20 maneiras naturais de prevenir e impedir que seu cabelo caia
Queda de cabelo: um fenômeno universal
Uma postagem compartilhada por Produtos de chuva Hawaiis (@hawaiisrain) em 26 de abril de 2018 às 12h32 PDT
O assunto da queda de cabelo não é novidade para ninguém. Isso não quer dizer que todos nós entendamos suas causas e possíveis ações de prevenção, mas é muito difícil encontrar alguém que não consiga se identificar com o efeito da perda de cabelo de uma forma ou de outra. Os fatos disponíveis sugerem que a maioria das pessoas, em um ponto ou outro, experimentaria queda de cabelo, e nem sempre há um motivo para alarme. A queda do cabelo pode ser um meio natural de rejuvenescimento. Abaixo da pele, principalmente na camada dérmica, encontram-se algumas estruturas especiais chamadas folículos pilosos. São esses folículos capilares em conjunto com certos hormônios que regulam o crescimento do cabelo. Do jeito que está, se você sentir crescimento de cabelo em qualquer parte do corpo e se recusar a apará-lo ou cortá-lo, alguns desses fios cairão naturalmente para permitir o crescimento de novos. Isso é o que é chamado de ciclo de queda de cabelo. Alguns estudos revelaram que muitos de nós perdemos até 80 fios de cabelo em apenas um dia. Se é isso que você está experimentando, novamente, é bom enfatizar que, de fato, não há motivo para alarme. E uma maneira de saber se é o seu cabelo que está se substituindo naturalmente é que você não vai ficar careca ou sofrer queda de cabelo porque os fios perdidos serão substituídos. O desbaste é quando você começa a experimentar uma queda sistemática de cabelo da coroa e do lobo frontal. Tirando isso, vamos agora falar sobre a perda de cabelo que não pertence à categoria discutida acima e pela qual muitos de nós temos lutado. Você acorda de manhã e encontra uma quantidade significativa de seu cabelo na cama ou no carpete; pode até ser que você esteja tentando pentear o cabelo e consiga ver uma grande parte dele saindo com o pente. Obviamente, vale a pena prestar atenção a isso. Continue lendo para saber por que seus cabelos caem.
Razões pelas quais seu cabelo está caindo
Uma postagem compartilhada por Wonder.Oils (@ wonder.oils) em 17 de março de 2018 às 12h45 PDT
Vários motivos podem ser responsáveis pela queda de seus cabelos; e para cada pessoa, o motivo pode ser diferente. Isso ocorre porque a queda de cabelo pode surgir como resultado de fatores internos e externos. Para ser capaz de impedir uma ameaça, você precisa saber a causa dela. Como tal, vamos dar uma breve olhada em algumas das causas comprovadas de queda de cabelo.
1. A perda de cabelo pode ser hereditária
Uma postagem compartilhada por Wonder.Oils (@ wonder.oils) em 17 de março de 2018 às 12h52 PDT
Lembre-se de que mencionamos anteriormente que o crescimento do cabelo é mediado por hormônios, pois os folículos capilares que provocam o processo sob a pele trabalham em conjunto com certos hormônios. A expressão, ou melhor, o funcionamento dos hormônios, é controlado pelos genes. Como tal, digamos que qualquer um de seus pais tenha genes que codificam para calvície, você pode herdá-los e, conseqüentemente, sofrer queda de cabelo. Portanto, quando você começar a notar que seus cabelos estão ficando ralos ou caindo, antes de tentar pará-los ou evitá-los, verifique se algum de seus pais ou avós já sofreu queda de cabelo. Isso porque a queda de cabelo ou alopecia decorrente de causas genéticas dificilmente pode ser prevenida ou interrompida por qualquer meio natural.
2. Estresse - uma causa artificial de queda de cabelo
Uma postagem compartilhada por Evelin Dietzsch (@elivinha) em 26 de abril de 2018 às 15h01 PDT
Talvez você esteja se perguntando como o estresse pode levar à queda de cabelo; é muito simples de entender. Quando você se estressa além de seu limite natural, há um problema com seu equilíbrio hormonal. Os andrógenos são principalmente hormônios sexuais masculinos, mas também são produzidos nas mulheres, embora em uma quantidade muito pequena. Um aumento na produção de androgênio no corpo tem sido implicado na perda de cabelo. Então, é aqui que entra o estresse; se você passar por muito estresse físico e mental, isso pode levar ao aumento do seu nível de andrógeno (mesmo como mulher) e enfraquecimento das raízes do cabelo, resultando na queda de alguns fios de cabelo.
3. Desequilíbrio hormonal, outra causa de perda de cabelo
Uma postagem compartilhada por Manal Medical Agency Istanbul (@manalagencyofficial) em 26 de abril de 2018 às 13h25 PDT
Já mencionamos o equilíbrio hormonal no ponto 2 acima, mas alguns fatos devem ser acrescentados. Assim como temos os andrógenos como hormônios sexuais masculinos, os equivalentes femininos são o estrogênio e a progesterona. O estrogênio suficiente é uma vantagem para o crescimento do cabelo. No entanto, há um nível no qual o estrogênio e o androgênio devem ser mantidos para que o crescimento do cabelo prossiga suavemente. Onde há um desequilíbrio, os folículos capilares e as raízes podem se tornar extremamente sensíveis, resultando em queda de cabelo. Talvez devêssemos mencionar algumas coisas que podem levar ao desequilíbrio hormonal; já mencionamos estresse. Outros incluem menopausa, hipertireoidismo, cistos ovarianos, hipotireoidismo, menstruação e gravidez.
4. A infecção do couro cabeludo pode causar queda de cabelo
Uma postagem compartilhada por Gwendolyne Hall (@healthandmedicalempire) em 5 de maio de 2017 às 4:53 am PDT
Se a pele de sua cabeça, também conhecida como couro cabeludo, já hospeda certos microorganismos, como bactérias, vírus ou fungos, eles podem interferir significativamente nas raízes do cabelo, enfraquecendo-as. O resultado é seu cabelo caindo. Algumas das infecções comuns do couro cabeludo capazes de afetar as raízes do cabelo incluem dermatite seborréica (pele vermelha e com coceira), eczema, caspa e psoríase. Portanto, à medida que você fica preocupado com a queda de seus cabelos, certifique-se de que seu couro cabeludo não tenha sido infectado.
5. Medicamentos, outra causa de queda de cabelo
Existem algumas condições de saúde e procedimentos cirúrgicos que podem justificar o uso de certos medicamentos. Embora não possamos entrar em detalhes sobre essas condições, devemos declarar que esses medicamentos às vezes apresentam queda de cabelo como um de seus defeitos colaterais. Os medicamentos nesta categoria incluem pílulas anticoncepcionais, anticoagulantes, medicamentos para a tireoide, analgésicos como ibuprofeno, antiinflamatórios, medicamentos para úlcera (famotidina, ranitidina) e outros medicamentos ricos em colesterol. Portanto, se você está tomando algum dos medicamentos listados acima ou está passando por um procedimento como a quimioterapia, sua queda de cabelo pode estar altamente relacionada a eles. Os medicamentos enfraquecem as raízes do cabelo e os folículos e, eventualmente, resultam em queda de cabelo.
6. Alopecia Areata
Este é um tipo especial de doença auto-imune em que o sistema imunológico interpreta seu cabelo como um não-eu e, como tal, luta contra ele com veemência. Digamos que você tenha um cabelo encravado; isso pode acontecer. É difícil parar ou curar a queda de cabelo devido à Alopecia Areata por causa de sua conexão com o sistema imunológico do corpo.
7. Processamento de cabelo excessivo
Uma postagem compartilhada por ️ Cabelo Paris ️ (@pariz_hair) em 27 de agosto de 2017 às 12h37 PDT
Alguns procedimentos de alisamento de cabelo que envolvem o uso de certos produtos químicos, como o formaldeído, são capazes de danificar os folículos capilares e as raízes, resultando em perda permanente de cabelo. É por isso que é necessário patrocinar um especialista ao planejar o penteado. Qualquer que seja o método de tratamento do cabelo que você escolher, se ele se tornar excessivo, poderá causar a queda do cabelo. O penteado e o alisamento do cabelo devem, portanto, ser feitos em dias alternados.
8. Deficiência de ferro e anemia também podem causar queda de cabelo
O ferro é um dos micronutrientes necessários ao organismo para a formação da hemoglobina, que é um constituinte dos glóbulos vermelhos. Onde há falta de sangue devido ao baixo nível de ferro, o resultado imediato pode ser fadiga incessante e queda de cabelo. Muitos dos cenários de perda de cabelo em mulheres não estão desligados desse motivo. A demanda de ferro das mulheres é um pouco maior do que a dos homens por causa do metabolismo que ocorre em seu corpo. Alimentos naturalmente ricos em ferro incluem banana (especialmente os verdes), arroz integral, frutas secas e assim por diante.
9. Dieta pobre, outra causa de queda de cabelo
Em grande medida, somos de fato o que comemos. A deficiência na dieta também pode afetar nossos cabelos. Normalmente, certas vitaminas e proteínas são essenciais para o crescimento saudável do cabelo e, como tal, não devem ser consideradas insuficientes em sua dieta. Uma dessas vitaminas necessárias para o crescimento do cabelo é a cianocobalamina (vitamina B12). Ele está entre os nutrientes encontrados naturalmente em produtos de origem animal, como queijo, ovos e carne. Portanto, não é incomum encontrar muitos veganos que perdem os cabelos por causa da deficiência de vitamina B12.
10. Distúrbios da tireoide também podem causar queda de cabelo
A glândula tireóide, situada em algum lugar do pescoço, funciona como um membro da glândula endócrina para produzir hormônios responsáveis por determinado metabolismo corporal. Às vezes, alguns distúrbios como hipotireoidismo e hipertireoidismo podem surgir devido à ingestão insuficiente de iodo ou mesmo seu excesso. Quando qualquer um dos distúrbios surge assim, a experiência comum é a queda de cabelo. Isso ocorre porque alguns dos hormônios participam da produção de proteínas e do uso de oxigênio nos tecidos, o que, por sua vez, afeta o crescimento do cabelo. Uma vez que o desequilíbrio se instala, ele é interrompido e pode levar à queda de cabelo.
Maneiras naturais de prevenir e impedir que os cabelos caiam
Uma postagem compartilhada por HAIRESS Luxury Hair Oil (@hairess_hairmask) em 23 de abril de 2018 às 2h41 PDT
Dedicamos algum tempo para relacionar algumas das causas mais importantes da queda de cabelo para que, ao falar sobre como evitá-la e pará-la, você possa entender melhor. Com a queda de cabelo, especialmente quando não é genética ou como resultado de respostas auto-imunes, a prevenção é muito melhor do que a cura. Claro, isso é claro o suficiente para entender. A queda de seus cabelos pode afetar sua auto-estima por causa do efeito que tem em sua beleza geral. Então, onde pode, deve ser evitado. Dito isso, há muitas maneiras de restaurar seu cabelo, mesmo que você esteja totalmente careca. Existe a opção de transplante de cabelo que está sendo feita para ajudar a restaurar o crescimento do seu cabelo, assim como também existem alguns medicamentos para esse efeito. No entanto, alguns desses métodos não naturais não são apenas caros, mas também apresentam alguns efeitos colaterais. Para isso, você gostaria de saber como prevenir e interromper a queda de cabelo naturalmente. Se essa é a sua missão, há uma boa notícia para você; quedas de cabelo que não são genéticas podem ser evitadas e interrompidas naturalmente por mais de um único método. Isso significa que você tem uma variedade de opções para escolher. Nesta peça, consideraremos 20 dessas opções que podem ajudar no crescimento do seu cabelo e ao mesmo tempo impedir a queda. Aqui estão eles.
1. Para prevenir ou parar a queda de cabelo, obtenha o diagnóstico correto
#medstudent #medicine #hospital #md #medical #doctor #tip #ankara
Uma postagem compartilhada por Muammer Smoke (@mamidumann) em 26 de abril de 2018 às 10:22 PDT
Obter o diagnóstico correto para sua condição de queda de cabelo é o primeiro passo para prevenir ou interrompê-la. Já estabelecemos o fato de que duas pessoas podem estar experimentando queda de cabelo, mas como resultado de razões diferentes. Como tal, antes de iniciar qualquer método para recuperar esses fios de cabelo, você precisa primeiro determinar o que foi responsável por sua queda de cabelo. Como enfatizamos, se o motivo da queda de cabelo for hereditário, dificilmente haverá um método natural para acabar com isso. Se você está realmente preocupado com o enfraquecimento do cabelo, pode optar por outros métodos, mas fique atento; alguns desses métodos têm efeitos colaterais. Para descartar a opção de desequilíbrio hormonal, você pode ter que consultar seu médico. No entanto, por razões genéticas, apenas uma simples investigação familiar pode ajudar. A expressão da calvície ou perda de cabelo pode ir até a 3ª e 4ª geração, então você sabe a profundidade que deve ser sua investigação. Se você tiver detalhes sobre seu avô materno, também pode verificar se ele teve queda de cabelo. Em geral, junto com seu médico, você pode chegar à raiz de sua condição de cabelo. Além do desequilíbrio hormonal, seu médico também pode querer fazer um rastreio de estresse ou algumas doenças. Portanto, somente quando você for capaz de identificar a causa de sua queda de cabelo é que poderá combatê-la com eficácia.
2. Para evitar que seu cabelo caia, tome cuidado com sua dieta
Uma postagem compartilhada por Calli Pappas (@eatrunandallinbetween) em 26 de abril de 2018 às 11h23 PDT
No que diz respeito ao seu cabelo, o que você come e quando você come importa muito. Existem muitas pessoas que cuidam mais dos cabelos do que do estômago e, como tal, ficam frustradas quando descobrem que não estão obtendo o resultado desejado. Entenda isso claramente; imediatamente você começa a sentir queda de cabelo, você deve verificar o que está / está entrando em seu estômago. Algumas vitaminas são muito necessárias para o crescimento do cabelo e você deve verificar sua dieta para ter certeza de que essas vitaminas não estão faltando. As vitaminas A, B, C e E são fundamentais para o crescimento do cabelo, mas entre essas vitaminas, a B12 se destaca. Alimente-se moderadamente, mas regularmente com alimentos ricos em vitamina B12 (ovos, carne, etc.) e coma muitas frutas e vegetais. Você realmente não precisa se preocupar muito com essas vitaminas se consumir uma grande variedade de frutas e vegetais. Os cabelos também são dependentes de proteínas; essas proteínas estão presentes nos folículos capilares como queratina e uma quantidade suficiente de queratina significa um crescimento saudável do cabelo. Como tal, comer uma dieta saudável consistindo na proporção certa de vitaminas e proteínas é muito importante na prevenção da queda de cabelo. Quanto à gordura, você só precisa de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 (e talvez ácidos graxos ômega 6 também) e eles estão naturalmente contidos em produtos de soja, linhaça, nozes, óleo de canola e assim por diante. Isso, em conjunto com outros alimentos, ajudaria a hidratar o cabelo, evitando que ele caísse. Você precisa saber também que o que você come é tão importante quanto como e quando você come. Para eficácia, seus vegetais não devem ser cozidos demais para que você não comprometa a integridade estrutural das vitaminas presentes. Além disso, o café da manhã deve ser tomado como e quando devido, assim como outras refeições.
3. Para evitar que o cabelo caia, diga não ao estresse
Uma postagem compartilhada por Alina Muza (@alisha_muza) em 26 de abril de 2018 às 11h58 PDT
amor nas primeiras canções do site
A conexão entre queda de cabelo e estresse não pode ser exagerada. O estresse é a última coisa que você deve valorizar se estiver tentando evitar que o cabelo fique ralo ou caia. Isso porque, entre outras coisas, o estresse é capaz de perturbar seu equilíbrio hormonal. Uma droga (para dizer assim) para o estresse é o exercício. O exercício não precisa queimar energia; apenas 30 minutos diários de caminhada rápida, corrida ou flexões estão bem. Dessa forma, você limpa seu corpo de algumas toxinas que podem se acumular para ajudar no estresse. Novamente, esforce-se para dormir bem também. Não dormir o suficiente é uma boa receita para a queda de cabelo. Você deve criar o hábito de ir para a cama até as 22h. Pelo menos, você também deve ter como objetivo dormir 7 horas todos os dias. Mesmo, além de prevenir a queda de cabelo, o sono regular é fundamental para sua saúde geral. Outra maneira de dizer não ao estresse é ter um plano diário de como você espera realizar suas tarefas. Esse plano também deve ser seguido para que você não tenha um déficit de tarefas ou atribuições que pode acabar colocando você sob pressão psicológica. Ao se disciplinar para fazer a coisa certa na hora certa, você terá tempo suficiente para dormir e se exercitar e, como tal, afastar o estresse de você. E com o estresse fora do caminho, você pode prevenir a queda de cabelo.
4. Evite o processamento excessivo para evitar que o cabelo caia
Uma postagem compartilhada por Penteado astuto (@astgh_melkonyan) em 17 de abril de 2018 às 11h13 PDT
Muitos dos processos de modelagem do cabelo têm uma forte conexão com a queda de cabelo, especialmente aqueles relacionados ao uso de produtos químicos e calor. Quanto mais você sujeita seu cabelo a esses estilos, maior o risco de perdê-los. Como prática, o alisamento e o penteado do cabelo devem ser feitos uma vez em uma lua azul. O calor que emana do alisador de cabelo pode distorcer a estrutura tridimensional da queratina nos folículos capilares, interrompendo o crescimento do cabelo. Novamente, os produtos químicos usados, especialmente aqueles que contêm formaldeído, podem enfraquecer as raízes do cabelo e fazer com que ele caia. Uma simples lavagem e retoque bastaria para cuidar do seu cabelo. Em vez de usar um creme para o cabelo com o qual você não está familiarizado, você pode usar óleo de coco. Mas digamos que você não goste da ideia de um cabelo oleoso e pegajoso, certifique-se de não reagir ao creme e outros produtos que aplica no cabelo. Tal como acontece com o tratamento de cabelo, o que funciona para o Sr. A pode não funcionar para o Sr. B.
5. Use chá verde e ovo para evitar que o cabelo caia
# café-da-manhã-trabalho # café-da-manhã # hora do café-da-manhã #hardboiledeggs #greenteaandeggs
Uma postagem compartilhada por Eu amo comer limpo para estar em forma (@cleaneatergirli) em 14 de fevereiro de 2018 às 4h27 PST
Se você começou a sentir queda de cabelo, uma das maneiras de pará-la naturalmente é usar uma combinação de chá verde e ovos. O chá verde contém muitos antioxidantes que ajudam a interromper a queda de cabelo e também a promover o crescimento do cabelo. E para o ovo, ele contém muitas das proteínas de que seu cabelo precisa para crescer bem. Para usar este remédio caseiro, você precisaria de pelo menos duas colheres de chá verde e uma gema de ovo. Misture essas duas coisas até chegar a uma mistura cremosa e gelada. Se você suspeitar que está muito grosso, pode adicionar um pouco de chá verde para diluí-lo. Feito isso, divida os cabelos e aplique a mistura e deixe descansar no couro cabeludo e cubra os cabelos com uma touca de banho. Esta mistura deve permanecer no cabelo por pelo menos 30 minutos. No final dos 30 minutos, lave os cabelos com água fria. Se você fizer isso 2 a 3 vezes por semana, poderá interromper naturalmente a queda de cabelo sem muito estresse.
6. Cabelo caindo? Óleo durante a noite para pará-lo
Uma postagem compartilhada por A caixa de sabão (@thesoapboxkuwait) em 5 de março de 2018 às 8h29 PST
Lubrificar está entre as formas mais comentadas de interromper a queda de cabelo naturalmente. O raciocínio por trás disso é que o óleo de certas plantas, como cocos, sementes de rícino e amêndoas, possui certos nutrientes e vitaminas que ajudam no crescimento do cabelo e limitam as infecções capilares, como caspa e eczema. Esse processo, no entanto, deve ser feito durante a noite para permitir que o óleo adira adequadamente ao cabelo e ao couro cabeludo. Essa abordagem é muito fácil de seguir; apenas aplique o óleo na área afetada ou geralmente no cabelo e deixe assim durante a noite. De manhã, lave o cabelo com um shampoo e, durante o processo, se houver infecções, é provável que você as enxágue. O óleo teria afrouxado o controle do organismo sobre o cabelo e o couro cabeludo. Se você não gosta da ideia de que seu cabelo pode ficar pegajoso por causa do óleo, você pode aquecer o óleo e, com o dedo, aplicá-lo no couro cabeludo e massagear para uma penetração rápida. Ao fazer isso, deixe o óleo chegar à raiz do cabelo. Depois de deixar por 30 minutos ou mais, você pode lavar o cabelo com um xampu comum.
7. Cabelo caindo? Use misturas de óleo para pará-lo
Uma postagem compartilhada por Nutree Cosmetics USA (@nutreeusa) em 19 de abril de 2018 às 4:43 am PDT
Isso é bem diferente da abordagem descrita acima, pois, neste caso, você está misturando vários óleos para impedir a queda de cabelo. O volume padrão para fazer esta mistura é de 100ml e isso significa que você fará algumas medições se decidir usar esse método. Enfim, é assim que funciona. Obtenha 40ml de óleo de coco e amêndoa cada; 5 ml de óleo estimulante mágico de aroma, 5 ml de óleo mágico de aroma de lavanda, 3 cápsulas de vitamina E e 10 ml de óleo de rícino. Essas são as coisas que você adicionaria para obter 100ml de óleo de mistura. Aplique esta mistura no cabelo pelo menos 3 vezes por semana e durante a aplicação, deixe-a permanecer no cabelo por 30 minutos antes de lavá-lo com shampoo.
8. Lave o cabelo regularmente
Ahhh ... não há sensação melhor do que lavar o cabelo, estou certo?
Uma postagem compartilhada por Colair Beauty Lounge (@colairbeauty) em 23 de abril de 2018 às 17:32 PDT
Lavar o cabelo pelo menos duas vezes por semana é uma medida preventiva contra a queda de cabelo. Você pode fazer isso usando um shampoo ou limpador de cabelo que seja compatível com o seu cabelo. Essa limpeza regular evita que seu cabelo fique entupido, sujo ou até mesmo com o acúmulo de bactérias que podem danificar as raízes do cabelo, fazendo com que ele caia. Não é verdade que a lavagem regular do cabelo contribui para a queda de cabelo; em vez disso, é a negligência em manter um cabelo higiênico que o faz. No entanto, deve-se tomar cuidado ao lavar e secar, para não arrancar os cabelos artificialmente. O shampoo de sua escolha também deve ser suave e compatível com seu tipo de cabelo. A menos que você tenha caspa, um shampoo normal deve servir.
9. Seja inteligente ao selecionar seu produto capilar
Uma postagem compartilhada por MELISSA (@alwaysmeliss) em 25 de abril de 2018 às 19h47 PDT
Como algumas perdas de cabelo são resultado de reações alérgicas a certos produtos químicos, seria ótimo ter certeza dos ingredientes dos quais seu shampoo e outros produtos para o cabelo são feitos. Geralmente, você deve fugir de produtos que contenham formaldeído, silício, sulfato e parabeno, porque eles podem prejudicar seu cabelo. Seu acúmulo excessivo no couro cabeludo pode danificar as raízes do cabelo e causar queda e quebra do cabelo. Se você não tem certeza se um determinado produto é bom para o seu cabelo, é melhor fazer perguntas antes de usá-lo.
10. Cuidado com a escova de cabelo
Uma postagem compartilhada por Nikkiz BeautyWorld (@nikkizbeautyworld) em 18 de abril de 2018 às 10:19 PDT
Uma das poucas coisas que você deve verificar quando estiver enfrentando queda ou queda de cabelo é o tipo de pente ou escova que está usando no cabelo. A perda de cabelo pode piorar se você usar o tipo errado de pente. Para evitar mais perda de cabelo, certifique-se de usar um pente de madeira com dente largo para soltar os fios emaranhados. Depois disso, você pode continuar com seu pente ou escova normal. Como precaução, nunca penteie o cabelo ainda úmido, pois é uma fase em que o cabelo fica vulnerável a se quebrar e cair. Cabe a você limpar sua escova ou pente regularmente para não introduzir microorganismos que podem danificar as raízes do seu cabelo no couro cabeludo através dele. Se você tiver um xampu suave, poderá usá-lo para essa finalidade.
11. Use Aloe Vera para parar a queda de cabelo
Uma postagem compartilhada por Thyrovanz (@thyrovanz) em 25 de abril de 2018 às 11h46 PDT
Embora o uso de aloe vera no combate à queda de cabelo não tenha sido validado cientificamente, muitas pessoas testemunham que consideraram a planta útil para impedir o enfraquecimento e queda de cabelo. A pasta, quando usada com o pó de nim, ajuda no crescimento do cabelo e na manutenção da saúde do couro cabeludo. Usar aloe vera para promover o crescimento do cabelo exigiria que você quebrasse o caule e coletasse a pasta. Adicione um pouco de pó de nim a esta pasta, incluindo 3 gotas de óleo de coco. Aplique esta mistura no couro cabeludo, deixando-a lá por pelo menos 30 minutos. Depois disso, você pode lavar o cabelo com shampoo.
12. Para parar a perda de cabelo, use abacate
#feedyourhair #diveyourhairatreat #healthyhairjourney #healthyhair #avocadohairmask #asedanaturals
Uma postagem compartilhada por AsedaNaturals Hairsmoothie (@aseda_hairsmoothie) em 17 de abril de 2018 às 8h48 PDT
O abacate é conhecido por conter muitas vitaminas e outros nutrientes que podem ajudar a impedir a perda de cabelo e o desbaste. Isso é possível transformando-o em uma máscara de cabelo. Ajuda a proteger o cabelo e a mantê-lo brilhante. Para usar, pegue uma pequena quantidade de abacate moderadamente maduro e misture com uma gema de ovo. A esta mistura, adicione uma colher de mel e misture até obter uma mistura consistentemente pastosa. Aplique no cabelo, especialmente depois de lavá-lo, e deixe assim por pelo menos 30 minutos. Use esta abordagem por 2 semanas e observe como seu cabelo volta a crescer rapidamente.
13. Tratamento de cabelo com semente de feno-grego
Essas sementes indianas de methi têm sido usadas por muitas décadas para promover o crescimento do cabelo e garantir que ele pare de cair. Se você tiver acesso a essas sementes, veja como usá-las. Você teria que deixar as sementes de molho por algumas horas, após o que você vai moê-las para formar uma pasta. Faça uma máscara capilar com ela e deixe ficar por até 30 minutos no cabelo. Você pode então lavar o cabelo com shampoo depois disso. Tratando seu cabelo desta forma por 2 semanas foi relatado para interromper a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo.
14. Beba muita água para prevenir a perda de cabelo
Você sabia que a água constitui uma grande porcentagem de sua haste de cabelo? Sim. Seu cabelo pode começar a ficar ralo e cair se você estiver cronicamente desidratado. Além de seu cabelo estar em boas condições, a ingestão suficiente de água também é boa para sua saúde geral. Portanto, sua meta deve ser consumir, no mínimo, 6 litros de água por dia. Ajuda a manter o couro cabeludo hidratado e a promover um crescimento saudável do cabelo.
15. Previna a perda de cabelo ao dizer não fumar
Uma postagem compartilhada por Stone Falls Dental Care (@stonefallsdentalcare) em 26 de abril de 2018 às 9h40 PDT
A nicotina presente nos cigarros causa muitos danos ao seu sistema, incluindo o seu cabelo. Fumar inibe a circulação sanguínea adequada em várias partes do corpo, incluindo o couro cabeludo. E como o sangue não chega ao couro cabeludo como deveria, o resultado imediato pode ser queda de cabelo. Portanto, se você fuma, pode ter que dizer adeus se quiser ter o cabelo de volta.
16. Tenha cuidado ao secar o cabelo
Existe uma maneira adequada de secar o cabelo com uma toalha após lavá-lo. Se, no processo de secagem do cabelo, for empregada uma abordagem errada, isso pode levar à quebra do cabelo. Normalmente, para secar o cabelo com uma toalha, o jeito certo é usar suavemente a toalha para espremer o resto da água no cabelo. Nunca passe a toalha pelo cabelo para secá-lo rapidamente; pode levar ao emaranhamento e quebra do cabelo.
17. Regule seu hormônio para prevenir a perda de cabelo
Já falamos anteriormente sobre a ligação entre os hormônios e o crescimento do cabelo. Se houver um desequilíbrio hormonal, ou seja, mais andrógenos e menos estrógenos, pode ocorrer queda ou desbaste de cabelo. Esse desequilíbrio hormonal é resultado de muitas razões que estão além do escopo desta peça. No entanto, você deve estar informado de que pode aumentar os níveis de estrogênio do seu corpo naturalmente (se for mulher) para controlar a queda de cabelo. Consumir produtos de soja, café orgânico, fitoestrogênios como gengibre e linhaça pode ajudar a aumentar o nível de estrogênio naturalmente e ajudar no crescimento do cabelo. Com estrogênio suficiente em seu sistema, a queda de cabelo pode ser verificada com eficácia.
18. Para conter a queda de cabelo, inclua biotina em sua dieta
As vitaminas B solúveis em água são chamadas de Biotina. A ausência de biotina em sua dieta pode fazer com que seu cabelo se torne quebradiço e caia. A biotina mantém o cabelo forte e resistente. Fontes de biotina que podem ajudar seu cabelo incluem nozes, fígado, leveduras, etc.
19. O suco de cebola ajuda a parar a queda de cabelo
O suco de cebola tem sido usado desde tempos antigos para combater a queda de cabelo. Isso é possível devido às suas propriedades antibacterianas e sua capacidade de auxiliar o fluxo sanguíneo adequado. Para conter a queda de cabelo, bata a cebola para obter o suco e adicione no cabelo, principalmente na área afetada. Deixe passar um tempo no cabelo antes de lavá-lo. Se você seguir isso por uma semana, é capaz de prevenir mais queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo.
20. Para prevenir a perda de cabelo, faça exercícios regularmente
Uma postagem compartilhada por Harriet Murray-White (@harrietamelia_danceandfitness) em 24 de outubro de 2017 às 2h36 PDT
Os exercícios não apenas reduzem o estresse, mas também ajudam na circulação sanguínea, que é uma boa maneira de prevenir a queda de cabelo. No entanto, o exercício deve ser regular e moderado para prevenir a queda de cabelo. Caminhar cerca de 10.000 passos ou 30 minutos por dia tem demonstrado ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo.
Considerações finais
O cabelo desempenha o papel de proteção e beleza. Mas às vezes, por vários motivos, seu cabelo pode começar a cair. É uma boa notícia saber que algo pode ser feito naturalmente para controlar a tendência. Os 20 pontos propostos nesta peça ajudariam a prevenir e interromper a queda de cabelo se seguidos cuidadosamente. Mas, como observado anteriormente, saiba o motivo de sua queda de cabelo antes de tentar usar qualquer um deles.