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É normal ainda amar meu ex depois de uma separação?
Mudar de relacionamento pode ser difícil. É sempre uma experiência devastadora e pode deixá-lo naufragado na maioria das vezes. É 'ideal' que você deixe de amá-los também, mas infelizmente a vida raramente é 'ideal'. Então, aqui estão 10 razões pelas quais você ainda pode estar apaixonado por eles e está achando mais difícil seguir em frente com eles ...
1. Você perdeu o amigo neles
Sim, perder uma pessoa importante pode ser doloroso, mas é sempre mais doloroso se você também perdeu um bom amigo com ela. O amor é baseado na confiança e compreensão mútuas. A amizade é a forma mais pura disso. Então, você nunca realmente vê a transição de um amigo para um amante chegando ... mas o que isso faz é mantê-lo ligado a eles por muito mais tempo do que com um amante depois que as coisas terminam. Você sente falta das fofocas da madrugada, das aventuras malucas e do conforto que a presença deles lhe trouxe. Ah, eu sei que você gostaria de nunca tê-los amado assim, porque ainda dói saber que eles se foram, mas tente mudar sua perspectiva e seja grato por todas as boas memórias e as lições.
2. Você esteve com eles em bons e maus momentos
A natureza humana é benigna e amorosa em todo o seu potencial. Nós prosperamos cuidando dos outros e indo mais além por um ente querido. É normal sentir-se ligado a alguém de quem você cuida dia após dia. Manter sua programação diária em mente e apoiar tudo parecia normal. Eu sei que você se pergunta se é só você, mas confie em mim; é comum ainda ter sentimentos de amor e carinho por eles. Isso não significa necessariamente que você tenha que tentar voltar a ficar juntos. O amor que você desenvolve por alguém, especialmente depois de enfrentar algumas dificuldades, é sempre mais puro e cru. Quando você passou sua vida sabendo como estar com eles, apesar de tudo, pode ser difícil perceber que agora está tudo acabado!
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3. Sua separação não foi mútua
Uma razão pela qual você ainda pode estar se sentindo fisgado por eles pode muito bem ser que você não queria que as coisas acabassem. É triste, mas prevalece em quase todos os relacionamentos ... este desequilíbrio entre os sentimentos de ambos os parceiros um pelo outro. Quase sempre um ama mais do que o outro. Você poderia ser aquele que ainda estava feliz no relacionamento. Talvez você não tenha pensado muito na fase difícil que vocês dois estavam enfrentando por um tempo. A separação pode ser um choque para você, se você simplesmente não perceber. Você pensou que era apenas mais um de seus almoços para encontros. Talvez não doesse tanto se você tivesse alguma ideia do rompimento de antemão. Dê a si mesmo o tempo certo para lamentar e lidar com uma coisa de cada vez para realmente tirar isso do seu sistema para sempre.
4. Você não conseguiu o fechamento
O fechamento soa como um mito para alguns, mas é a emoção mais real que existe. A sensação de não ter um fechamento adequado é a pior que se pode sentir. Parece um negócio inacabado e quase sempre pode devastá-lo com pesadelos e pensamentos dolorosos. Seu amor por alguém não é definido pelo raciocínio e nunca deveria, mas o encerramento é importante para ajudá-lo a superar qualquer toxidade. Saber o que os fez sair ou por que eles pensaram que isso não era mais bom o suficiente, entre outras coisas, pode ajudá-lo a processá-lo de forma saudável. Por outro lado, você está estourando a cabeça com o que deu errado. O que os afastou de você e como o amor poderia ter terminado da noite para o dia? Todas essas perguntas contundentes podem afetar sua saúde mental e deixá-lo mais ansioso do que nunca.
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5. Você compartilha um local de trabalho
É destrutivo terminar um relacionamento com um amante. Mas pode ser um milhão de vezes mais se você compartilhar um local de trabalho comum. Você consegue vê-los todos os dias e dói a cada vez! Como um colega de trabalho pode começar a dar em cima deles agora que vocês dois não estão mais juntos pode ser como uma bofetada. Claro, o tempo ajuda a curar as coisas, mas e se você continuar arrancando o Band-Aid da ferida. Será que algum dia vai sarar? Não, isso vai piorar a situação. Isso é o que acontece quando você divide o mesmo espaço que eles depois de um rompimento. Isso pode fazer você se sentir patético sem eles e você continua sentindo falta do amor e do carinho deles cada vez mais. Se já se passaram 5 anos e você ainda ama seu colega de trabalho, mudar de emprego ou tirar férias para definir prioridades pode ajudar.
6. Você ainda tem uma boa amizade
Este é um cenário incomum que é raro, mas de alguma forma o mantém mais calmo. Ter uma sólida amizade com um ex-amante é reconfortante e torturante ao mesmo tempo e pode ser a razão pela qual você não foi capaz de seguir em frente. Saber que vocês dois não têm uma interação rancorosa pode ser saudável, mas quantas vezes você já desejou um pouco mais de calor deles? Isso pode impedir que você siga em frente por muito tempo. Sejam 5 ou 15 anos, quando você continua rindo com eles e indo a encontros casuais, pode ser mais doloroso não estar um com o outro como um casal. Você sente falta do jeito que costumava dar as mãos e ser louco um pelo outro.
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7. Você sente falta de seus pequenos gestos
Todo mundo deseja uma história de amor perfeita, mas é verdade que nem todo mundo vai chegar onde espera. Às vezes, encontrar a si mesmo é mais importante na jornada para a verdadeira felicidade. Você pode ser incapaz de seguir em frente com seu ex porque talvez seu novo parceiro não seja tão compreensivo. Você começa a sentir falta das pequenas coisas que eles costumavam fazer por você. Pode ser algo tão simples como a maneira como costumavam esfregar seus ombros depois de um dia difícil, e seu novo parceiro não. Mas isso não significa que a maneira de cuidar de você ou de demonstrar amor seja menos autêntica.
8. Você ainda não encontrou essa conexão mágica
Uma conexão irreal, mágica e onírica é talvez porque amamos outra pessoa. A liberdade de ser você mesmo, sem remorso, a energia crua que você extrai ... tudo isso parece ser perfeito. Você pode se sentir preso ao passado se sentir que teve um relacionamento perfeito com um ex-amante. Você se recusa a se deixar levar e isso pode ser prejudicial para sua vida amorosa atual. É fácil se perder nos momentos do dia a dia e pensar neles em momentos incomuns. Não há problema em continuar apegado a alguém, mas a cura saudável e oportuna é importante para você e seu parceiro atual. Dê ao seu novo outro significativo uma chance justa e tente viver o momento em vez de pensar no passado com muita frequência.
9. Você anseia pela presença física deles
Um relacionamento tem aspectos emocionais e físicos. O anseio físico pode deixá-lo ansioso por intimidade. Pode ser mais difícil para você deixar de ser um amante com quem teve excelente química. O relacionamento íntimo que vocês dois tiveram pode ser lindo e deixá-los insatisfeitos com seu amante atual. Tendo os mesmos fetiches, uma compreensão silenciosa do que é bom para ambos é uma conexão rara. É possível que você sinta que talvez nunca compartilhe o mesmo nível de intimidade física crua e louca. Desejar seu toque, seu afeto e atenção é uma resposta muito natural, mas você só precisa descobrir uma maneira de não ser muito afetado por isso.
10. Você se sente como se eles fossem sua alma gêmea
É trágico quando alguém que você pensava que deveria ser sua alma gêmea agora é apenas uma pessoa aleatória que você conhecia. A ideia de amá-los por uma eternidade é linda e você talvez tenha passado a vida inteira apenas querendo estar com uma pessoa como eles. A ideia de perder alguém especial é difícil de processar. Pode levar anos para durar. Essa dura realidade de que eles talvez nunca tenham pensado em você da mesma maneira pode enviá-lo a uma espiral descendente de dor e depressão. É completamente normal que você ainda sinta algo pelo seu ex ... mas você finalmente precisa aprender a superar isso. Afinal, se eles fossem realmente sua alma gêmea, eles nunca teriam partido!
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O que fazer e como deixar de amar meu ex?
Explorar novos relacionamentos muitas vezes pode ser doloroso e até traumático após um término ruim. Mas é hora de você perceber que eles não vão voltar para você e que você não pode passar a vida inteira sendo infeliz e insatisfeito. É normal você não se sentir atraído por alguém instantaneamente e é compreensível que sinta falta do que teve com seu ex, mas isso não garante que você também ficará infeliz com outra pessoa. É normal experimentar por um tempo e talvez até mesmo ter uma aventura de recuperação. Mas não feche os olhos para os bons! Dê uma folga e coloque-se lá fora. Certamente haverá alguém que te mereça e fará de você o rei / rainha de seus corações! Saia para fazer compras, beba a noite toda com seus amigos e tenha encontros casuais, o que você achar que precisa! A cura pode vir de qualquer coisa! Pode ser comendo uma banheira cheia de sorvete enquanto chora no sofá ou festejando como um animal em um fim de semana ... explore e divirta-se!
Resumo
Os seres humanos anseiam por amor e pertencimento. A sensação de que alguém cuida de você de todo o coração faz com que você se sinta precioso e amado. O que pode estar impedindo você de seguir em frente é essa deficiência que você sente. No entanto, uma maneira de lidar com isso é se você se tornar seu próprio amante. Comece a apreciar mais a si mesmo e ao poder de seu corpo, sua personalidade e suas emoções cruas. Valorize-se mais como pessoa e você verá dias melhores em nenhum momento. Se você começar a trabalhar em si mesmo, poderá perceber o quão bonito é realmente gostar de si mesmo e não estar preso ao passado.
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