Descubra O Seu Número De Anjo
As férias se aproximaram de nós novamente. Se você se encontrar na porta da frente, dando boas-vindas nervosamente a vizinhos ou sogros que (obviamente) não convidou, nós o apoiamos. Embora não possamos ajudá-lo a navegar pelos bate-papos estranhos sobre política ou o sorriso falso quando você desembrulha (mais uma) camisola chique da vovó, podemos ajudá-lo a manter todos felizes e bem alimentados.
Aqui está uma lista de nossos aperitivos de férias melhores para você e aprovados por nutricionistas que você pode comprar na loja para aqueles dias em que você realmente não tem largura de banda (ou visão) para cozinhar.
tatuagens de pulso de família
1. Pizza de Espinafre e Cogumelo Daiya
Precisa de algo para sua irmã vegana que seu sogro também goste? Nós pegamos você. Adoramos esta pizza vegetal da Daiya que não contém laticínios, glúten e soja. A variedade de espinafre e cogumelo parece sofisticada o suficiente para as férias, mas também há todos os sabores clássicos de pizza, sem laticínios ou carne, para ajudar a satisfazer seus desejos por comida caseira clássica. (Pacote de 8 por US $ 80; amazon.com)
2. Totalmente Guacamole
A maioria de nós não tem tempo para esperar que os abacates amadureçam até a consistência de guacamole em um dia bom, quanto mais quando os convidados aparecem sem avisar. Adoramos ter o Wholly Guacamole disponível para lanches inesperados, porque é feito com abacates Haas feitos à mão, ingredientes reais e sem conservantes. Sirva com batatas fritas de tortilla assadas e um pacote de vegetais pré-cortados para um mergulho vegan e sem glúten que todos irão gostar. ($ 19 para 3; amazon.com)
3. Bada Bean Bada Boom
Embora amemos uma boa tigela de nozes mistas, para uma maior quantidade de proteína, vamos ficar totalmente pairando sobre uma tigela dessas favas torradas da Bada Bean Bada Boom. Com 7 gramas de proteína, 5 gramas de fibra e apenas 100 calorias por porção, esses lanches sem glúten, veganos e sem nozes são tão viciantes quanto nutritivos. (US $ 15 por 4; amazon.com)
4. Almôndegas de frango italianas totalmente naturais ao ar livre
Aplicativos de festa na casa da minha infância sempre envolviam almôndegas agridoces, então tive que incluir minhas favoritas nesta lista. Durante dias eu não tive tempo de enrolar e assá-los eu mesma, adoro essas almôndegas de frango totalmente naturais do Al Fresco. Sem glúten, sem carne de porco e com 50 por cento menos gordura do que as bolas tradicionais, esses bebês estão disponíveis frescos, pré-cozidos e refrigerados ou pré-cozidos e congelados (todos os quais tornam a colocação de comida na mesa uma brisa total ). (os preços variam; use o localizador de lojas para opções de compra)
5. Trader Joe's Blue Cheese Mustard
Quer atualizar seu prato de queijo sem esgotar sua carteira? Ganhe fantasia lançando esta nova mostarda com infusão de queijo azul. Com apenas 10 calorias por porção e um bocado de sabor massivo, é uma alternativa mais leve (e mais barata) a um prato de queijo tradicional. (US $ 3; lojas do Trader Joe)
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6. Puffs de couve do Dr. Praeger
Com apenas 10 calorias por peça (sim, é sério!), Você pode estourar esses puffs até cair (brincadeira, por favor, não desmaie de comer). Mas, falando sério, com 4 gramas de fibra por porção e uma lista simples de ingredientes de batatas, couve e temperos, eles se tornarão seu novo amigo de festa. (US $ 60 por 6; amazon.com)
7. Picadas de mussarela rica em fazenda
Posso obter um amém para aplicativos que podem ser feitos no microondas ?! Esses poppers que agradam às multidões são feitos com queijo mussarela real, contendo 7 gramas de proteína por porção. Jogue-os na mesa com um pote de molho marinara com baixo teor de açúcar para um lanche de festa simples e familiar. (US $ 8; amazon.com)
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8. Batatas fritas do Brad & rsquo; s Organic Raw Veggie Cheddar
As festas precisam de batatas fritas, e esses lanches crocantes levemente desidratados são feitos com vegetais, sementes de linhaça e temperos e têm apenas 70 calorias por porção. E embora sejam totalmente veganos e sem glúten, têm gosto legítimo de queijo, então & hellip; nuff disse! (US $ 40 por 6; amazon.com)
9. Whole Foods Alcachofra, Couve e Picadas de Acelga
Como almôndegas, mas com ingredientes sem carne, esses pequenos poppers são perfeitos para seus amigos vegetais. Mantenha-os guardados no freezer para uma emergência de festa e, em seguida, jogue-os direto no forno por 20 minutos até que estejam totalmente aquecidos. ($ 4; amazon.com)
10. Feel Good Foods Frango Potstickers
Dim sum é sempre bom para comer, e esses bolinhos congelados fáceis de preparar são um alimento básico para o entretenimento por aqui. Com apenas 240 calorias por porção junto com impressionantes 10 gramas de proteína, esses bebês são a comida perfeita para convidados inesperados. (US $ 7; sinta-boa-comida.com ou use o localizador de lojas)
11. Encantado com Hummus Choc-o-Mint Hummus
Hummus para sobremesa? O que é isso? Adoramos esta pasta de chocolate vegana sem glúten que nos ajuda a obter nossa dose de hortelã para festas com apenas 60 calorias por colher de sopa. Coloque um recipiente com algumas frutas fatiadas compradas na loja e biscoitos simples para uma sobremesa fácil de lanche pela qual seus convidados vão lutar. (Os preços em $ variam; use o localizador de lojas para opções de compra)