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Por que o voluntariado é bom para sua saúdeTemps frescos e frios e o retorno detempero de abóboratudo significa que uma coisa é certa: a temporada de presentes está quase chegando. Embora isso signifique muitas idas ao shopping e comprascoisas para amigose família, também é o momento perfeito para ajudar os necessitados. E embora você obviamente possa fazer isso entregando um pouco de dinheiro, também existem toneladas de maneiras criativas e práticas de pagar por isso. A melhor parte: eles não envolvem tocar em seu talão de cheques ou doar por meio de algum portal online.
Aqui estão 41 maneiras incríveis de ajudar instituições de caridade, organizações e marcas a tornar o mundo um lugar melhor.
Coisas para fazer
1. Encontre uma causa pela qual você se preocupa.
Às vezes, pode ser difícil encontrar uma causa pela qual você se preocupa que também esteja perto de você. É aí que entra o Volunteer Match - é como um site de busca de empregos para voluntários, com mais de 100.000 instituições de caridade participantes. Esteja você procurando trabalhar com crianças, apoiar as artes ou ajudar os idosos, inscreva-se e entre em contato com uma organização sem fins lucrativos próxima que precise da sua ajuda.
2. Cozinhe para quem precisa.
Conhece o teu caminho na cozinha? Considere preparar refeições (e muitas boas vibrações no processo) em God’s Love We Deliver. O objetivo da organização é fornecer alimentos nutritivos para pessoas que não podem fazer compras ou cozinhar para si mesmas por causa de uma doença ou outra deficiência. E se cozinhar não é sua geléia, você pode entregar refeições, montar os kits de refeição ou trabalhar no escritório. Embora esta organização tenha sede na cidade de Nova York, cozinhas populares em todo o país oferecem oportunidades de voluntariado semelhantes.
3. Doe sangue.
As pessoas costumam dizer que o voluntariado é realmente como compartilhar uma parte de si mesmo e, neste caso, eles querem dizer isso literalmente. A Cruz Vermelha americana dá as boas-vindas aos doadores de sangue, e cada doação realmente faz a diferença - apenas meio litro de sangue doado pode salvar até três vidas. E se você tem medo de agulhas (ou não é elegível para doar), você pode ser voluntário em vez disso.
4. Orientar um aluno do ensino médio.
Minds Matter é um programa de três anos que junta tutores adultos e mentores com alunos do segundo ano do ensino médio ou juniores de famílias de baixa renda. Você não só ajudará os alunos ao longo de todo o emocionante (mas confuso) processo de inscrição para a faculdade, mas também os ajudará a ter sucesso quando estiverem lá. Ofereça-se para se tornar um líder de equipe, treinador de redação, tutor de SAT ou conselheiro de pensamento crítico, entre outras opções. A organização sem fins lucrativos foi fundada na cidade de Nova York, mas se expandiu para 12 cidades em todo o país, então veja se há um capítulo perto de você.
5. Brinque com gatinhos.
Amigos peludos (e seus cuidadores) também precisam de ajuda! A Humane Society e abrigos de animais locais em todos os EUA têm várias oportunidades de voluntariado. Você pode passear com os cachorros, cuidar dos gatinhos e, por fim, fazer a diferença na vida de muitos animais. Procure um abrigo perto de você para descobrir que tipo de ajuda aquele local específico pode precisar.
6. Auxiliar os idosos necessitados.
Pessoas mais velhas tendem a ficar de fora das oportunidades típicas de retribuição, mas não vamos esquecê-las. Crie uma conta de voluntário no Elder Helpers e escolha que tipo de ajuda você deseja oferecer - tarefas diárias tão simples como fazer compras, limpar ou ajudar na cozinha podem ser um grande apoio para idosos que vivem em casa.
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7. Eleve o espírito de um soldado.
Basta uma caneta, papel e um pouco do seu tempo. A Operação Gratitude é uma organização sem fins lucrativos que não apenas envia pacotes de cuidados para militares estacionados fora de casa, mas também incentiva qualquer pessoa que puder a escrever uma carta simples agradecendo a esses homens e mulheres por seus serviços. Confira algumas diretrizes úteis aqui, dedique alguns minutos para redigir sua prosa e envie-a para a organização.
8. Ajude a construir uma casa.
O principal objetivo da Habitat for Humanity: garantir que as pessoas tenham lugares seguros e decentes para morar. Desempenhe um papel ativo nisso, oferecendo-se para qualquer um de seus inúmeros programas, todos os quais ajudam na construção de moradias nos EUA e em todo o mundo. Você também pode doar coisas como móveis e eletrodomésticos; a organização sem fins lucrativos vende esses itens para arrecadar fundos para ajudar a construir casas.
9. Compartilhe suas habilidades.
Pense em Catchafire como um casamenteiro, mas em vez de marcar encontros para você, ele o conectará com oportunidades de voluntariado que correspondem ao seu conjunto de habilidades e interesses. Basta criar um perfil (as organizações sem fins lucrativos também querem saber sobre você!), Confira a página Projetos abertos, inscreva-se no que você gosta e espere para saber se você será aceito. Todo o sistema é perfeito e transparente: você pode ver exatamente quanto tempo vai investir por projeto - e a maioria é apenas online (ou seja, pode ser concluída em seu sofá). Quão fácil é isso?
10. Corra para levantar dinheiro.
Esteja você procurando ir longe ou cobrir uma única milha, certamente haverá uma corrida ou caminhada beneficente em sua área. Considere o Run10Feed10, que dá 10 refeições para pessoas necessitadas em sua comunidade local para cada pessoa que corre na corrida de 10 km. Outras opções incluem a Corrida para a Cura de Susan G. Komen, para arrecadar dinheiro para a pesquisa do câncer de mama, ou a Corrida / Caminhada Jingle Bell, que beneficia a pesquisa da artrite. E até mesmo sua corrida normal de sábado de manhã pode ajudá-lo a retribuir, graças ao aplicativo Caridade Miles. Ele permite que você transforme seu ciclismo, corrida e caminhada em oportunidades de doar algum dinheiro: quanto mais longe você for, mais dinheiro você ganhará para sua caridade. Isso é um incentivo para continuar.
11. Adote um animal selvagem.
Se conseguir um animal de estimação não está em seu plano de vida imediato, aqui está uma opção muito menos exigente. O World Wildlife Fund (WWF) oferece kits de adoção para um grupo de espécies de animais selvagens ameaçadas de extinção, incluindo tigres, pandas, corujas da neve, elefantes pigmeus (sugestão: pesquise no Google imediatamente) e muitos mais. Cada kit contém um bicho de pelúcia, um certificado de adoção, informações sobre a espécie, uma foto e uma sacola de presente - e todos os lucros ajudam a proteger os animais e seus habitats.
12. Torne-se um doador de órgãos.
Salvar uma vida (ou oito!) Pode ser tão fácil quanto preencher um formulário online. Tudo o que você precisa fazer é se registrar para se tornar um doador de órgãos e tecidos no Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos. Leva apenas alguns segundos para fazer isso e você se tornará uma fonte de esperança para 122.692 pessoas nos EUA que atualmente precisam de um transplante de órgão.
13. Ilumine a vida de uma criança.
O nome por si só já nos faz sorrir, mas a maneira como o Projeto Sunshine ajuda crianças carentes é incrível. Os voluntários da organização sem fins lucrativos oferecem programas gratuitos (artes e ofícios, tutoria, mentoria e muito mais) para crianças que vivem com problemas médicos e suas famílias. Junte-se a mais de 150.000 voluntários em 175 cidades que ajudam a alegrar a vida das crianças todos os dias.
14. Envolva Fido.
Se você é o orgulhoso proprietário de um cão gentil e atencioso, pense em oferecer seu cão para se tornar um cão de terapia. Depois de ter sido treinado e certificado por uma organização de cães de terapia, você poderá levar alegria para pessoas em diferentes ambientes, de hospitais a casas de repouso. Afinal, você sabe em primeira mão como é incrível estar perto de seu cão, então imagine como ele ou ela também pode melhorar a vida de outras pessoas.
15. Treine jovens corredores.
Quem comanda o mundo? GAROTAS! (Bey disse isso melhor, como de costume.) Girls on the Run é uma organização sem fins lucrativos, o que significa literalmente: quando você se oferece para esta organização, você se inscreve para treinar um grupo de meninas em um programa de 10 a 12 semanas isso inclui muita atividade física. O objetivo: capacitá-los a serem saudáveis, confiantes e voltados para a comunidade. Você irá acompanhá-los, ajudá-los a trabalhar em um projeto de serviço comunitário e agir como modelo, treinador e amigo.
16. Cavalo ao redor.
Andar a cavalo não vem exatamente à sua mente quando você pensa em um programa de terapia, mas pode realmente fazer muito bem para pessoas com necessidades especiais, ajudando a fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. É por isso que existem centros de equoterapia - para dar às pessoas que precisam a chance de pedalar da maneira mais segura possível. Você pode oferecer seu tempo para ajudar a cuidar dos cavalos, manter os estábulos e muito mais. Se você tem experiência em equitação ou apenas adora estar perto de cavalos, confira a PATH (Associação Profissional de Equitação Terapêutica Internacional) para encontrar um centro perto de você.
Marcas para comprar
17. Esgotado
Abraçar o seu curso de inglês interior é mais legal e melhor do que nunca, graças ao Out of Print. Os produtos da empresa, que incluem de tudo, desde camisetas confortáveis a bolsas e cadernos, apresentam capas de livros, geralmente raros, antigos ou - você adivinhou! - esgotados. Para cada produto que você compra em seu site, a empresa promove a leitura doando um livro para uma comunidade carente.
18. GoodSearch
Fale sobre como fazer bom uso de seu hábito de compra online. Basta se cadastrar, escolher sua causa (eles têm milhares de ótimas opções, como UNICEF e o World Wide Fund for Nature) e, em seguida, comprar pelo site. GoodSearch então doa uma porcentagem de cada compra para a sua causa. Bônus: ele oferece algumas ofertas e cupons incríveis, de modo que você economiza dinheiro e salva o mundo, uma maratona de compras de cada vez.
19. Michael Kors Assistir ao Fim da Fome
Tenha bom aspecto, faça bem: esse é o nome do jogo com estes relógios Michael Kors chiques e brilhantes. Cada relógio vendido garante que 100 crianças recebam uma refeição nutritiva - a marca doa uma parte dos lucros ao Programa Mundial de Alimentos para tornar isso possível. Contar o tempo nunca foi tão bom.
20. Material escolar Yoobi
Já sentiu falta de estocar material escolar, no estilo da escola primária? Definitivamente, sim. Felizmente, há um motivo para reiniciá-lo. Para cada item Yoobi (pense em canetas, cadernos, grampeadores e muito mais) que você comprar, a empresa doará outro item para uma sala de aula nos EUA que precise dele. Então você está recebendo - e dando - coisas fofas e úteis. Chamamos isso de win-win.
21. Louco por você
Esta marca faz tudo pelas crianças. Não apenas cada camiseta gráfica apresenta um design criado por crianças de centros comunitários, mas a empresa também dá 100 por cento dos lucros líquidos para apoiar programas de artes em centros comunitários em todos os Estados Unidos. Além disso, cada camiseta vem com um número de rastreamento que você pode conectar on-line para ver exatamente onde e como sua compra fez a diferença.
22. Esta barra salva vidas
Essas lanchonetes sem glúten satisfazem a fome em um nível totalmente novo. Cada barra (ou camiseta ou sacola fofa) que você compra possibilita que a empresa e seus parceiros sem fins lucrativos (como Action Against Hunger, Save the Children e mais) dêem um pacote de comida para uma criança necessitada. E com sabores como chocolate amargo cereja e sal marinho ou pistache de mirtilo selvagem, seus desejos serão esmagados da maneira mais deliciosa.
23. Sacos Esperos
O funcionamento dessa empresa é bastante simples: você compra uma bolsa de lona clássica de alta qualidade e uma criança necessitada recebe um ano de escolaridade. Esperos doa 10 por cento de seus lucros para The Nobelity Project, uma organização sem fins lucrativos que ajuda a financiar a educação de crianças no Quênia. E com bolsas e mochilas feitas à mão exclusivas que duram anos, você sabe que está fazendo um bom investimento para você e para os outros.
24. Warby Parker
Usar óculos nunca pareceu melhor - ou fez mais pelo mundo. A empresa de óculos elegantes registra quantas armações foram vendidas a cada mês e, em seguida, faz uma doação a um parceiro sem fins lucrativos que treina homens e mulheres em países em desenvolvimento para fazer exames oftalmológicos básicos e vender óculos a preços super acessíveis. Além disso, antes de comprar, você pode solicitar várias armações para experimentar em casa, assim você saberá que ficará ótimo quando seus óculos Rx chegarem.
25. Bolsas estaduais
Mochilas que retribuem: esse é o M.O. desta empresa Para cada mochila bonita e colorida vendida, STATE enche uma mochila com itens essenciais e, em seguida, entrega a bolsa para uma criança americana necessitada. E é aí que a verdadeira mágica acontece: os membros da equipe da empresa que entregam as malas (e também são especialistas em desenvolvimento infantil) conduzem manifestações que motivam as crianças e as encorajam a ter um impacto positivo em sua comunidade.
26. Better World Books
Estamos explorando todo o conceito por trás da Better World Books. Os livreiros arrecadam fundos para projetos de alfabetização e educação e doam um livro para quem precisa por cada livro comprado. E considerando que doou mais de 17 milhões de livros e arrecadou mais de 20 milhões de dólares para bibliotecas e alfabetização (até agora), é seguro dizer que os leitores ávidos são um grupo que dá apenas.
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27. TOMS
Se você acha que já viu essa marca em todos os lugares, isso é bom! A marca se expandiu além de apenas sapatos e agora oferece óculos, bolsas, roupas, acessórios e muito mais para venda. E cada produto TOMS que você compra tem outro propósito: garantir que as pessoas necessitadas tenham acesso a certos itens essenciais, como sapatos novos, água potável, óculos e até partos seguros.
28. FEED
Da próxima vez que você usar uma bolsa, chapéu, colar, carteira ou lenço, ou qualquer outro produto fofo com o logotipo FEED reconhecível, você não só estará fazendo uma declaração de moda, mas também lutando contra a fome. Essa marca incrível e versátil não apenas fornece merenda escolar para crianças em todo o mundo por meio de seus parceiros sem fins lucrativos, incluindo UNICEF e Feeding America, mas também usa materiais ecológicos e garante que todos os seus produtos sejam feitos em condições de trabalho justas.
29. Bombas de meias
Meias são uma daquelas coisas que você nunca pode ter demais, certo? Infelizmente, esse não é o caso de algumas pessoas. Acontece que as meias são a peça de roupa mais solicitada em abrigos para moradores de rua, de acordo com a Bombas, uma empresa que vende meias esportivas superconfortáveis. Claro, o produto deles é excelente, mas o que mais gostamos é que a empresa doa um novo par de meias para alguém que precisa para cada par comprado em seu site.
30. Dopper
A esta altura, esperamos que você saiba que usar garrafas plásticas de água não é exatamente bom para o meio ambiente, então por que não saborear no estilo (sustentável)? A garrafa de água Dopper é fácil de pegar e levar e reduz o desperdício de plástico. A melhor parte: sua compra também ajudará a levar água potável para as pessoas no Nepal, bem como a educar as pessoas sobre o impacto do lixo plástico no meio ambiente.
31. As Chaves de Dar
Esta empresa com sede em Los Angeles grava chaves antigas e usadas com palavras inspiradoras e significativas (como coragem, força ou amor) e as transforma em lindos colares ou pulseiras. E as vibrações positivas que você espalhará são infinitas: a marca emprega pessoas em transição da vida sem-teto para criar as joias e criou 30 empregos e mudou a vida de pessoas necessitadas desde que foi fundada, há três anos.
32. FashionABLE
Com bolsas de couro feitas à mão (a bolsa Mamuye é a perfeição), joias chiques, lenços aconchegantes e muito mais, o FashionABLE torna as compras por uma causa chique. Mas a história de fundo é ainda melhor: a empresa dá oportunidade para mulheres que superaram desafios e contratempos (de vícios a depressão e desabrigados), criando empregos que permitirão a essas mulheres dignas começar uma nova vida e prosperar.
33. YOGASMOGA
Na próxima vez que você precisar de alguns fios de ioga, considere completar sua roupa com a pulseira tecida à mão de YOGASMOGA. Você apoiará os tecelões que os fazem à mão - a marca doa a receita líquida das vendas da pulseira para a Fundação Namaskar, que ajuda a fornecer cuidados básicos de saúde, educação e microempréstimos para pessoas em países em desenvolvimento.
34. Barra CLIF
Agora, isso é um lanche inteligente. No espírito de doar, a empresa de bar fez parceria com a organização sem fins lucrativos Protect Our Winters (POW) para ajudar a educar o mundo dos esportes de inverno sobre como as mudanças climáticas afetam as comunidades de clima frio. CLIF Bar se compromete a doar 1 por cento das vendas líquidas de seus sabores de barra sazonais para POW. E só para constar, os sabores de que estamos falando - chocolate quente, pão de mel gelado e torta de abóbora com especiarias - são a bomba ponto com. Agarre-os antes que desapareçam.
Lugares para doar
35. Projeto de Moda
Quer limpar seu armário? Basta solicitar uma sacola de doação: o Fashion Project cobrirá o frete, oferecerá suas coisas para uma sessão de fotos e, em seguida, listará em seu site para venda. Além disso, o site é um balcão único para uma boa causa. Os compradores podem pontuar itens de marca (alguns dos quais são novos) a preços com desconto, e 55% dos lucros vão para apoiar uma das instituições de caridade com as quais o site trabalha.
36. Vista-se para o sucesso
Atenção, todas as chefes: é hora de se desfazer dos terninhos e blusas elegantes que você nunca usa. Ao deixar seu traje profissional delicadamente usado em um local afiliado da Dress for Success, você está ajudando diretamente mulheres desfavorecidas a ter sucesso no local de trabalho e a se tornarem financeiramente independentes. A organização também ganha pontos importantes por oferecer às mulheres orientação profissional e treinamento profissional.
37. Faça um desejo
Torne-se uma fada madrinha da vida real ajudando a Make-A-Wish a realizar desejos para crianças que lutam contra condições médicas graves e potencialmente fatais. A organização sem fins lucrativos tem várias maneiras de ajudar: aceita milhas aéreas e pontos de fidelidade em hotéis (que ajudam a realizar os desejos de viagem das crianças), faz parceria com o eBay para que você possa doar uma parte de suas vendas para a Make-A-Wish e muito mais . Além disso, ele recebe voluntários por meio de cada um de seus capítulos locais - basta dar uma olhada naquele perto de você para obter mais informações.
38. Coalizão Nacional Contra a Violência Doméstica
Lute contra a violência doméstica e salve o meio ambiente com uma ação simples: doando seus brinquedos antigos de tecnologia - de telefones celulares a laptops e câmeras digitais. A organização irá reformar o item e revendê-lo (arrecadando fundos para seus programas contra a violência doméstica) ou simplesmente reciclá-lo.
39. Alcance e leia
Ninguém poderia ter dito melhor do que o Dr. Seuss: “Quanto mais você lê, mais coisas você saberá. Quanto mais você aprende, mais lugares você irá. ” A bordo com a mensagem leia-mais? Doe livros usados gentilmente ou seu tempo para esta organização, que tem parceria com médicos para encorajar os pais a lerem em voz alta para seus filhos, dando um livro para uma criança em cada um de seus exames regulares até os cinco anos de idade.
40. Nike Reuse-A-Shoe
Aqueles chutes velhos e gastos acumulando poeira no seu armário ou embaixo da cama? Dê-os para a Nike - a potência do vestuário esportivo os destrói e os transforma em pistas, playgrounds, quadras ao ar livre e mais lugares para brincar. Mais de 28 milhões de pares de sapatos foram destruídos até hoje, cobrindo uma área quase igual à de Manhattan.
41. Soles4Souls
Outra oportunidade para reduzir sua coleção de sapatos: esta empresa sem fins lucrativos recebe sapatos usados com cuidado e os distribui para pessoas necessitadas de todo o mundo. Até o momento, ela doou 26 milhões de pares de sapatos novos - uma conquista muito importante, se você nos perguntar. Dê um passo além ao doar roupas para seu programa Clothes4Souls.