem muitos tratamentos de spa que ajudarão com os cotovelos secos, & rdquo; Schneider diz. & ldquo; Ao tratar cotovelos e braços secos, recomendo começar com um esfoliante suave; uma pomada de microdermoabrasão, como biafina ou manteiga de karité; um creme à base de óleo de coco ou azeite; e, claro, SPF. & rdquo;
5. Escolha os remédios naturais certos.
Para aqueles que gostam de obter receitas caseiras de cuidados com a pele na Internet, Day tem algumas orientações: & ldquo; Óleo de abacate, óleo de coco ou azeite de oliva podem ajudar a suavizar a pele & rdquo; ela diz. & ldquo; Eu não colocaria limão nele, porque isso pode torná-lo mais sensível. & rdquo;
A cura natural pode ser ainda mais simples do que você espera - como a dica de Schneider de usar camisas de algodão sob aqueles suéteres de lã aconchegantes, mas que arranham. Quando chega o inverno, eis como ela se protege: & ldquo; Faço questão de beber bastante água, diminuo o tempo de banho e evito produtos com fragrâncias. & Rdquo;